امروزه بیشتر ورزش‌ها شامل فعالیت‌های مانند دویدن، پریدن و... دارند زیرا پریدن و فعالیت‌های زیاد باعث افزایش قدرت جسمانی وانعطاف‌پذیری و همچنین چربی‌سوزی اعضای بدن می‌شود و علاوه برآن باعث قدرت بیشتر ماهیچه‌ها به خصوص ماهیچه‌های پا که در اثر پریدن، فشار زیادی را متحمل می‌شوند.

یکی از لوازم ورزشی که برای انجام تمرینات پریدن و ورزش پلیومتریک مورد استفاده ورزشکاران قرار می‌گیرد و باعث می‌شود که درکوتاه‌ترین زمان بیشترین نیرو و قدرت جسمانی را به دست آورند سافت‌ باکس ورزشی که نام دیگر آن جامپ باکس است را به شما معرفی می‌کنیم.

سافت باکس |(جامپ باکس) چیست؟

سافت باکس یکی از محصولات و ابزار ورزشی است که نقش مهمی در تناسب اندام دارد از این ابزار بیشتر برای تمرین‌های قدرتی استفاده می‌شود مانند عضله سازی، چربی‌سوزی که می‌‌شود همانند پله از آن استفاده کرد. همچنین این وسیله برای ورزش‌هایی از جمله ورزش‌های هوازی، غیر هوازی، دومیدانی، بدن‌سازی کاربرد بسیار دارد.

در هنگام استفاده از سافت باکس یا جامپ باکس عضلات و ماهیچه‌های شما کشیده و منقبض می‌شود و می‌توانید به مرور زمان قدرت جسمانی خود را بالا ببرید.

باید به این نکته هم توجه کنید که اگر از سافت باکس استفاده ناردست و خارج از برنامه تمرینی داشته باشید مسلماً بدن شما دچار آسیب‌های جدی و جبران ناپذیری به خصوص آسیب به مفاصل می‌شود.

هدف استفاده از این ابزار ورزشی بالا بردن سرعت و پرش و همچنین رسیدن به تناسب اندام در کمترین زمان ممکن می‌باشد.

استفاده از جامپ باکس‌ها قسمتی از عضلات پایینی بدن را درگیر کرده مانند ساق پا، مچ‌ های پا، ران‌ها که استقامت این بخش‌ها را زیاد می‌کند.

انواع سافت باکس (جامپ باکس)

• جامپ باکس فلزی
• جامپ باکس چوبی
• جامپ باکس فومی

کاربرد هر سه این ابزارها یکی است اما از لحاظ میزان مقاومت و دوام و دیگر ویژگی‌ها ممکن است، متفاوت باشد.
 

مزایا سافت باکس (جامپ باکس)

• پرش‌های عمیق
• افزایش سرعت
• انعطاف‌پذیری بدن
• چربی‌سوزی بدن
• عضله‌سازی
• سرعت در تمرین‌های دومیدانی

جنس و ابعاد جامپ باکس

سافت باکس‌ها (جامپ باکس) از چوب، فلز و فوم ساخته می‌شوند اما آن‌هایی که از نوع فوم هستند جنس رویه آن‌ها از چرم طبیعی است و از فومی فشرده تولید شده‌اند که خراب و دچار فرورفتگی نمی‌شوند. بیشتر ورزشکاران از سافت باکس‌های فومی استفاده می‌کنند زیرا سبک و به راحتی قابل حمل می‌باشد.

سافت باکس‌ها در ابعادهای مختلفی در بازار تولید می‌شوند که می‌توانید بنابر میزان تمرین‌های خود آن‌ها را تهیه کنید که بیشتر آن‌ها در ابعادهای طول و عرض 60 در60 سانتی‌متر هستند. که ارتفاع‌هایشان هم در 45، 60، 15 سانتی‌متر در بازار تولید می‌شوند. کسانی که مبتدی هستند می‌توانند از سافت باکس‌هایی در ابعاد 15 سانتی‌متری استفاده کنند و به مرور زمان  و با افزایش سرعت ارتفاع آن‌ها را تغییر دهند.

شما عزیزان می‌توانید این سافت باکس را در ابعادهای مختلف وکیفیت بالا از سایت کیاورزش تهیه کنید.
 

خرید جامپ باکس (سافت باکس)

اغلب افراد در خرید جامپ باکس‌ها بیشتر به کیفیت و سبک بودن آن توجه می‌کنند زیرا قابل حمل بودن این ابزار ورزشی یکی از معضلات ورزشکاران در هنگام ورزش کردن است مهم‌ترین مواردی که باید در هنگام خرید جامپ باکس به آن توجه کنید:

• کیفیت
• نوع سافت باکس
• وزن
• سایز که شامل (ارتفاع، طول، عرض) می‌شود.
• مواد به کار رفته در سافت باکس
• گارانتی
• سلامت فیزیکی
• عدم لغزندگی

قیمت جامپ باکس (سافت باکس)

سافت باکس‌ها براساس نوع و سایزشان قیمت‌های مختلفی دارند هر چه سافت باکس بزرگ‌تر باشد مسلماً قیمت بیشتری خواهد داشت. اگر بخواهید مناسب‌ترین جامپ باکس را تهیه کنید می‌توانید  سافت باکس‌های فومی را انتخاب کنید زیرا قیمت‌های مناسبی دارند اما سافت باکس‌های چوبی و فلزی نسبت به سافت باکس‌های فومی دارای قیمت‌های گران‌تری هستند.

فروشگاه لوازم ورزشی کیاورزش جامپ باکس‌هایی با بهترین قیمت و تضمین گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی به مشتریان خود ارائه می‌دهد جهت خریدی مطمئن می‌توانید کیاورزش را انتخاب کنید و در سایت سفارش خود را ثبت کنید.