کیاورزش
کیاورزش
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • همه موارد این دسته
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی
کیاورزش
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
    کاربر جدید هستید؟ ثبت‌ نام
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی

توپ ایروبیک

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • توپ ایروبیک
  • توپ بسکتبال
  • توپ پیلاتس
  • توپ جیم بال
  • توپ فوتبال
  • توپ فوتسال
  • توپ مدیسن بال
  • توپ وال بال
  • توپ والیبال
  • توپ اسلم بال
  • توپ بدمینتون
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. توپ ورزشی
  3. توپ ایروبیک
۲ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • توپ جیم بال خاردار ۸۵

    توپ جیم بال خاردار ۸۵

    ۳۵۰,۰۰۰ تومان
  • توپ پیلاتس پاور جیم

    توپ پیلاتس پاور جیم

    ۸۵,۰۰۰ تومان

توپ فیزیوبال را می‌توان همان توپ ایروبیک دانست. علاوه براین، توپ ایروبیک را به نام توپ بدنسازی هم می‌شناسند. تنها موردی که در استفاده از توپ ایروبیک به شما کمک می‌کند تا به تناسب اندام ایده‌آل خود دست پیدا کنید، تعادل است. در حقیقت، هدف طراحی این نوع توپ‌ها، حفظ تعادل بدن است که شما در طی انجام حرکت‌های بدنسازی و تناسب اندام می‌توانید به استقامت بدن خود کمک کنید. علاوه براین، توپ ایروبیک به شما کمک می‌کند تا پیش از انجام هر حرکت تمرینی استقامتی و یا کششی بتوانید اندام‌های بدن خود را گرم کنید. پلانک، اسکات، لانگ، پرس، پایک، کیک بَک تعادلی، شنا، لانگ به پهلو، حرکت پشت پا، حرکت جمع کردن زانو و حرکات کششی از جمله حرکت‌های ورزشی هستند که می‌توانید با توپ ایروبیک انجام بدهید.

خرید توپ ایروبیک

توپ ایروبیک

افراد بسیار زیادی هستند که به جای خرید توپ ایروبیک، به خرید توپ جیم بال و یا خرید توپ پیلاتس می‌پردازند. در صورتی که این دو نوع توپ همانند توپ ایروبیک، کارایی لازم را ندارند و نمی‌توان از آن‌ها براس انجام چندین حرکت ورزشی استفاده کرد. این در حالی است که توپ ایروبیک برای بیشتر تمرین‌های ورزشی مناسب است و کارایی به خصوص خود را دارد. همچنین، توپ تناسب اندام برای انجام تمرینات مختص جلسات فیزیوتراپی مناسب است که پزشکان هم توصیه می‌کنند تا تمرینات مخصوص بهبود عضلات حرکتی را با این توپ‌های استاندارد انجام بدهید.

آنچه که در خرید توپ ایروبیک اهمیت دارد، توجه به مشخصات آن است. بعضی از این توپ‌ها دارای حالت کروی هستند. در صورتی که برخی از آن‌ها که نوع اصل نیستند، حالت کروی کامل ندارند و حالتی شبیه به بیضی دارند. مشخص است که این نوع از توپ ایروبیک، کارایی لازم را ندارد و نمی‌توان از آن برای بهبود عضلات استفاده کرد.

دومین ویژگی که یک توپ ایروبیک بادوام و باکیفیت دارد، قابلیت شستشوی آن می‌باشد. وجود قابلیت شستشو موجب می‌شود تا شما بتوانید این توپ را شستشو بدهید و در هر مکانی استفاده کنید.

بعد از خرید توپ ایروبیک می‌توانید این تکنیک‌ها را اجرا کنید.

  1. گرم کردن

گرم کردن یکی از کارهایی است که هر ورزشکاری پیش از شروع تمرینات استقامتی و یا کششی انجام می‌دهد. توپ ایروبیک به شما کمک می‌کند تا عضلات بدن خود را گرم کنید و پمپاژ دستگاه گردش خون خود را تقویت کنید. کافی است که پاهای خود را به اندازه عرض شانه‌های‌تان استفاده کنید. سپس، توپ ایروبیک را می‌توانید با حرکات اسکات دست‌ها، بالا و پایین بیاورید. در حین انجام تمرینات سعی کنید که شکم خود را به طور منظم منقبض و منبسط کنید. در این شرایط، عضلات 4 سر ران و پشت ران شما گرم خواهند شد.

به طور معمول، حرکات مربوط به گرم کردن بدن را باید 20 بار انجام دهید.

  1. اسکات زدن

یکی از جدیدترین روش‌های اسکات زدن با توپ ایروبیک این است که دست‌های خود را تا پایان تمرین، بالا نگهدارید. به همین منظور باید پاهای خود را بیشتر از عرض شانه‌ها باز کنید. در حین نشستن و برخواستن، نباید کمر شما منعطف شود. این کار به شما کمک می‌کند تا قدرت کشش عضلات جلویی خود را افزایش بدهید.

در حالت استاندارد و با توجه به توصیه‌های کارشناسان متخصص نیاز است که این تمرینات را 20 بار انجام بدهید.

  1. حرکت پلانک

حرکت پلانک با توپ ایروبیک به شما کمک می‌کند تا تمامی ماهیچه‌های بدن خود را گرم کنید. کافی است که آرنج‌های خود را جمع کنید و بر روی توپ پیلاتس قرار بدهید. سپس پاهای خود را بیشتر از اندازه عرض پاهای خود باز کنید. عضلات خود را به طور متداوم منقبض کنید و عضلات قفسه سینه را با حرکات متوالی گرم کنید. دقت داشته باشید که این نوع از تمرینات پلانک با توپ برای بهبود ماهیچه‌های پهلو و عضلات شکم شما مناسب و کاربردی است.

  1. حرکت لانگ برعکس

توپ ایروبیک

حرکت لانگ برعکس یک نوع حرکت تمرینی است که تمامی عضلات بدن شما را از ناحیه مچ تا پهلوها تقویت می‌کند. این تمرین را باید به صورتی انجام بدهید که یک پای شما روی زمین قرار بگیرد. یک پای دیگر را باید بر روی توپ حرکت بدهید. سپس، پایی که بر روی توپ قرار گرفته است، باید حرکت بدهید. در این شرایط شما می‌توانید دمبل‌ها را هم بالا و پایین ببرید. این کار به شما کمک می‌کند تا عضلات بالاتنه خود را نیز تقویت کنید.

  1. حرکت پرس به همراه واک

حرکت پرس به همراه واک به تعادل بدن شما کمک می‌کند. در این حرکت، شما باید روی توپ بنشینید و سپس، دمبل‌ها را با دست خود بالا و پایین کنید. در حین بالا و پایین کردن دمبل‌ها باید پاهای خود را به طور منظم بر روی زمین بگذارید و بردارید.

  1. حرکت پایک با توپ ایروبیک

هدف اصلی استفاده از حرکت بایک، تقویت عضلات شکم شما است. بدین صورت که توپ ایروبیک باید در زیر پاهای شما قرار بگیرد و خودتان را بر روی توپ بلغزنید و به جلو و عقب بروید. دست‌های شما در این حالت باید بر روی زمین قرار بگیرند و عضلات پایین‎تنه را به طور کامل بر روی توپ قرار بدهید و بلغزانید.

قیمت توپ ایروبیک

قیمت توپ ایروبیک به جنس و ضخامت آن بستگی دارد. برای مثال، قیمت توپ ایروبیک که جنس آن از لاتکس باشد، بیشتر خواهد بود. در صورتی که توپ ایروبیک تنها دارای یک پوشش نازک باشد، قیمت کمتری دارد. همچنین، دوام این نوع از توپ‌ها کمتر است و برای یک مدت کوتاهی می‌توانید از آن استفاده کنید.

در صورتی که تجهیزات فنی به همراه توپ ایروبیک ارائه شود، قیمت آن بیشتر خواهد بود. پمپ باد، یکی از همین تجهیزات است که به شما کمک می‌کند تا در محیط خانه هم بتوانید این توپ را باد کنید و استفاده نمایید.

توپ ایروبیک منیریه

توپ ایروبیک

خرید عمده و تکی توپ ایروبیک را می‌توانید از مجموعه تخصصی به نام کیاورزش انجام بدهید. کیاورزش به شما این تضمین را می‌دهد که کیفیت و قیمت توپ ایروبیک در این مجموعه نسبت به سایر مجموعه‌های تخصصی به نفع خریداران است. پس با آرامش خاطر، اقدام به خرید توپ ایروبیک کنید. غیر از توپ ایروبیک، شما می‌توانید توپ فوتسال و توپ فوتبال را هم با بهترین و قیمت از کیاورزش خریداری کنید.

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
هفت روز هفته، از ساعت 10 صبح تا 18 عصر پاسخگوی شما هستیم.

آدرس : تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، نبش پاساژ ولیعصر - پلاک ۶۷۹

شماره های تماس :

09382830263

۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷

09123729160

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

کیاورزش به عنوان برترین فروشگاه آنلاین و تولیدکننده کالای ورزشی، امکان تولید و خرید مستقیم از بازار ورزشی منیریه را امکان ساخته است. ضمانت بازگشت، کیفیت عالی محصولات، تحویل فوری، تمرکز فقط در محصولات ورزشی از عوامل اصلی خرید از کیاورزش می باشد. محصولات تمام برندهای برتر ورزشی جهان را در کیاورزش به راحتی خواهید یافت.

طراحی سایت و سئو توسط جاب تیم - تمامی حقوق برای کیاورزش محفوظ می باشد © ۱۴۱۰-۱۳۹۹

ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا