کیاورزش
کیاورزش
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
      • میله هالتر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
      • همه موارد این دسته
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
    • کش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کش لوله ای
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
  • لوازم کوهنوردی
    • همه موارد این دسته
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم بوکس
      • همه موارد این دسته
      • کیسه بوکس
        • همه موارد این دسته
        • کیسه بوکس کانتینری
        • کیسه بوکس گلابی
        • کیسه بوکس ایستاده
        • کیسه بوکس طرح دار
        • کیسه بوکس چرم
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • همه موارد این دسته
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • استند و سازه های رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • لباس رزمی
    • کفش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها
کیاورزش
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
    کاربر جدید هستید؟ ثبت‌ نام
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
      • میله هالتر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
    • کش ورزشی
      • کش لوله ای
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
  • لوازم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم بوکس
      • کیسه بوکس
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • استند و سازه های رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • لباس رزمی
    • کفش ورزشی
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها

دستگاه سیم کش

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • دمبل
  • کتل بل
  • وزنه شنی
  • صفحه هالتر
  • باربل
  • میله هالتر
  • لباس بدنسازی
  • شیکر بدنسازی
  • دستگاه بدنسازی هوازی
  • دستگاه سیم کش
  • میز و نیمکت بدنسازی
  • دستگاه بدنسازی چندکاره
  • رک و سازه
  • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
  • لوازم جانبی بدنسازی
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. تناسب اندام
  3. لوازم بدنسازی
  4. دستگاه سیم کش
۱۰ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • اسکی ارگ جیمیکس G300

    اسکی ارگ جیمیکس G300

    ۳۳,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه سیم کش دیواری  AG مدل AG010

    دستگاه سیم کش دیواری  AG مدل AG010

    ۲,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه رک اسکات با سیمکش کد kv1355

    دستگاه رک اسکات با سیمکش کد kv1355

    ۱۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • دسته جلوبازو لاری خارجی

    دسته جلوبازو لاری خارجی

    ۵۵۰,۰۰۰ تومان
  • سیم کش خانگی HG 1750 همراه مقر اسکات آیرون فیت IRON FIT

    دستگاه سیم کش خانگی HG 1750 همراه مقر اسکات هویست hoist

    ۳۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه جلو بازوی لاری سیمکش مدل PE07

    دستگاه سیم کش جلو بازوی لاری مدل PE07

    ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه زیر بغل قایقی سیم‌کش مدل PE05

    دستگاه سیم کش زیر بغل قایقی مدل PE05

    ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه لت سیمکش مدل PE04

    دستگاه سیم کش لت مدل PE04

    ۴۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه فلای دوکاره سیمکش مدل PE03

    دستگاه سیم کش فلای دوکاره مدل PE03

    ۵۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه پشت پا خوابیده سیمکش مدل PE01

    دستگاه سیم کش پشت پا خوابیده مدل PE01

    ۴۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان

دستگاه سیم کش 

اگر زمانی را در باشگاه گذرانده اید، به احتمال زیاد با دستگاه سیم کش آشنایی دارید. این قطعه کاربردی از تجهیزات ورزشی که به آن دستگاه سیمکش گفته می شود، در بسیاری از سالن های ورزشی و مراکز آموزشی ورزشی جزء اصلی است.

دستگاه سیم کش یک قطعه بزرگ از تجهیزات بدنسازی است که دارای قرقره سیم قابل تنظیم است. مقاومت سیم ها به شما اجازه می دهد تا تمرینات متعددی را در جهات مختلف انجام دهید. برخی از ماشین ها دارای یک یا دو ایستگاه سیم هستند، در حالی که برخی دیگر چندین ایستگاه دارند.

 

دستگاه سیم کش 

دستگاه سیم کش وسیله ای است که در تمرین با وزنه یا تمرینات عملکردی استفاده می شود. این شامل یک قاب فولادی مستطیلی با جهت عمودی است که حدود 3 متر عرض و 2 متر ارتفاع دارد و یک دسته وزن از طریق یک سیستم سیم و قرقره به یک یا چند دستگیره متصل است. سیم هایی که دسته ها را به دسته های وزنه متصل می کنند از طریق قرقره های قابل تنظیمی عبور می کنند که می توانند در هر ارتفاعی ثابت شوند. این اجازه می دهد تا انواع تمرینات را روی دستگاه انجام دهید. یک انتهای سیم به یک میله فولادی سوراخ شده متصل است که از مرکز پشته وزنه عبور می کند.

مزایای تمرینات با دستگاه سیم کش 

توانایی انجام تمرینات در دامنه های مختلف حرکتی یکی از مزایای اصلی گنجاندن تمرینات ماشین سیم کش در تمرین شما است.

دوری از هالتر و دمبل و استفاده از دستگاه سیمکش برای چند هفته می تواند به افزایش قدرت شما و شکستن سطح تناسب اندام کمک کند.

اما، دقیقا چه چیزی باعث می‌شود که تمرینات با دستگاه سیم کش به این تمرین عالی تبدیل شوند؟

خوب، برای شروع، برخلاف یک دستگاه وزنه برداری معمولی است که مسیر حرکت ثابتی دارد.

دستگاه سیم کش به شما این امکان را می‌دهد که به روشی که می‌خواهید حرکت کنید و مسیر و حرکت تمرین یا حرکت را انتخاب کنید.

یک ماشین سیمکش همچنین به شما امکان می‌دهد تا تمرینات بیشتری را برای گروه‌های عضلانی مختلف انجام دهید و به شما امکان می‌دهد با مقاومت سبک یا سنگین کنید.

از آنجایی که این تجهیزات به طور کلی ایمن هستند، افراد مبتدی کمتر با استفاده از ماشین سیم کش در مقایسه با وزنه های آزاد یا دیگر دستگاه ها آسیب می بینند.

از آنجایی که استفاده از دستگاه سیمکش آسان است، می‌توانید به سرعت راه‌اندازی کنید و به شما امکان می‌دهد به سرعت در طول تمرین خود حرکت کنید.

نکات ایمنی زمان استفاده از دستگاه سیم کش

نکات ایمنی زمان استفاده از دستگاه سیم کش

به طور کلی، دستگاه سیم کش یک قطعه ایمن از تجهیزات ورزشی برای تمام سطوح در نظر گرفته می شود. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای افزایش ایمنی خود در حین تمرین انجام دهید.

به خودتان فضای کافی بدهید. شما باید بتوانید در حین انجام تمرینات آزادانه حرکت کنید.

اگر مطمئن نیستید که سیم ها را در چه ارتفاعی تنظیم کنید یا چگونه حرکتی انجام دهید، همیشه از یک مربی شخصی کمک بخواهید. انجام یک ورزش در ارتفاع نامناسب نه تنها اثربخشی را کاهش می دهد، بلکه احتمال آسیب دیدگی شما را نیز افزایش می دهد.

بیش از حد خود را تحت فشار قرار ندهید. درست مانند وزنه های آزاد و سایر دستگاه های مقاومتی، وزنه ای را انتخاب کنید که راحت باشد و به شما امکان استفاده از فرم مناسب را بدهد. اگر در هر زمانی انجام یک تمرین با فرم صحیح برایتان سخت بود، مقاومت را کاهش دهید تا از آسیب جلوگیری کنید.

آسیب دیدگی را بررسی کنید. قبل از استفاده از سیم ها و اتصالات آن ها را بررسی کنید و در صورت مشاهده ساییدگی یا شکافتن سیم ها به یکی از کارکنان هشدار دهید.

گنجاندن تمرینات با دستگاه سیم کش در روتین تناسب اندام شما یک راه عالی برای تنوع بخشیدن به تمرین شما است، در حالی که قدرت و تمرین عضلات خود را از زوایای مختلف انجام می دهد.

