این تجهیزات که به عنوان بخشی از قطعات اساسی در هر خانه ورزشی یا غیره در نظر گرفته می شود، همراه با دمبل یا صفحات وزن دار روی میله می تواند تمرینات قدرتی متعددی را جبران کند. بهترین میز و نیمکت بدنسازی به شما امکان می دهد گروه های مختلف عضلانی را برای تمرینات قدرتی و مقاومتی هدف قرار دهید. انتخاب میز و نیمکت بدنسازی مناسب به شما تطبیق پذیری فوق العاده ای برای انجام بسیاری از انواع ورزش می دهد.

برای ایجاد یک هیکل زیبا، تمام گروه های عضلانی اصلی باید توسعه یافته و متناسب باشند.

بدون شک، یکی از موثرترین تمرینات ترکیبی برای ایجاد قفسه سینه حجیم، پرس نیمکت است.

انواع میز و نیمکت بدنسازی

1. نیمکت ساده

مناسب برای حرکات : 

1. جلو بازو دمبل نشسته
2. پرس سینه (قفسه سینه دمبل)
3. پشت بازو دمبل خوابیده
4. پشت بازو هالتر خوابیده

2. نیمکت پشت دار متحرک

1. سرشانه دمبل پیچ
2. پرس بالا سینه (قفسه بالا سینه)

راهنمای خرید میز و نیمکت بدنسازی

شرایط مورد نیاز برای تمرین، تعداد کاربران و فضای موجود برای راه اندازی تجهیزات تناسب اندام  عواملی هستند که قبل از خرید میز و نیمکت بدنسازی از کیاورزش باید مورد توجه قرار گیرند.

مجموعه کیاورزش در منیریه تهران بعنوان معتبر ترین فروشگاه‌ لوازم تخصصی ورزشی شناخته می‌شود که شما می‌توانید باکیفیت‌ترین میز و نیمکت بدنسازی را از این مجموعه خریداری کنید. در صورتی که تمایل داشته باشید که اقدام به خرید عمده میز و نیمکت بدنسازی کنید، این مجموعه به شما کمک می‌کند تا بتوانید در کمترین زمان، میز و نیمکت بدنسازی مرغوب و اصل را خریداری نمایید.

قیمت میز و نیمکت بدنسازی

داشتن میز و نیمکت بدنسازی یکی از گذینه های عالی برای رسیدن به تناسب اندام است. هنر بدنسازی تا حد زیادی از میز و نیمکت بدنسازی و تجهیزات تناسب اندام اختصاص داده شده برای تمرینات سود برده است. میز و نیمکت بدنسازی در کیاورزش موجود است. در کیاورزش می توانید بدون هیچ زحمتی، تجهیزات تناسب اندام را با یک کلیک سفارش دهید. این میز و نیمکت بدنسازی یک تمرین تناسب اندام بدون استرس را برای شما به ارمغان می آورند.