کمک بارفیکس ( اب استرپ ) پاورجیم Horizontal help
- برند : متفرقه
- دستهبندی : تناسب اندام بارفیکس
کمک به تقویت عضلات
امکان تمرین بارفیکس به مدت طولانی تر
ارگونومی عالی
کیفیت عالی
مناسب برای آقایان و بانوان
مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای
کمک به تقویت عضلات
امکان تمرین بارفیکس به مدت طولانی تر
ارگونومی عالی
کیفیت عالی
مناسب برای آقایان و بانوان
مناسب برای افراد مبتدی و حرفه ای
بارفیکس یکی از اساسی ترین تمرین با وزن بدن ست و برای کمک به انجام کاملتر و بهتر حرکت بارفیکس از این وسیله استفاده می شود. شاید بسیاری از مردم گمان کنند حرکت بارفیکس بسیار دشوار است و به همین دلیل آن را انجام نمیدهند. ولی روشهای گوناگونی برای آسانتر کردن این حرکت وجود دارند و شما با کمک آنها میتوانید بارفیکس زدن را آغاز کرده و در ادامه آن را به یک برنامهی تمرینی همیشگی دگرگون کنید. حرکت بالا کشیدن بدن و پایین آمدن، چندین گروه عضلانی پشت بدن مانند ماهیچه های پشتی بزرگ، ماهیچه های ذوزنقهای، ماهیچههای لوزی شکل و حتی «جلو بازو» را فعال و درگیر میکند. دلیل تنوع بالای ورزش بارفیکس این است که حرکت بدن شما را محدود نمیکند و مجبور نیستید بنشینید، از سیمکش یا سایر دستگاهها استفاده کنید و همچنین نیازی به میز پرس و نیمکت هم ندارید.
برای ثبت نظر وارد حساب کاربری خود شوید
نظرات کاربران 0 نظر