اگر تازه ورزش می کنید یا مطمئن نیستید که چگونه از دستگاه سیمکش استفاده کنید، حتما از یک مربی کمک بخواهید.

انواع تمرینات با دستگاه سیم کش

دستگاه سیم کش همه کاره است. شما می توانید انتخاب کنید که فقط چند تمرین روی آن انجام دهید یا یک تمرین تمام بدن انجام دهید. به عنوان مثال، یک نوع تمرین که عضلات قفسه سینه شما را هدف قرار می دهد، پرس سیم است. روی نیمکت صاف دراز بکشید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید و بازوها را صاف کنید. به تدریج، سیم ها را به سمت پایین بکشید تا در نهایت بازوهایتان در کنار شانه ها قرار گیرند و آرنج ها خم شوند. یکی دیگر از انواع ورزش، کرانچ سیم است.

بهره مندی اعضای بدن از تمرین با دستگاه سیم کش 

دستگاه سیم کش دستگاهی همه کاره است و به این ترتیب، تعداد زیادی از عضلات بدن شما را هدف قرار می دهد. بسته به نوع تمرینی که در واقع روی این دستگاه انجام می دهید، می توانید یک تمرین خوب داشته باشید که هم عضلات سینه، عضلات پشت، دلتوئید، عضله دوسر بازو، سه سر، عضلات شکم و عضلات پایین بدن شما را هدف قرار دهد و مفید باشد.

خرید دستگاه سیم کش

خرید دستگاه سیم کش

هنر بدنسازی تا حد زیادی از دستگاه سیم کش و تجهیزات تناسب اندام اختصاص داده شده برای تمرینات سود برده است. دستگاه سیم کش در کیاورزش موجود است. در کیاورزش می توانید بدون هیچ زحمتی، تجهیزات تناسب اندام را با یک کلیک سفارش دهید. این دستگاه ها یک تمرین تناسب اندام بدون استرس را برای شما به ارمغان می آورند.

سوالات متداول دستگاه سیم کش

شرایط مورد نیاز برای تمرین، تعداد کاربران و فضای موجود برای راه اندازی تجهیزات تناسب اندام عواملی هستند که قبل از خرید دستگاه سیمکش از کیاورزش باید مورد توجه قرار گیرند.

مجموعه کیاورزش در منیریه تهران بعنوان معتبر ترین فروشگاه‌ لوازم تخصصی ورزشی شناخته می‌شود که شما می‌توانید باکیفیت‌ترین دستگاه سیم کش را از این مجموعه خریداری کنید. در صورتی که تمایل داشته باشید که اقدام به خرید عمده دستگاه سیم کش کنید، این مجموعه به شما کمک می‌کند تا بتوانید در کمترین زمان، دستگاه سیمکش مرغوب و اصل را خریداری نمایید.

 

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
ساعت پاسخگویی روز های غیر تعطیل از ۹:۱۵ تا ۱۶:۳۰

آدرس : تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، نبش پاساژ ولیعصر - پلاک 681

شماره های تماس :

۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷

09123729160

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

تولیدی کیاورزش به عنوان کارآفرین و نوآوری در تولید تجهیزات ورزشی در خدمت ورزشکاران عزیز میباشد همچنین بیش از ۱۰۰نوع تنوع در تولید با کیفیت مرغوب و قیمت مناسب، خرید مستقیم (به صورت آنلاین و حضوری)از مزایای خرید از کیاورزش میباشد. هدف کیاورزش فراهم کردن نیاز مشتریان عزیز و دریافت کمترین سود از مصرف کننده خواهد بود. در کنار سابقه تولید ۴۰سال،مجموعه کیاورزش محصولات برندهای مطرح جهان را وارد میکند. برای خرید عمده بهترین انتخاب کیاورزش

طراحی سایت و سئوسایت توسط جاب تیم - تمامی حقوق برای کیاورزش محفوظ می باشد © ۱۴۱۰-۱۳۹۹

ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا