در نظر داشته باشید این کش ها در سایزهای مختلفی بنا بر اندازه دلخواه شما طراحی می گردند و شما می توانید بسته به نوع ورزش و فشار آن کش خود را انتخاب نمایید.کش پاور باند برند تراباند ۳۲ میل بسیار مورد استفاده افراد و ورزشکاران واقع گردیده است. تصور کنید فردی قصد دارد حرکت بارفیکس را انجام دهد بنابراین در مرحله اول می تواند از این کش استفاده کند که یک سمت به میله بارفیکس و از سمت دیگر به کف پایش متصل می شود و نیروی کششی پاوربند باعث راحت تر انجام گرفتن این ورزش می شود. بطور خلاصه این کش ها نقش کمکی در کاهش نیرو و افزایش توان برای انجام حرکت دلخواه دارند. علاوه بر دستگاه ها و وزنه ها استفاده از پاورباند توصیه می گردد زیرا شما می توانید در خانه بدون هیچ وزنه ای عضله سازی کنید. این کش کمک به سزایی در تقویت عضله های شما دارد. کش پاور باند برند تراباند ۳۲ میل مقدمه ای برای حرکات ترکیبی می باشد که اکثرا با بارفیکس اجرا می شود. با توجه به سایز این کش ها که در اندازه های مختلفی عرضه می گردند فرد می تواند به انجام حرکت ترکیبی دلخواه خود بپردازد.