خرید کیسه بوکس و استفاده از آن، به بهبود قدرت و سرعت ضربات دست و پای ورزشکاران کمک می‌کند. هر چه باشد، کیسه بوکس نمی‌تواند جایگزین حریف رقابت‌های شما باشد. این نوع ورزش برای همه ی انواع بدن مناسب است و می تواند به هر نقطه ای در بدن حرکت کند . اما به شما کمک می‌کند تا ضعف‌های تمرینات خود را برطرف کنید و سپس، میزان قدرت و سرعت عکس العمل خود را افزایش بدهید. برخی از کیسه بوکس‌ها را می‌توانید به دیوار متصل کنید و تنها جهت تقویت قدرت و سرعت عضلات خود، از آن‌ها استفاده نمایید. برخی دیگر از کیسه بوکس‌ها هم همانند یک حریف تمرینی هستند که به طور واقعی در یک زمین مسابقه در روبروی آن‌ها قرار دارید.

خرید کیسه بوکس مناسب، سهم زیادی در میزان موفقیت یا عدم موفقیت شما در ورزش‌های رزمی دارد. برای مثال، برای درخشیدن در ورزشی مانند بوکس نیاز است تا مدام با یک حریف تمرینی فرضی مبارزه کنید. آدمک ایستاده بوکس می‌تواند مناسب‌ترین گزینه برای انجام تمرینات رزمی شما باشد.

خرید کیسه بوکس بدون داشتن آگاهی می‌تواند هزینه و زمان زیادی را از شما بگیرد. در ضمن، مجبور هستید تا بار دیگر به خرید بهترین کیسه بوکس ورزشی فکر کنید. کیسه بوکس‌های رزمی به دو دسته کلی ساده و حرفه‌ای تقسیم می‌شوند که نوع حرفه‌ای آن برای افزایش سرعت حرکات دست و پا مناسب است.

انواع کیسه بوکس

وزن، اندازه و شکل کیسه بوکس از جمله عواملی هستند که در حین خرید باید به آن‌ها توجه داشته باشید. غیر از این عوامل نیاز است تا با انواع کیسه بوکس‌ها آشنا باشید و کارایی هر کدام را بشناسید.

1. کیسه بوکس سنگین آویزان

وزن کیسه بوکس‌های آویزان زیاد است. شما می‌توانید این کیسه بوکس را از سقف آویزان کنید و به توسعه مهارت‌های خود در رشته‌های ورزشی رزمی و رزمی ترکیبی افزایش بدهید. به طور معمول، وزن کیسه بوکس سنگین آویزان در حدود 15 تا 90 کیلوگرم می‌باشد. کیسه بوکس‌های سنگین برای وارد کردن ضربات محکم به بدنه کاربردی هستند.

کیسه بوکس سنگین آویزان را می‌توان به همراه زنجیر و یا طناب به سقف آویزان کنید. شکل کلی کیسه بوکس سنگین به صورت استوانه‌ای است که در طول انجام تمرینات نمی‌توان تغییر شکل آن را احساس کرد.

خرید کیسه بوکس سنگین آویزان برای افرادی که تصمیم دارند تا تکنیک‌های عمومی ضربه‌های دست و پای خود را بهبود بدهند، یک گزینه مناسب و ایده‌آل به شمار می‌رود. افرادی که در رشته‌های ورزشی MMA، موی تای و کاراته فعالیت دارند، به یک کیسه بوکس سنگین نیاز دارند.

2. کیسه بوکس ایستاده

اگر فضای مناسبی برای نصب کردن کیسه بوکس سنگین آویزان ندارید و در محیط روباز به انجام تمرینات رزمی می‌پردازید، بهتر است تا کیسه بوکس ایستاده را خریداری کنید. همانطور که از نام این تجهیز ورزشی پیدا است، بدون نیاز به زنجیر یا طناب هم می‌توانید آن را در محیط نصب کنید و به انجام تمرینات خود بپردازید.

کیسه بوکس ایستاده را به سهولت می‌توانید جابجا کنید و مکان تمرین خود را تغییر بدهید.

