کیاورزش
کیاورزش
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • همه موارد این دسته
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی
کیاورزش
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
    کاربر جدید هستید؟ ثبت‌ نام
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی

کش ورزشی

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • لوازم بدنسازی
  • لوازم شنا
  • لوازم یوگا
  • لوازم ورزشی هوازی
  • لوازم ماساژ
  • کش ورزشی
  • تجهیزات چابکی و تعادل
  • بارفیکس
  • دستگاه بدنسازی خانگی
  • دستگاه بدنسازی باشگاهی
  • لوازم تی آر ایکس (TRX)
  • لوازم پیلاتس و ایروبیک
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. تناسب اندام
  3. کش ورزشی
۹۹ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • کش کشتی 6 متری

    کش کشتی 6 متری

    ۲۳۰,۰۰۰ تومان
  • کش کشتی 5 متری

    کش کشتی 5 متری

    ۱۹۸,۰۰۰ تومان
  • کش کشتی 4 متری

    کش کشتی 4 متری

    ۱۸۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس 65 میل پاورجیم

    کش پیلاتس 65 میل پاورجیم(3 متر)

    ۴۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس 7 میل پاور جیم

    کش پیلاتس 7 میل پاور جیم(3 متری)

    ۴۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش مقاومتی پاور باند تراباند دو رنگ ۳۲ میل

    کش مقاومتی پاور باند تراباند دو رنگ ۳۲ میل

    ۳۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش مقاومتی پاور باند تراباند

    کش مقاومتی پاور باند13میل تراباند

    ۱۹۵,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند سبزبا چاپ CROSSFIT

    کش پاورباند سبزبا چاپ CROSSFIT

    ۳۵۰,۰۰۰ تومان
  • ش پاورباند بنفش با چاپ CROSSFIT

    ش پاورباند بنفش با چاپ CROSSFIT

    ۲۶۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند مشکی با چاپ CROSSFIT

    کش پاورباند مشکی با چاپ CROSSFIT

    ۱۹۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند قرمز با چاپ CROSSFIT

    کش پاورباند قرمز با چاپ CROSSFIT

    ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس روکش دار تراباند قرمز ۱۲۰سانت

    کش سی ایکس روکش دار تراباند قرمز ۱۲۰سانت

    ۱۹۸,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت آبی

    کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت آبی

    ۲۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت سبز

    کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت آبی

    ۲۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت زرد

    کش سی ایکس تراباند ۱۲۰سانت زرد

    ۱۸۷,۰۰۰ تومان
  • کش رولی پیلاتس ۲۴متری

    کش رولی پیلاتس ۲۴متری

    ۱,۵۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ ۱۵سانت مشکی

    کش مینی لوپ ۱۵سانت مشکی

    ۸۰,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ ۱۵سانت بنفش

    کش مینی لوپ ۱۵سانت بنفش

    ۷۱,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ ۱۵سانت آبی

    کش مینی لوپ ۱۵سانت آبی

    ۶۵,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ ۱۵سانت سبز

    کش مینی لوپ ۱۵سانت سبز

    ۵۸,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ سبز تراباند

    کش مینی لوپ سبز تراباند

    ۳۶,۰۰۰ تومان
  • کش مینی لوپ صورتی تراباند

    کش مینی لوپ صورتی تراباند

    ۳۵,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس ۵رشته

    کش سی ایکس ۵رشته

    ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاور باند ۳۲میل تراباند

    کش پاور باند ۳۲میل تراباند

    ۳۲۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    کش پاور باند 5/4 میل تراباند

    کش پاور باند 5/4 میل تراباند

    ۱۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش تاور 200

    کش تاور 200

    ۱,۶۸۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس روکش دار ۲متری برند روگ

    کش سی ایکس روکش دار ۲متری برند روگ

    ۲۸۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس روکش دار تراباند ۱۲۰سانت رنگ قرمز

    کش سی ایکس روکش دار تراباند ۱۲۰سانت رنگ قرمز

    ۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش سی ایکس روکش دار تراباند ۱۲۰سانت رنگ زرد

    کش سی ایکس روکش دار تراباند 200سانت رنگ زرد

    ۲۴۰,۰۰۰ تومان
  • مینی لوپ طوسی

    مینی لوپ طوسی

    ۴۸,۰۰۰ تومان
  • کش ورزشی سی ایکس روکش دار 1.20 متری

    کش ورزشی سی ایکس cxروکش دار 1.20 سانتی متر مشکی ROGUE

    ۲۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش ورزشی سی ایکس روکش دار 1.20 متری ROGUE

    کش ورزشی سی ایکسcx روکش دار 1.20 سانتی متری آبی ROGUE

    ۲۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس 45 میل پاور جیم

    کش پیلاتس 45 میل پاور جیم

    ۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس 65 میل پاور جیم

    کش پیلاتس 65 میل پاور جیم

    ۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس ۵۵ میل پاور جیم

    کش پیلاتس ۵۵ میل پاور جیم

    ۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش پلاتس 7میل

    کش پلاتس 7میل

    ۲۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند 45میل

    کش پاورباند 45میل

    ۵۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند 32میل

    کش پاورباند پاور جیم 32میل

    ۳۷۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند 22میل

    کش پاورباند پاور جیم 22میل

    ۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند 13میل

    کش پاورباند پاور جیم 13میل

    ۲۳۰,۰۰۰ تومان
  • کش پاورباند 38میل

    کش پاورباند پاور جیم 38میل

    ۴۲۰,۰۰۰ تومان
  • کش پیلاتس رولی تراباند قرمز

    کش پیلاتس رولی تراباند قرمز

    ۱,۱۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    کش پیلاتس رولی تراباند زرد

    کش پیلاتس رولی تراباند زرد

    ۹۹۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    کش پیلاتس رولی تراباند آبی

    کش پیلاتس رولی تراباند آبی

    ۱,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش لوله‌ای برند تراباند مقاومت 20 - 14

    کش لوله‌ای برند تراباند مقاومت 20 - 14(30 متری)

    ۱,۷۸۰,۰۰۰ تومان
  • کش لوله‌ای تراباند مقاومت 19 - 13

    کش لوله‌ای تراباند مقاومت 19 - 13(30 متری)

    ۱,۵۵۰,۰۰۰ تومان
  • کش لوله‌ای تراباند مقاومت 12 - 18

    کش لوله‌ای تراباند مقاومت 12 - 18 (30 متری)

    ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • کش ورزشی CX روکش دار 2 متری ROGUE

    کش ورزشی CX روکش دار 2 متری طوسی ROGUE

    ۲۸۰,۰۰۰ تومان
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›

کش ورزشی یک راه عالی برای لذت بردن از یک تمرین مبتنی بر قدرت بدون نیاز به وزنه هستند که به صرفه جویی در فضا و کاهش هزینه های تمرین کمک می کنند. کش ورزشی ابزاری برای تقویت و یا کشش عضلات شما، چه برای زیبایی شناسی، عملکرد ورزشی یا فیزیوتراپی هستند. بنابراین می‌دانید که می‌توانید برای تمرین‌های بی‌شمار خود به کش های ورزشی اعتماد کنید.

مشخصات کش ورزشی

برخی از مشخصات کش ورزشی شامل موارد زیر است:

  • ضخامت: ضخامت کش ورزشی بین 2 تا 6 میلی متر است. ضخیم ترین نوع آن برای تمرینات قدرتی است.
  • طول: طول کش ورزشی بین 40 تا 100 سانتی متر در صورت عدم کشش و تا 2 متر در صورت کشیده شدن متغیر است.
  • عرض: عرض کش ها از 1 تا 10 سانتی متر است. مدل های لوله تا 3 سانتی متر قطر دارند.

ویژگی های کش ورزشی

برخی از کش های ورزشی دارای دسته هستند که به شما امکان می دهد تمرینات کششی و مقاومتی بازوها، شانه ها و بالاتنه خود را انجام دهید. دسته ها معمولاً دارای بالشتک برای راحتی و چسبندگی بافت هستند تا از لیز خوردن جلوگیری شود. کش ورزشی همچنین مقاومت در برابر آب را ارائه می دهند. آنها عرق یا مایعات دیگر را جذب نمی کنند. آنها را می توان با یک پارچه نرم و مرطوب پاک کرد. رنگ های مختلف سطوح مختلف مقاومت را نشان می دهد.

چگونه کش ورزشی مناسب را انتخاب کرد؟

هنگامی که در حال خرید کش ورزشی هستید، این ویژگی ها را در نظر بگیرید:

  • رنگ: سیاه، سفید یا طیف رنگ های رنگین کمانی را انتخاب کنید. برخی از آنها در یک مجموعه با کد رنگی عرضه می شوند که هر کش رنگ متفاوتی برای سطوح مقاومت متفاوت دارد.
  • لوازم جانبی: ست کش را با کیف حمل انتخاب کنید.
  • سازگاری: کشهایی را انتخاب کنید که با تجهیزات یوگا، تجهیزات پیلاتس، تجهیزات بدنسازی یا سایر تجهیزات تناسب اندام سازگار باشند.

تمرین با کش ورزشی اساساً مزایای زیادی دارد: استقلال مکان (و زمان)، تنوع، ارزش برای پول، محافظت از مفاصل و همچنین برخی موارد دیگر مانند سطح عملکرد و هدف تمرینی که اغلب چندان شناخته شده نیستند.

انواع کش ورزشی

کش های مقاومتی با دسته: این کش ها در درجه اول برای تمرین و ایجاد قدرت و اندازه عضلات استفاده می شود. دستگیره های محکمی را فراهم می کنند و امکان انجام انواع تمرینات را فراهم می کنند، مانند آنچه می توانید در باشگاه با وزنه های آزاد یا دستگاه انجام دهید.

کش های مقاومتی صاف درمانی: این کش ها اغلب در محیط های درمانی مانند فیزیوتراپیست یا باشگاه ها یافت می شوند. آنها پهن و مسطح هستند و همچنین می توان آن را به قطعات کوچکتر برش داد یا برای کشش استفاده کرد. این کش ها همچنین در برنامه‌های پیلاتس برای مقاومت بیشتر استفاده می‌شوند و می‌توان از آنها برای تمرینات قدرتی عمومی استفاده کرد.

کش های حلقه ای: این کش ها شبیه باندهای درمانی هستند، اما کوچکتر هستند و یک حلقه بسته را تشکیل می دهند. اینها عمدتاً برای تقویت پاها و باسن استفاده می شوند. اینها را در اکثر باشگاه‌ها و مطب‌های فیزیوتراپی خواهید یافت.

مزایای استفاده از کش ورزشی

مطمئناً سالن بدنسازی پر از دمبل ها و ماشین آلات و وزنه های مختلف است. اما کش ورزشی مزایای زیادی دارند که وزنه‌های استاندارد نمی‌توانند آن‌ها را داشته باشند:

  1.  فعالیت عضلانی یکسان، احتمال آسیب کمتر

تمرین با کش ورزشی، فعالیت عضلانی مشابه و گاهی حتی بیشتر از تمرین با وزنه را فراهم می کند. یکی از تفاوت‌های اصلی این است که نیروی کمتری بر مفاصل وارد می‌کند، به این معنی که می‌توان با احتمال آسیب کمتری به عضلات محرک بیشتری وارد کرد. این همچنین خبر خوبی برای هر کسی است که آسیب یا درد مفاصل دارد، زیرا کش های مقاومتی ممکن است به شما اجازه دهند به تمرین و انجام تمریناتی ادامه دهید که نمی توانید با دمبل انجام دهید.

  1.  محرک عضلانی بیشتر

یکی از تفاوت‌های عمده بین وزنه‌های آزاد و کش های مقاومتی، مقاومت متغیر اعمال شده در دامنه کامل حرکت یک تمرین است. با وزنه‌های آزاد، در واقع قسمت‌هایی از حرکت وجود دارد که عضلات به دلیل کمبود گرانش، کار زیادی انجام نمی‌دهند، مثلاً در بالای عضلات دوسر بازو. این به این معنی است که هنگام استفاده از کش های مقاومتی، "عضله در قوی ترین نقطه خود در دامنه حرکت مقاومت بیشتری دریافت می کند و بنابراین مقاومت کافی برای تحریک بهتر سازگاری های قدرت دریافت می کند."

  1.  بهبود قدرت و عملکرد ورزشی

کش ورزشی قدرتی به دلیل افزایش بار، مقاومت متغیر و ناپایداری برای تمرینات ورزشی بسیار موثر هستند.

  1.  تنوع تمرینی

با دمبل یا هالتر، شما برای استفاده از نیروی گرانش به موقعیت های بدن در یک صفحه عمودی حرکت محدود می شوید. هنگام استفاده از کش های مقاومتی، می توانید تمرینات را در سطح عمودی و افقی انجام دهید. به عنوان مثال، می توانید به جای استفاده از نیمکت، یا پرس سینه را در حالت ایستاده انجام دهید. همچنین می‌توانید حرکات جانبی را انجام دهید، که برای فعالیت‌های ورزشی مانند تاب دادن چوب بیسبال یا چوب گلف، و همچنین کارهای روزانه مانند باز کردن در یا حرکت دادن جعبه ایده‌آل است.

  1.  ارزان

با توجه به اینکه می توانید تمرینات مختلفی را با یک کش انجام دهید، همانطور که در مثال های بالا ذکر شد، به این معنی است که به وزنه ها و دستگاه های زیادی نیاز ندارید. اگر در خانه ورزش می کنید، مجموعه ای از کش های ورزشی می توانند شما را از خرید وزنه های گران قیمت که فضا را نیز اشغال می کنند، نجات دهند.

  1.  ایده آل برای توانبخشی

ثابت شده است که کش ورزشی اندازه و عملکرد عضلات را در افراد مسن و همچنین افرادی که تحت توانبخشی قرار می گیرند، بهبود می بخشد. کش های ورزشی می توانند مقاومت بسیار سبک یا سنگینی را ایجاد کنند که می تواند به روش های هدفمند برای ماهیچه های خاص استفاده شود که از مفاصل نیز محافظت می کند.

  1.  کشش و تحرک

هر نوع لوله یا نوار مسطح هم برای حرکات کششی بعد از تمرین و هم برای کارهای تحرک قبل از تمرین عالی است. به طور معمول، شما در طول کشش‌ها از نظر سطح انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی خود محدود هستید و بسیاری از کشش‌های مؤثر حتی به فرد دیگری نیاز دارند که به عضله فشار وارد کند. درعوض، می‌توانید از کش هایی برای کمک به کشش استفاده کنید تا دسترسی خود را افزایش دهید و فشار ایجاد کنید، مانند کشش همسترینگ درازکش. کش های ورزشی نیز برای کارهای تحرکی عالی هستند، زمانی که به دور جسم محکم پیچیده شوند، مانند بهبود تحرک مچ پا و لگن برای اسکات.

  1.  مناسب برای سفر

زمانی که به مسافرت می روید، تناسب اندام در تمرینات یا حتی پیدا کردن یک باشگاه ورزشی ممکن است سخت باشد. کش ها گزینه مناسبی برای بسته بندی در کیف شما هستند که به شما امکان می دهند در اتاق هتل یا خارج از منزل بدون تجهیزات سنگین تمرین کنید. آنها چمدان شما را سنگین نمی کنند، اما همچنان یک تمرین موثر و تمام بدن را به شما ارائه می دهند. به همین دلیل، آن‌ها برای بدنسازان و رقبای تناسب اندام و همچنین مدل‌هایی که باید عضلات خود را قبل از نمایش یا عکس‌برداری تقویت کنند، ایده‌آل هستند.

کاربرد کش ورزشی

کش های ورزشی کاربردهای مختلفی دارند

• برای ایجاد قدرت - هر کش در هنگام کشش مقدار خاصی نیروی بر عضلات شما وارد می کند و می تواند در تمرینات بالاتنه و پایین تنه استفاده شود.

• برای بهبود تحرک - کش ورزشی یک راه عالی برای کمک به شما در بهبود انعطاف پذیری هستند، اما می توانید از آنها برای بهبود تحرک مفاصل نیز استفاده کنید.

• برای توانبخشی – کش ها ثابت کرده اند که برای کمک به ریکاوری ضروری هستند و به ویژه در مورد آسیب های لگن، شانه و زانو مفید هستند.

• برای وزنه برداری - از کش ورزشی در تمرینات وزنه برداری نیز استفاده می شود. آنها دور انتهای یک میله وزنه پیچیده شده اند و تمرینات را چالش برانگیزتر می کنند تا بتوانید حداکثر یک تکرار خود را بالاتر ببرید. به همین ترتیب، آنها را می توان با دمبل به دلیل مشابه استفاده کرد.

راهنمای خرید کش ورزشی

وقتی مجموعه ای از کش ورزشی بادوام دارید، ورزش و تناسب اندام لازم نیست پیچیده یا پرهزینه باشد. این کش ها به شما این امکان را می‌دهند که از بدن خود برای مقاومت استفاده کنید و همچنین می‌توانید از آن‌ها بر روی دستگیره در، چارچوب در یا اشیاء مشابه برای انواع مختلف تمرینات و حرکات کششی استفاده کنید. در کیاورزش، می‌توانید از بین برندها، رنگ‌ها، مشخصات، و انواع کش های ورزشی برای تناسب اندام خود استفاده کنید.

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
هفت روز هفته، از ساعت 10 صبح تا 18 عصر پاسخگوی شما هستیم.

آدرس : تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، نبش پاساژ ولیعصر - پلاک ۶۷۹

شماره های تماس :

09382830263

۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷

09123729160

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

کیاورزش به عنوان برترین فروشگاه آنلاین و تولیدکننده کالای ورزشی، امکان تولید و خرید مستقیم از بازار ورزشی منیریه را امکان ساخته است. ضمانت بازگشت، کیفیت عالی محصولات، تحویل فوری، تمرکز فقط در محصولات ورزشی از عوامل اصلی خرید از کیاورزش می باشد. محصولات تمام برندهای برتر ورزشی جهان را در کیاورزش به راحتی خواهید یافت.

طراحی سایت و سئو توسط جاب تیم - تمامی حقوق برای کیاورزش محفوظ می باشد © ۱۴۱۰-۱۳۹۹

ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا