خرید تردمیل

انتخاب و خرید تردمیل با توجه به مشخصاتی که در سایت‌های اینترنتی درج می‌شود، ممکن است دشوار باشد. از طرفی، این کالاهای ورزشی طیف گسترده‌ای دارند که با پارامترهای متعدد ارزیابی می‌شوند. جنس بدنه، محدوده سرعت، نوع تنظیم شیب، نوع وییراتور، طراحی ساخت بدنه، نوع موتور و میزان تحمل وزن از پارامترهای مهم خرید و انتخاب آن هستند. در ادامه راجع به هر کدام از این پارامترها، ارزیابی کامل را انجام خواهیم داد.

خرید اینترنتی تردمیل

خرید اینترنتی تردمیل از کیاورزش امکان مقایسه انواع مختلف و برندها را به شما می‌دهد. شما می‌توانید به‌راحتی مدل‌های مختلف را مشاهده کرده و بر اساس نیاز و بودجه خود انتخاب کنید. خرید اینترنتی این امکان را به شما می‌دهد که به راحتی از خانه خود خرید کرده و وسیله هوازی ورزشی خود را در اسرع وقت دریافت کنید.

قیمت تردمیل

تردمیل برندهای توربوفیتنس، اسپرتک، بی اچ فیتنس، جی کی اکسر، استرانگ و ریباک، قیمت زیادی دارند. پس نمی‌توان اثر محبوبیت برند را بر روی افزایش و یا کاهش قیمت این وسایل بی تاثیر دانست. همچنین، قیمت تردمیل به قابلیت برنامه پذیر بودن آن وابسته است. برای مثال، برخی از مدل‌های پیشرفته و حرفه‌ای دارای 7 برنامه تمرینی هستند که شما از همان روزهای نخست می‌توانید از آن‌‎ها استفاده کنید. در صورتی هم که نیاز داشته باشید تا برنامه‌های تمرینی جدید را ایجاد کنید، به طور نامحدود این قابلیت برای شما فراهم است. این نوع کالاها دارای قیمت بیشتری هستند؛ چون قابلیت‌های بیشتری دارند.

مرکز خرید تردمیل در تهران؛ کیاورزش

Treadmill همانند الپتیکال جزو آن دسته از لوازم ورزشی است که هیچ گاه از نیاز اصلی افراد به آن‌ها کاسته نمی‌شود. انواع پیشرفته زیادی از این محصول ورزشی در بازار فروش لوازم ورزشی هستند که شما می‌توانید مرغوب‌ترین و قیمت مناسب‌ترین آن‌ها را خریداری کنید. بهترین تردمیل ورزشی منیریه را در یکی از معتبرترین مرکز خرید تردمیل در تهران یعنی کیاورزش پیدا کنید.

در فروشگاه ما، مرکز فروش تردمیل در تهران، امکان خرید این وسیله ورزشی برای مشتریان فراهم است. در صورتی که خواسته باشید تا اطلاعات بیشتری درباره جنس بدنه، کاربرد و قیمت دقیق این کالا داشته باشید، می‌توانید به کارشناسان فنی ما در تماس باشید تا در نهایت بتوانید بهترین و مناسب‌ترین انتخاب را داشته باشید.

فروشگاه تردمیل تهران

فروشگاه تردمیل تهران یکی از معتبرترین فروشگاه‌ها برای خرید انواع تردمیل با کیفیت بالا است. در فروشگاه کیاورزش شما می‌توانید تردمیل‌های مختلف با برندهای معتبر و قابلیت‌های متنوع را مشاهده کرده و بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. ما در این فروشگاه، علاوه بر فروش تردمیل‌های نو، تردمیل‌های دست دوم نیز با ضمانت کیفیت ارائه می‌دهیم.

بورس تردمیل تهران

بورس تردمیل تهران محل مناسبی برای پیدا کردن تردمیل‌های مختلف از برندهای گوناگون با قیمت‌های متنوع است. کیاورزش با عرضه تردمیل‌های با کیفیت و مناسب‌ترین قیمت‌ها، جایگاه ویژه‌ای در بازار فروش تردمیل در تهران دارد.

مرکز فروش تردمیل دست دوم

مرکز فروش تردمیل دست دوم در کیاورزش، فرصت خوبی برای خرید تردمیل‌های با کیفیت و در عین حال مقرون‌به‌صرفه است. اگر به دنبال تردمیل با قیمت پایین‌تر هستید، می‌توانید از تردمیل‌های کارکرده ما با ضمانت کیفیت و عملکرد بهره‌مند شوید.

قبل از خرید تردمیل و دوچرخه ثابت باید به یکسری نکات توجه داشته باشید:

• بدنه تردمیل

خوب است بدانید که ارتباط مستقیمی بین جنس بدنه تردمیل و قابلیت تحمل وزن آن وجود دارد. برای مثال، آنهایی که از فولاد ساخته شده اند، قدرت تحمل وزن بیشتری نسبت به نوع آلومینیومی آن‌ها دارند. در صورتی که وزن زیادی دارید، لازم است روی انواع فولادی سرمایه گذاری کنید. در مقابل، اگر وزن کمی دارید، بهتر است threadmil با جنس بدنه آلومینیومی را خریداری کنید.

به طور معمول، تردمیل‌هایی که طراحی بدنه محکمی ندارند، قابلیت تحمل وزن تا 90 کیلوگرم را دارا هستند. انواع سنگین وزن و مستحکم هم می‌توانند حداکثر تا 150 کیلوگرم از وزن افراد مصرف کننده را تحمل کنند.

• قدرت موتور تردمیل

در حال حاضر، تردمیل‌ها دارای موتورهای باقدرتی هستند. به طوری که کیفیت موتور آن باعث تفاوت قیمت خواهد شد. مشخص است که هر چقدر قدرت این کالا بیشتر باشد، هزینه‌ای که بابت آن می‌پردازید؛ بیشتر است. رنج قدرت موتور این وسیله ورزشی هوازی، 1 الی 7 اسب بخار است. نوع خانگی دارای موتور DC هستند. این درحالی است که انواع غیر خانگی دارای موتور AC هستند. در نوع DC از جریان مستقیم برق استفاده می‌شود. این درحالی است که در نوع AC، از جریان متناوب برق استفاده می‌شود.

ویژگی‌ تردمیل باشگاهی با موتور AC

ویژگی‌ تردمیل خانگی با موتور DC

• سرعت تردمیل

ارزیابی سرعت treadmill برای آن دسته از افرادی اهمیت دارد که می‌خواهند به طور پیشرفته ورزش را آغاز کنند. به طور معمول، سرعت راه رفتن برای این کالا در حدود 3 تا 7 کیلومتر است. سرعت این محصول هوازی برای دویدن هم در حدود بازه 6 الی 10 کیلومتر می‌باشد. این شرایط برای محصولاتی برقرار است که برای مصرف در داخل محیط خانه مناسب هستند. تردمیل‌ باشگاهی می‌توانند سرعتی بیشتر از این داشته باشند.

• قدرت تحمل وزن تردمیل

انتخاب تردمیل براساس قدرت تحمل وزن به معنای آن است که شما آستانه تحمل وزن آن را در نظر بگیرید. برای مثال، اگر وزن شما 80 و وزن همسرتان 100 کیلوگرم است، باید دستگاه treadmil با قدرت تحمل وزن 100 کیلوگرم به بالا را انتخاب کنید. از یاد نبرید که قدرت تحمل وزن تردمیل متناسب با ابعاد، جنس بدنه و ضخامت کف آن وابسته است.

• ایمنی تردمیل

برخی از تردمیل‌ ها همچون دوچرخه اسپینینگ، مجهز به گیره‌های ایمنی هستند که شما می‌توانید لباس خود را به آن‌ها متصل کنید و تعادل خود را حفظ کنید. حتی بعضی از آنها مجهز به قفل کودک هستند که مانع از آسیب رسیدن به کودکان می‌شوند. این قفل به گونه‌ای کار می‌کند که اگر کودک بر روی صفحه این وسیله ورزشی باشد، شروع به کار نمی‌کند.

• تردمیل با ضربه گیر

اگر جزو افرادی هستید که سلامتی زانو و مفاصل پا برای شما اهمیت دارد، بهتر است از تردمیل با قابلیت اثر ضربه گیری استفاده کنید. طراحی بخش ضربه گیر بدنه به صورت ژله‌ای و انعطاف پذیر است که با برخورد پا به آن، آسیب جدی به مفاصل وارد نخواهد شد. به طور کلی، تانواعی که دارای ضربه گیر هستند؛ دارای قدرت تنظیم شیب برقی می‌باشند.

• تردمیل با قابلیت تنظیم شیب

قابلیت تنظیم شیب تردمیل کمک زیادی به شبیه سازی محیط ورزشی می‌کند. به طوری که شما این احساس را دارید تا تمرینات ورزشی خود را در محیط سربالایی کوه انجام می‌دهید. امکان تنظیم شیب تردمیل به صورت دستی و یا برقی خواهد بود. مشخص است که نوع برقی آن، پیشرفته و مجهز است. نوع دستی آن هم نیاز به استفاده از نیروی بدنی برای تنظیم و تغییر شیب دارید.

• تردمیل با صفحه نمایشگر LED یا LCD

تردمیل‌ هایی که دارای صفحه نمایشگر LED هستند، قیمت کمتری دارند و در مدل‌های قدیمی، بیشتر مشاهده می‌شود. در مقابل، انواعی که دارای LCD در طراحی بدنه خود هستند، در مدل‌های جدید آن مشاهده خواهند شد. در این تردمیل‌ها، پارامترهایی همانند سرعت، مسافت، کالری و ضربان قلب شما نمایش داده می‌شوند.

البته که تردمیل ها در انواع مختلفی وجود دارند. در ادامه راجع به انواع این وسیله ورزشی صبحت خواهیم کرد:

تردمیل باشگاهی

تردمیل باشگاهی یکی از تجهیزات اصلی در هر باشگاه ورزشی است که برای استفاده مداوم و در حجم بالا طراحی شده است. این نوع وسایل هوازی معمولاً دارای موتوری با قدرت بالا و قابلیت تحمل وزن زیاد هستند و برای استفاده طولانی‌مدت مناسب می‌باشند. نوع باشگاهی اغلب از بدنه‌هایی با جنس مستحکم و مقاوم ساخته می‌شوند و قابلیت‌های مختلفی مانند تنظیم شیب برقی، سرعت بالا و صفحه نمایش دیجیتال پیشرفته را دارند که به ورزشکاران کمک می‌کند تمرینات حرفه‌ای‌تری انجام دهند. در کیاورزش، شما می‌توانید تردمیل‌ باشگاهی با بهترین کیفیت و برندهای معتبر مانند توربوفیتنس، اسپرتک و بی‌اچ فیتنس را مشاهده و خریداری کنید.

خرید تردمیل باشگاهی

خرید تردمیل باشگاهی نیازمند توجه به فاکتورهایی مانند قدرت موتور، توانایی تحمل وزن، تنظیمات شیب و صفحه نمایش است. در هنگام خرید این دستگاه‌ها باید توجه داشته باشید که برای استفاده مداوم و طولانی‌مدت، باید از دستگاه‌هایی استفاده کنید که کیفیت ساخت بالایی داشته باشند و عمر طولانی داشته باشند. در کیاورزش می‌توانید بهترین انواع باشگاهی از برندهای معتبر را پیدا کنید که تمام این ویژگی‌ها را به‌خوبی دارند و به شما این امکان را می‌دهند که تجهیزات باشگاهی حرفه‌ای و باکیفیت را با قیمت مناسب تهیه کنید.

تردمیل خانگی

تردمیل خانگی برای استفاده در خانه طراحی شده است و به‌طور معمول قیمت و اندازه کمتری نسبت به مدل‌های باشگاهی دارند. این نوع از وسایل هوازی برای افرادی که به دنبال انجام تمرینات سبک و روزانه هستند، مناسب‌اند. نوع خانگی معمولاً دارای موتورهایی با قدرت کمتر و قابلیت تنظیم شیب دستی یا برقی هستند. این دستگاه‌ها به‌طور خاص برای استفاده در فضاهای محدود طراحی می‌شوند و می‌توانند به راحتی در منزل شما جای بگیرند. علاوه بر این، برخی از مدل‌های treadmill خانگی قابلیت تاشو دارند که می‌توانید پس از استفاده، آن را جمع کرده و در کمترین فضا ذخیره کنید. برای خرید تردمیل خانگی با کیفیت و قیمت مناسب، فروشگاه کیاورزش بهترین انتخاب است.

خرید تردمیل خانگی

خرید تردمیل خانگی باید با توجه به فضای موجود و نیاز شما صورت گیرد. برای افرادی که به دنبال یک دستگاه کم‌صدا و جمع‌وجور هستند، انواع خانگی با موتورهای DC و قابلیت تاشو بهترین گزینه هستند. این نوع وسایل هوازی برای ورزش‌های روزمره و سبک مناسب هستند و می‌توانند در فضای محدود خانه شما جای بگیرند. در کیاورزش شما می‌توانید انواع تردمیل خانگی را با قیمت‌های متفاوت و کیفیت‌های بالا مشاهده کرده و بر اساس نیاز خود انتخاب کنید.

قیمت تردمیل خانگی

قیمت تردمیل خانگی بستگی به ویژگی‌های مختلفی مانند قدرت موتور، قابلیت تنظیم شیب، نوع صفحه نمایش و قابلیت‌های اضافی مانند پخش موسیقی یا برنامه‌های تمرینی دارد. در انواع خانگی معمولاً قیمت‌های مناسب‌تری نسبت به نوع باشگاهی دارند، اما مدل‌های پیشرفته‌تر می‌توانند قیمت بالاتری داشته باشند. کیاورزش این امکان را به شما می‌دهد که treadmill خانگی را با قیمت‌های مختلف و کیفیت‌های متفاوت مشاهده کنید و بر اساس نیاز و بودجه خود بهترین انتخاب را داشته باشید.

تردمیل نیمه باشگاهی

تردمیل نیمه باشگاهی گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که به دنبال وسیله‌ای ورزشی با ویژگی‌های پیشرفته‌تر از مدل‌های خانگی هستند، اما نیاز به یک دستگاه با کارکرد زیاد مثل انواع باشگاهی ندارند. این وسایل ورزشی معمولاً موتورهای با قدرت 2 اسب بخار دارند و به‌طور منظم می‌توانند برای استفاده‌های طولانی مدت در منزل یا محیط‌های کم تردد دیگر مناسب باشند. علاوه بر این، بسیاری از مدل‌های تردمیل نیمه باشگاهی دارای تنظیمات شیب اتوماتیک، صفحه نمایش دیجیتال و برنامه‌های تمرینی مختلف هستند که به ورزشکاران کمک می‌کند تمرینات متنوع‌تری انجام دهند. در فروشگاه کیاورزش، می‌توانید این وسیله هوازی را با ویژگی‌های متنوع و قیمت‌های متفاوت پیدا کنید.

تردمیل مکانیکی قدیمی

تردمیل مکانیکی قدیمی یکی از ساده‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین انواع آن است که به‌طور کلی نیازی به برق ندارد و تنها با نیروی انسانی به حرکت درمی‌آید. این وسیله قدیمی هوازی طراحی ساده‌تری دارند و از آنجایی که هیچ سیستم برقی پیچیده‌ای ندارند، برای کسانی که نیاز به یک وسیله ساده و اقتصادی دارند، بسیار مناسب است. اگرچه این وسیبه ورزشی با سرعت و امکانات کمتری نسبت به مدل‌های برقی دارند، اما به‌طور ویژه برای کسانی که فضای کوچک دارند و یا می‌خواهند از انرژی کمتری استفاده کنند، انتخابی خوب هستند. در کیاورزش می‌توانید انواع تردمیل مکانیکی را با کیفیت مناسب و قیمت مقرون‌به‌صرفه پیدا کنید.

تردمیل اینتروال

تردمیل اینتروال به‌ویژه برای کسانی طراحی شده که به‌دنبال انجام تمرینات هوازی شدید هستند. این تردمیل‌ها به شما این امکان را می‌دهند که سرعت و شیب دستگاه را به‌طور خودکار یا دستی تنظیم کنید و تمرینات اینتروال یا تناوبی را انجام دهید. این نوع وسایل هوازی برای کسانی که به دنبال افزایش قدرت و کاهش وزن هستند، بسیار مناسب است، زیرا با تغییر سرعت و شدت تمرینات می‌توانند ضربان قلب را به‌طور مؤثر افزایش دهند و بیشتر کالری بسوزانند. این نوع دستگاه‌ها برای تمرینات حرفه‌ای و پیشرفته در فروشگاه کیاورزش در دسترس هستند.

تردمیل بدون دسته

تردمیل بدون دسته برای کسانی طراحی شده که می‌خواهند چالشی بیشتر در تمرینات خود داشته باشند. این نوع treadmill ها هیچ‌گونه دستگیره‌ای ندارند و ورزشکار باید تمام تلاش خود را برای حفظ تعادل انجام دهد. استفاده از تردمیل بدون دسته به تقویت عضلات مرکزی بدن کمک کرده و برای کسانی که به دنبال تمرینات تنوع‌پذیر و چالش‌برانگیز هستند، گزینه‌ای عالی به شمار می‌آید. این مدل‌ها به‌ویژه برای افرادی که می‌خواهند تعادل و هماهنگی بدن خود را بهبود بخشند، توصیه می‌شوند.

تردمیل چه فوایدی برای بدن دارد؟

قبل از این که هرکس ورزشی را شروع کند باید مطمئن شود که این ورزش متناسب با نیاز آن فرد باشد. برای مثال کسی که به دنبال کاهش وزن است، باید به سراغ ورزش های هوازی برود. اکنون میخواهیم فواید استفاده از تردمیل را که محبوب ترین دستگاه بدنسازی هوازی است را باهم بررسی کنیم.

• راحتی با تردمیل: بدون بیرون رفتن در هوای آلوده یا برفی در خانه ورزش کنید.(این ویژگی فقط مخصوص تردمیل های خانگی است)

• آزادی زمان با تردمیل: شما میتوانید هر ساعت از شبانه روز ورزش کنید.(این ویژگی فقط مخصوص تردمیل های خانگی است)

• انجام چند کار با تردمیل: شما میتوانید همزمان با استفاده از تردمیل کارهای دیگری مانند: گوش دادن به موسیقی یا تماشای تلویزیون را هم در کنار ورزش انجام دهید.(این ویژگی فقط مخصوص انواع خانگی است)

• تنوع بالای تردمیل: منظور از تنوع در اینجا تغییر سرعت نمی باشد و به نوعی تغییر به تنوع مکان ربط دارد زیرا تردمیل های امروزی میتوانند با تغییر در شیب ، فضا را متناسب با خواسته شما کنند.(این ویژگی فقط مخصوص همه نوع است)

• عدم آسیب دیدگی با تردمیل

صفحه تردمیل به دلیل استاندارد بودن و جنس مناسب میتواند احتمال آسیب دیدگی شما را تا حد زیادی کاهش دهد به خصوص آسیب های عضلانی مانند اندام تحتانی به ویژه در ناحیه ران و پشت ران و ساق پا.(این ویژگی فقط مخصوص همه تردمیل ها است)

مشخصات تردمیل

سایر مشخصات تردمیل ممکن است در برخی از آن‌ها دیده شود. برای مثال، کلید ایمنی، سنسور ضربان قلب و دکمه‌های مانیتور ممکن است در طیف بسیاری از تردمیل‌های خانگی مشاهده نشود.

1. کلید ایمنی: کلید ایمنی که در طراحی ساختار تردمیل ورزشی و باشگاهی در نظر گرفته شده است، می‌تواند مانع از روشن شدن خودکار آن شود. این کلید می‌تواند از نوع کشویی، شاخکی و آهنربایی باشد که در بخش مانیتورها تعبیه شده است.
2. برنامه‌های از پیش تعیین شده: تردمیل‌های مجهز و بسیار پیشرفته که بیشتر برای سالن‌های ورزشی استفاده می‌شوند، دارای برنامه‌های ورزشی از پیش مشخص شده هستند که نیازی به ایجاد برنامه جدید ورزشی ندارید.
3. سنسور ضربان قلب: در طراحی اکثر تردمیل‌ها، سنسور ضربان قلب وجود دارد. این سنسور به شما نشان می‌دهد که تعداد ضربان قلب در هر بار ورزش هوازی چگونه است و تا چه حد می‌توانید فعالیت خود را افزایش بدهید.
4. کلید افزایش/کاهش سرعت: سرعت تردمیل‌ها می‌تواند در طی زمان استفاده و کارکرد تغییر پیدا کند. به این منظور، کلید افزایش/کاهش سرعت در کنار دسته تردمیل‌ها تعبیه شده است تا به راحتی و در حین ورزش بتوانید سرعت تمرین‌های خود را افزایش و یا کاهش بدهید.
5. کلید افزایش/کاهش شیب: تردمیل‌هایی که مجهز به قابلیت تنظیم شیب هستند، دارای کلید افزایش/کاهش شیب می‌باشند که شیب برقی آن‌ها می‌تواند افزایش و یا کاهش پیدا کند. لذا دیگر نیازی نیست که دسترسی خاصی به سایر بخش‌های بدنه تردمیل داشته باشید.
6. قابلیت تاشو: برخی از تردمیل‌های خانگی که پرکاربرد شناخته می‌شوند، می‌توانند قابلیت تاشو داشته باشند. به صورتی که در مواقع غیر ضروری می‌توانید آن‌ها را به فرم خوابیده بگذارید و در کوچک‌ترین فضای خانه خود جای بدهید.

نحوه استفاده از تردمیل

استفاده از تردمیل برای افرادی که به تازگی از این وسیله ورزشی استفاده می‌کنند، ممکن است کمی چالش‌‌برانگیز باشد. به همین خاطر، بهتر است با نحوه استفاده از تردمیل برای افراد مبتدی آشنایی داشته باشید.

1. ابتدا به مدت 20 الی 30 دقیقه ورزش کنید تا انرژی مورد نیاز شما برای سوزاندن چربی فراهم شود.
2. تنها به مدت 5 دقیقه، نرمش کنید تا بدن بتواند حالت انعطاف پذیر خود را به دست آورد.
3. اکنون نوبت به متصل کردن گیره ایمنی تردمیل می‌رسد.
4. پس از روشن کردن تردمیل به مدت 20 الی 30 دقیقه، سرعت را در حدود 4.8 الی 6.4 کیلومتر حفظ کنید.
5. بعد از هر 5 دقیقه، سرعت را کاهش بدهید و بدن را خنک کنید.
6. دو هفته که از زمان شروع به کار با تردمیل گذشت، می‌توانید شیب آن را تغییر بدهید و با سرعت‌های مختلف، تمرینات خود را آغاز کنید.
7. تمرینات اینتروال را با هدف افزایش ضربان قلب انجام بدهید.
8. در این شرایط، می‌توانید پس از هر 5 دقیقه سرعت خود را کاهش بدهید و پیاده روی کنید.
9. تمرینات اینتروال را به صورت 4 بار و دوره‌ای انجام بدهید.