خرید کیسه بوکس ایستاده برای وارد کردن ضربات پا با ارتفاع کم بسیار کاربردی است. همچنین، کیسه بوکس ایستاده به افزایش سرعت شما در حین وارد کردن ضربات پا کمک می‌کند. لذا، در مدت کوتاهی بعد از استفاده از کیسه بوکس ایستاده می‌توانید افزایش سرعت عمل خود را در حین تمرینات رزمی احساس کنید.

پایه نگهدارنده کیسه بوکس ایستاده مقاوم است. به طوری که حتی در برابر وارد کردن قوی‌ترین ضربات پا هم نمی‌توان احساس کرد که کیسه از پایه نگهدارنده آن، جدا می‌شود.

خرید کیسه بوکس ایستاده برای افزایش سرعت عمل ورزشکاران در ورزش‌های رزمی و رزمی ترکیبی بسیار مناسب است.

3. کیسه بوکس سرعتی

کیسه بوکس سرعتی، یک نوع کیسه بوکس آویزان است. آن چیزی که داخل کیسه بوکس سرعتی را پر کرده است، ذرات هوا می‌باشد. فرم کلی کیسه بوکس سرعتی از کیسه بوکس آویزان، کوچک‌تر و وزن آن، سبک‌تر است.

کیسه بوکس سرعتی با نام کیسه بوکس گلابی هم شناخته می‌شود. با توجه به نامی که کیسه بوکس گلابی دارد، می‌توان تشخیص داد که شکل کلی کیسه بوکس به صورت استوانه‌ای و یا دایره‌ی کامل نیست. فرمی شبیه به گلابی، بهترین توصیفی است که می‌توان برای کیسه بوکس سرعتی پیشنهاد داد.

خرید کیسه بوکس سرعتی برای تقویت قدرت عضلات بالاتنه، گزینه مناسبی به شمار می‌رود. همچنین، شما می‌توانید سرعت عمل دست‌ها و انگشتان خود را با استفاده کیسه بوکس سرعتی افزایش بدهید.

ورزشکارانی که در رشته ورزشی بوکس، فعالیت دارند؛ به یک کیسه بوکس سرعتی باکیفیت نیاز دارند که می‌توانند از مجموعه کیاورزش در منیریه تهران خریداری نمایند.

4. آدمک بوکس

هدف اصلی استفاده از کیسه بوکس در تمرینات ورزش‌های رزمی، شبیه سازی کردن محیط رقابت با یک حریف تمرینی است. آدمک بوکس، همان حریف تمرینی است که صحنه تمرین را برای شما شبیه سازی می‌کند. آدمک بوکس از نوع ایستاده است و نیازی نیست تا شما آن را به سقف خانه و یا باشگاه متصل کنید. آدمک بوکس با دارا بودن سطوح حجیم و برآمده به شما کمک می‌کند تا بتوانید براساس یک شخص حقیقی به انجام تمرینات بپردازید.

برخی از آدمک‌های بوکس دارای پایه هستند. برخی دیگر از آن‌ها پایه ندارند که برای ورزشی‌های رزمی مانند کشتی، جودو، جوجیتسو و MMA کاربردی هستند.

وزن کیسه بوکس مخصوص کودکان با وزن کیسه بوکس مخصوص بزرگسالان متفاوت است؟

اولین سوالی که پیش از خرید کیسه بوکس ممکن است برای خریداران پیش بیاید، وزن کیسه بوکس می‌باشد. به طور معمول و استاندارد، افرادی که وزن کمی دارند، باید کیسه بوکس‌های سبک را برای انجام تمرینات خود انتخاب کنند. در صورتی که شما بزرگسال هستید و نسبت به کودکان و نوجوانان، وزن بیشتری دارید؛ نیاز است تا کیسه بوکس سنگین را برای انجام تمرین‌های خود استفاده نمایید. به بیانی دیگر، کیسه بوکس‌های سبک وزن باعث افزایش تکنیک‌های مهارتی شخص ورزشکار می‌شوند. در صورتی که کیسه بوکس‌های سنگین به افزایش سرعت در جین اجرای تمرین‌ها کمک می‌کنند. بنابراین، خرید کیسه بوکس براساس تناسب وزن آن به وزن ورزشکار به افزایش بازده بدنی و جسمانی او کمک می‌کند.

وزن کیسه بوکس‌ها با یکدیگر متفاوت است و فرق زیادی دارد. برای مثال، شما می‌توانید کیسه بوکس 10 کیلوگرمی را هم برای انجام تمرینات رزمی کودک خردسال خود خریداری کنید. در صورتی که کیسه بوکس‌های 70 کیلوگرمی برای انجام تمرینات ورزشی افراد بزرگسال کاربردی هستند. با این حال، شما کیسه بوکس‌هایی را در بازار فروش لوازم ورزشی پیدا خواهید کرد که وزنی بیشتر از 70 کیلوگرم را دارند.

جنس رویه کیسه بوکس استاندارد از چه نوع است؟

دومین سوالی که ممکن است پیش از خرید کیسه بوکس ورزشی برای خریداران پیش بیاید، جنس رویه آن می‌باشد. کیسه بوکس‌های استاندارد که معمولا قیمت زیادی هم دارند، دارای رویه‌ای از جنس چرم هستند. وجود رویه چرمی بر روی سطح خارجی آن‌ها باعث سهولت در ضربه زدن می‌شود و می‌توانید به مقاوم بودن محتویات درون آن و پوشش خارجی که دارد؛ اطمینان داشته باشید. منظور از جنس رویه چرمی برای کیسه بوکس استاندارد، چرم طبیعی است. با این حال، کیسه بوکس‌هایی با چرم مصنوعی هم وجود دارند که نسبت به رویه پلاستیکی دارای مقاومت بیشتری هستند. در صورتی که به دنبال کیسه بوکس با رویه نازک‌تر از چرم مصنوعی هستید؛ لازم است تا کیسه بوکس با رویه کرباس را انتخاب کنید. توجه داشته باشید که قیمت و کارایی کیسه بوکس با رویه کرباس، کمتر از سایر انواع مدل‌های این وسیله ورزشی است. در نتیجه جنس رویه آن در قیمت لوازم بوکس موثر است و باعث بالا رفتن یا پایین آمدن آن می شود.

یکی از عواملی که در انتخاب رویه مناسب کیسه بوکس اهمیت زیادی دارد، محیط استفاده از آن می‌باشد. برای مثال، در محیط‌های مرطوب بهتر است تا کیسه بوکس با رویه پلاستیک و یا وینیل استفاده کنید که رطوبت را به خود جذب نمی‌کند. در صورتی که کیسه بوکس با رویه چرمی (طبیعی و مصنوعی) را انتخاب کنید؛ رطوبت فورا جذب آن خواهد شد.

محتوای داخلی کیسه بوکس چه متریال‌هایی می‌توانند باشند؟

تجربه خرید کیسه بوکس نشان داده است که محتوای داخل کیسه بوکس‌ها می‌تواند یکی از سه نوع شن، هوا و منسوجات باشد. پی بردن به ماده تشکیل دهنده داخلی کیسه بوکس تاثیر زیادی در میزان نرمی و یا استقامت ان دارد.

کیسه بوکس شنی: کیسه بوکس‌هایی که با استفاده از شن پر می‌شوند، معمولا وزن زیادی دارند و باعث افزایش قدرت عضلات در حین تمرین‌های رزمی خواهند شد. دقت داشته باشید که خرید کیسه بوکس شنی برای استفاده در محیط‌های مرطوب، اصلا به صرفه نیست؛ چون شن می‌تواند رطوبت را نسبت به خود جذب کند. به همین دلیل ممکن است که وزن کیسه بوکس شنی در طی استفاده طولانی مدت در محیط‌های مرطوب افزایش پیدا کند.

کیسه بوکس پر شده از هوا: اگر به دنبال خرید کیسه بوکس سرعتی هستید، باید به دنبال کیسه بوکس‌هایی باشید که با هوا پر شده اند. از آنجایی که چگالی هوا زیادی نیست، وزن کیسه بوکس‌های پر شده از هوا هم آنقدر زیاد نیست. به همین خاطر، به محض وارد کردن ضربات تمرینی به آن می‌توانید در کوتاه ترین زمان، دوباره به آن ضربه وارد کنید. دقت داشته باشید که کیسه بوکس پر شده از هوا را هر چند وقت یکبار باید دوباره از هوا پر کنید؛ چون از مقدار هوای آن در طی استفاده، کاسته می‌شود.

کیسه بوکس پر شده از منسوجات: کیسه بوکس‌های که منسوجات درون آن‌ها وجود دارند، نرم هستند و استفاده از آن‌ها راحت است. به طوری که پوست دست و مچ‌های شما کشیده نمی‌شود. به طور معمول، کیسه بوکس‌های موی تای از منسوجات پر شده اند. البته برخی از مدل‌های کیسه بوکس موی تای هم از ترکیب شن و منسوجات هستند که کارایی آن‌ها افزایش پیدا کند.

چه کیسه بوکسی بخریم؟

کیسه بوکس یکی از مهمترین ابزار های تمرینی برای بوکسورها و ورزشکاران ورزش های رزمی ترکیبی است. کیسه های بوکس به عنوان یک هدف تمرینی و به منظور توسعه تکنیک های ضربه زدن عمل می کنند. درست مانند سایر وسایل ورزشی، کیسه بوکس شما نیز باید با اهداف ورزشی شما متناسب باشد. این که چه نوع، اندازه و مواد اولیه ای برای شما مناسب است از اهمیت زیادی بر خوردار است.
چندین مدل کیسه بوکس وجود دارد. که بر اساس ورزشی که در آن فعالیت می کنید و اهداف تمرینی تان می تواند برای شما مناسب باشد. کیسه بوکس های سنگین که برای بهبود تکنیک های کلی استفاده می شوند ممکن است برای ورزشکاری که به دنبال افزایش سرعت ضربه هایش است مناسب نباشد. همچنین یک کیسه بوکس سرعتی برای افزایش مهارت در ضربه های پا مناسب نیست. یا کیسه ی بوکس مناسب ورزش کیک بوکس ممکن است برای موی تای مناسب نباشد.
اکنون با داشتن پاسخ پرسش چه کیسه بوکسی بخریم می توانید مناسب ترین و بهترین کیسه بوکس را با توجه به نوع و اهداف تمرینی خود و همچنین هزینه ای که می خواهید برای کیسه بوکس بپردازید انتخاب کرده و با استفاده از آن به تمرین بپردازید و قدرت، سرعت و تکنیک خود را بهبود ببخشید.
 

قیمت کیسه بوکس

قیمت کیسه بوکس را می‌توان به جنس رویه، وزن و اندازه آن وابسته دانست. برای مثال، کیسه بوکس‌های ایستاده که وزن زیادی دارند، قیمت بیشتری هم دارند. در صورتی که کیسه بوکس‌های پر شده از هوا، وزن کمی دارند. به دلیل وزن کمی که دارند، قیمت کم را می‌توان از مزایای آن‌ها دانست. کیسه بوکس‌های آویزان سنگین هم در رده کیسه بوکس‌های گران قیمت قرار دارند. به طور معمول، به همراه این کیسه بوکس‌ها می‌توانید زنجیر و یا طناب هم برای اتصال آن به سقف دریافت کنید.

کیسه بوکس منیریه

کیسه بوکس فومی، گلابی ایستاده، کیسه بوکس کانتینری حرفه‌ای و آدمک تمرینی رزمی از انواع کیسه بوکس‌هایی هستند که می‌توانید از فروشگاه کیاورزش در منیریه تهران خریداری کنید. خوب است بدانید که امکان خرید عمده و تکی کیسه بوکس از مجموعه کیاورزش برای همه خریداران وجود دارد.

قیمت کیسه بوکس منیریه در سایت فروشگاه ورزشی کیاورزش درج شده است و بر روی برخی از محصولات هم تخفیف اعمال شده است. با توجه به سابقه فعالیت این مجموعه می‌توان به کیفیت بالا و قیمت مناسب آن اعتماد کرد.