کیاورزش ثبت شکایات
کیاورزش
  • حرکات اصلاحی
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
    • دستگاه سورتمه
    • تخته لیفت
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • قمقمه
      • شیکر
      • میله هالتر
      • دستکش بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • دستگیره بدنسازی
      • مچ بند
      • چرخ شکم
      • وایپر
      • کرنومتر
      • لوازم تقویت مچ
      • وزنه پا
        • همه موارد این دسته
        • وزنه ساچمه ای پا
        • وزنه ماسه ای پا
        • وزنه متغیر پا
      • رک و سازه
        • همه موارد این دسته
        • رک باربل
        • رک هالتر
        • رک صفحه
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
      • همه موارد این دسته
      • دستگاه سیم کش
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • بارفیکس
      • دستگاه اسمیت
      • دستگاه جلو بازو
      • دستگاه پرس سینه
      • دستگاه جلو پا
      • دستگاه هاگ پا
      • دستگاه پرس پا
      • دستگاه پشت پا
      • دستگاه خیاطه
      • دستگاه زیر بغل
      • دستگاه تی بار
      • دستگاه اچ
      • دستگاه لندماین
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • پله باشگاهی
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
      • میز سرشانه
      • میز لاری
      • نیمکت تخت
      • میز بالاسینه
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
      • توپ بوسوبال
      • میله ایروبیک
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
      • دستگاه مسگری
      • حلقه هولاهوپ
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • جوراب یوگا
    • لوازم شنا
      • همه موارد این دسته
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
      • استخر بادی
      • فین شنا
      • گوش گیر و دماغ گیر
      • تخته شنا
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
      • همه موارد این دسته
      • ایکس مانت
    • کش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کش لوله ای
      • کش پاورباند
      • کش پا ورزشی
      • کش سی ایکس
    • تجهیزات چابکی و تعادل
      • همه موارد این دسته
      • حلقه چابکی
      • تخته تعادل
      • نردبان چابکی
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
      • مبل ماساژ
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
    • پله فومی ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
    • همه موارد این دسته
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
    • ضربه گیر دیوار
    • اسکوربورد
    • ترازو باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بوکس
      • همه موارد این دسته
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
      • کیسه بوکس
        • همه موارد این دسته
        • کیسه بوکس کانتینری
        • کیسه بوکس گلابی
        • کیسه بوکس ایستاده
        • کیسه بوکس طرح دار
        • کیسه بوکس چرم
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • همه موارد این دسته
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • سلاح رزمی
      • همه موارد این دسته
      • شمشیر
      • بادبزن رزمی
      • نانچیکو
    • استند و سازه های رزمی
    • دستکش ufc
    • کاپ رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
    • توپ پینگ پنگ
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • تجهیزات فوتبال و فوتسال
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
      • پارچه میز بیلیارد
      • چوب بیلیارد
    • لوازم پینگ پنگ 
      • همه موارد این دسته
      • میز پینگ پنگ
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
    • دارت
    • شطرنج و مهره
    • فوتبال دستی
    • وسایل و لوازم بدمینتون
  • مدال و کاپ
    • همه موارد این دسته
    • مدال فوتبال
    • مدال تکواندو
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • کفش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
      • کفش تکواندو
      • کفش کونگ فو
      • کفش بوکس
    • لباس رزمی
      • همه موارد این دسته
      • لباس کاراته
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها
  • ثبت شکایات
ثبت شکایت
کیاورزش
09370655575 پشتیبانی
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
  • حرکات اصلاحی
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
    • دستگاه سورتمه
    • تخته لیفت
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • قمقمه
      • شیکر
      • میله هالتر
      • دستکش بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • دستگیره بدنسازی
      • مچ بند
      • چرخ شکم
      • وایپر
      • کرنومتر
      • لوازم تقویت مچ
      • وزنه پا
          • وزنه ساچمه ای پا
          • وزنه ماسه ای پا
          • وزنه متغیر پا
      • رک و سازه
          • رک باربل
          • رک هالتر
          • رک صفحه
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
      • دستگاه سیم کش
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • بارفیکس
      • دستگاه اسمیت
      • دستگاه جلو بازو
      • دستگاه پرس سینه
      • دستگاه جلو پا
      • دستگاه هاگ پا
      • دستگاه پرس پا
      • دستگاه پشت پا
      • دستگاه خیاطه
      • دستگاه زیر بغل
      • دستگاه تی بار
      • دستگاه اچ
      • دستگاه لندماین
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • پله باشگاهی
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
      • میز سرشانه
      • میز لاری
      • نیمکت تخت
      • میز بالاسینه
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
      • توپ بوسوبال
      • میله ایروبیک
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
      • دستگاه مسگری
      • حلقه هولاهوپ
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • جوراب یوگا
    • لوازم شنا
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
      • استخر بادی
      • فین شنا
      • گوش گیر و دماغ گیر
      • تخته شنا
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
      • ایکس مانت
    • کش ورزشی
      • کش لوله ای
      • کش پاورباند
      • کش پا ورزشی
      • کش سی ایکس
    • تجهیزات چابکی و تعادل
      • حلقه چابکی
      • تخته تعادل
      • نردبان چابکی
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
      • مبل ماساژ
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
    • پله فومی ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
    • ضربه گیر دیوار
    • اسکوربورد
    • ترازو باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم بوکس
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
      • کیسه بوکس
          • کیسه بوکس کانتینری
          • کیسه بوکس گلابی
          • کیسه بوکس ایستاده
          • کیسه بوکس طرح دار
          • کیسه بوکس چرم
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • سلاح رزمی
      • شمشیر
      • بادبزن رزمی
      • نانچیکو
    • استند و سازه های رزمی
    • دستکش ufc
    • کاپ رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
    • توپ پینگ پنگ
  • فکری و گروهی
    • تجهیزات فوتبال و فوتسال
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
      • پارچه میز بیلیارد
      • چوب بیلیارد
    • لوازم پینگ پنگ 
      • میز پینگ پنگ
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
          • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
    • دارت
    • شطرنج و مهره
    • فوتبال دستی
    • وسایل و لوازم بدمینتون
  • مدال و کاپ
    • مدال فوتبال
    • مدال تکواندو
  • لباس و کفش ورزشی
    • کفش ورزشی
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
      • کفش تکواندو
      • کفش کونگ فو
      • کفش بوکس
    • لباس رزمی
      • لباس کاراته
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها
  • ثبت شکایت

میز پرس

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • میز پرس
  • میز لاری
  • نیمکت تخت
  • میز بالاسینه
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. تناسب اندام
  3. میز و نیمکت بدنسازی
  4. میز پرس
۲۹ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • میز پرس ۵ کاره خانگی کد kv085
    میز پرس ۵ کاره خانگی کد kv085
    ۲,۷۹۵,۰۰۰ تومان
  • دستگاه بدنسازی ۴۲ کاره kv082
    دستگاه بدنسازی ۴۲ کاره kv082
    ۵,۲۵۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه بدنسازی ۴۰ کاره خانگی kv081
    دستگاه بدنسازی ۴۰ کاره خانگی kv081
    ۶,۴۵۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه بدنسازی ۲۴ کاره خانگیkv080
    دستگاه بدنسازی ۲۴ کاره خانگیkv080
    ۶,۵۵۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه بدنسازی 12 کاره خانگی kv079
    دستگاه بدنسازی 12 کاره خانگی kv079
    ۵,۶۵۰,۰۰۰ تومان
  • میز بدنسازی 4 حالته شیب منفی مدل kv0963
    میز بدنسازی 4 حالته شیب منفی مدل kv0963
    ۸,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس زیر سینه لوله بیضی باشگاهی
    میز پرس زیر سینه لوله بیضی باشگاهی
    ۱۵,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس سینه تخت لوله بیضی باشگاهی
    میز پرس سینه تخت لوله بیضی باشگاهی
    ۱۵,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس precor
    میز پرس precor
    ۱۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 14 کاره خانگی
    میز پرس 14 کاره خانگی
    ۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 3کاره خانگی
    میز پرس 3کاره خانگی
    ۲,۱۷۱,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 17 کاره خانگی
    میز پرس 42 کاره خانگی
    ۷,۹۵۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 7 کاره خانگی مدل N01
    میز پرس 7 کاره خانگی مدل N01
    ۳,۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 10 کاره خانگی مدل N01
    میز پرس 10 کاره خانگی مدل N01
    ۳,۶۲۷,۰۰۰ تومان
  • میز پرس بالا سینه A2
    میز پرس بالا سینه A2
    ۱۹,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرید دستگاه پرس سینه (وزنه آزاد) SEG
    دستگاه پرس سینه (وزنه آزاد) SEG کد A9
    ۳۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • زیر سینه
    میز پرس زیر سینه کد a3
    ۱۷,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • همگرا
    پرس سینه همگرا STRONG کد A14
    ۷۹,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • پرس سینه
    میز پرس تخت a1
    ۱۸,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس زیر سینه مدل PB02
    میز پرس بالا سینه مدل PB02
    ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس زیر سینه مدل PB01
    میز پرس زیر سینه مدل PB01
    ۲۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس زیر سینه مدل PB03
    میز پرس زیر سینه مدل PB03
    ۲۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس زیر سینه مدل PB06
    میز پرس زیر سینه مدل PB06
    ۱۷,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس بالا سینه مدل PB05
    میز پرس بالا سینه مدل PB05
    ۱۸,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    میز پرس 8 کاره خانگی آیرون فیت IRONFIT HG 1350
    میز پرس 8 کاره خانگی هویست hoist HG 1350
    ۳۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    میز پرس 7 کاره خانگی آیرون فیت IRONFIT HG1800
    میز پرس 7 کاره خانگی هویست hoist HG1800
    ۲۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    میز پرس 9 کاره خانگی آیرون فیت IRON FIT HG 1450
    میز پرس 9 کاره خانگی هویست hoist HG 1450
    ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    میز پرس چندکاره خارجی life gear مدل 76110
    میز پرس چندکاره خارجی life gear مدل 76110
    ۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    میز بدنسازی 14 کاره
    میز پرس 14 کاره بدنسازی
    ۴,۲۰۰,۰۰۰ تومان

اگر در خانه تمرین می کنید به بهترین میز پرس سینه نیاز دارید؟ اگر می خواهید راه خود را برای تناسب اندام با سینه فشار دهید، حتماً به یک میز پرس نیاز دارید. با این اوصاف قطعا نمی توانید یک باشگاه بدنسازی عالی را بدون در نظر گرفتن یک میز و نیمکت بدنسازی با وزنه با کیفیت بسازید. اگر می خواهید با وزنه زدن در خانه تناسب اندام داشته باشید میز پرس گذینه ای بسیار مناسب برای شماست. برخی از میز پرس ارزان هستند در حالی که برخی دیگر بسیار گران هستند، اما یک چیز مسلم است: اگر می خواهید از امنیت برخوردار باشید، توصیه می کنیم با توجه به مشکلات اخیر در دسترس بودن، در اسرع وقت صندلی خود را تهیه کنید.

 

خرید میز پرس سینه

میز پرس سینه یکی از اصلی ترین لوازم و دستگاه های بدنسازی بوده که علاوه بر انجام حرکات سینه بر روی آن می توانید انواع حرکات دیگر را با این میز اجرا نمود. برای خرید میز پرس سینه می توانید هم به صورت حضوری به فروشگاه تجهیزات و لوازم بدنسازی مراجعه کرده و هم می توانید انواع میز پرس را به صورت مستقیم از تولید کننده کیاورزش به صورت آنلاین خریداری نمایید.

 

خرید میز پرس سینه

 

نکات مهم در خرید بهترین میز پرس سینه

در هنگام خرید بهترین میز پرس سینه می بایست به یکسری از نکات اصلی دقت نمایید تا بتوانید مناسب ترین میز پرس را برای خود خریداری نمایید:

  • انتخاب مدل میز پرس سینه

هنگام خرید میز پرس سینه یکی از نکات کلیدی که باید به آن توجه شود انتخاب مدل آن است. همان طور که می دانید میزهای پرس در دو مدل ثابت یا متحرک تولید می شوند از این رو برای خریداری میز پرس ابتدا باید به میزان بزرگی و کوچکی فضای مورد نظر تان توجه کنید تا بتوانید لوازم پرکاربرد ورزشی را با توجه به فضای مورد نظر انتخاب کرده و از خرید خود لذت ببرید.

  • کیفیت ساخت میز پرس سینه

کیفیت ساخت میز پرس بسیار مهم و بهتر است این محصول را از یک فروشگاه معتبر و خوشن ام همچون کیاورزش تهیه نمایید تا بتوانید از کیفیت و ساخت آن اطمینان حاصل کنید.

  • رنگ محصول میز پرس سینه

رنگ محصول یکی دیگر از نکات بسیار مهم است که هنگام خرید و انتخاب میز پرس باید به آن توجه بسیاری داشته باشید. میز پرس یک محصول دکوری در خانه و باشگاه نیست بلکه باید از امکانات و سطح کیفی مناسبی برخوردار باشد از این رو بهتر است رنگ جذاب و منحصر به فرد جهت ایجاد انگیزه در ورزشکاران داشته باشد. برای کسانی که دارای باشگاه هستند بسیار مهم است چرا که سبب جذب مشتری در باشگاه خواهد شد.

  • تنوع حرکتی میز پرس سینه

امروزه در بازار میزهای پرس بسیاری موجود است که هرکدام قابلیت و امکانات متفاوتی دارند شما با توجه به ویژگی های مدنظر می‌توانید بهترین میز پرس را خریده و تمرینات ورزشی خود را روی آنها انجام دهید.

 

قیمت میز پرس سینه 

بی شک قیمت میز پرس سینه با لوازمی همچون هالتر یا دمبل قابل مقایسه نخواهد بود. این وسیله ورزشی به دلیل کاربرد بالایی که دارد قیمت بیشتری نیز خواهد داشت. میز پرس سینه با توجه به مقاومت و متریالی که در ساخت آن استفاده شده قیمت گذاری می‌شود. همچنین برند محصول و وزن آن نیز در این زمینه نقش بسزایی خواهند داشت. این وسیله ورزشی را می‌توانید به همراه دستگاه پرس سینه با قیمتی مناسب و کیفیت بالا از سایت کیاورزش به تعداد مورد نظر خریداری کنید.

 

قیمت میز پرس سینه

 

قیمت دستگاه پرس سینه

دستگاه پرس سینه یکی از تجهیزات پیشرفته و حرفه‌ای رشته بدنسازی در نظر گرفته می‌شود. این دستگاه برای بهبود تمرینات پرسی سینه در دسترس ورزشکاران قرار می‌گیرد و روی عضله اصلی تمرکز خواهد کرد. عوامل مختلفی در تعیین قیمت دستگاه پرس سینه تاثیر گذار هستند. یکی از مهم ترین این عوامل متریال بکار رفته و ایمنی این دستگاه است. به هر میزان دستگاه پرس سینه از مواد با کیفیت و با ارگونومی بهتر طراحی شده باشد به طبع قیمت بالاتری خواهد داشت. دستگاه پرس سینه برای استفاده در منازل مناسب نبوده و بهتر است ورزشکاران در حضور مربی از آن استفاده کنند.

 

میز پرس سینه چه مزایایی دارد؟

میز پرس سینه در رشته بدنسازی با مزایای بسیار زیادی همراه است و میز پرس سینه و دمبل به دلیل ایجاد تعادل در دمبل سخت تر از پرس سینه با میله هالتر است که واقعاً به افزایش ذهن و ارتباط ماهیچه ها کمک می کند. همچنین، روتاتور کاف شما به دلیل حرکت آزاد دمبل ها تمرین خوبی خواهد داشت.

  • تمرکز بر سینه بالا
  • هنگامی که تمرینات با میز پرس سینه و دمبل به طور منظم انجام می شود، عضلات قفسه سینه و شانه متعادل تر می شود و به ثابت ماندن مفصل شانه کمک می کند.
  • از نظر عملکردی، پرس شیب دار دمبل به طور طبیعی به طیف وسیعی از حرکت های فشار، مانند فشار آوردن درب سنگین یا کنار گذاشتن مواد غذایی در قفسه های بلند منتقل می شود.
  • میز پرس به ویژه برای اصلاح عدم تعادل قدرت بین هر طرف بدن مفید است. معمول است که یک بازو قوی تر از دیگری باشد. با استفاده از دمبل برای انجام این تمرین با میز پرس، هر بازو به طور مستقل کار می کند، که مانع از "تسلط" بازوی غالب برای انجام حرکت می شود و باعث تقویت قدرت و ثبات در دو طرف بدن می شود.

 

خرید میز پرس سینه از کیاورزش

هنر بدنسازی تا حد زیادی از میز پرس و تجهیزات تناسب اندام اختصاص داده شده برای تمرینات سود برده است. کمربند شکمی و میز پرس تناسب اندام در کیاورزش موجود است. در کیاورزش می توانید بدون هیچ زحمتی، تجهیزات تناسب اندام را با یک کلیک سفارش دهید. این میز های پرس یک تمرین تناسب اندام بدون استرس را برای شما به ارمغان می آورند.

سوالاتی که به شما در انتخاب میز پرس کمک می کند:

شرایط مورد نیاز برای تمرین، تعداد کاربران و فضای موجود برای راه اندازی تجهیزات تناسب اندام  عواملی هستند که قبل از خرید میز پرس از کیاورزش باید مورد توجه قرار گیرند. کیاورزش میز پرس با محدودیت وزن مختلف، میز پرس قابل تنظیم و غیر قابل تنظیم، میز پرس شیب دار و کیت هایی با قابلیت جمع آوری آسان ارائه می دهد.

مجموعه کیاورزش در منیریه تهران بعنوان معتبر ترین فروشگاه‌ لوازم تخصصی ورزشی شناخته می‌شود که شما می‌توانید باکیفیت‌ترین میر پرس ها را از این مجموعه خریداری کنید. در صورتی که تمایل داشته باشید که اقدام به خرید عمده میز پرس کنید، این مجموعه به شما کمک می‌کند تا بتوانید در کمترین زمان، میز پرس های مرغوب و اصل را خریداری نمایید.

 

میز پرس سینه و انجام تمرینات سینه 

میز پرس سینه یک تمرین وزنه آزاد است که برای هدف قرار دادن قفسه سینه، شانه ها و سه سر بازو طراحی شده و به طور مستقل به هر طرف بدن ضربه می زند. بر خلاف میز پرس سینه مسطح، پرس شیب دار تمرکز حرکت را به قسمت بالای گروه های عضلات سینه ای و جلوی شانه تغییر می دهد. هنگامی که ورزش به طور منظم انجام می شود، هیپرتروفی بیشتر (رشد ماهیچه) در قسمت فوقانی قفسه سینه امکان پذیر می شود. میز پرس شیب دار همراه با دمبل برای افزایش قدرت و اندازه قفسه سینه طراحی شده است، بنابراین معمولاً در یک برنامه تمرینی قدرتی متوسط ​​و خوب قرار می گیرد.

 

میز پرس سینه و انجام تمرینات سینه 

 

تنها چیزی که برای انجام تمرین میز پرس همراه با دمبل نیاز دارید یک میز پرس شیب دار یا یک میز پرس قابل تنظیم و یک یا دو دمبل است. به فضای بیشتری فراتر از فضای مورد نیاز برای خود میز پرس نیاز نخواهید داشت. اگر میز پرس شما قابل تنظیم است، شیب را بین 30 تا 45 درجه تنظیم کنید. هرچه زاویه بزرگتر باشد، تمرین بیشتر شانه ها را درگیر می کند. به طور کلی، 30 درجه زاویه ایده آل برای ضربه زدن به قسمت بالای سینه است.

شما می خواهید دمبل هایی را انتخاب کنید که سبک تر از چیزی هستند که برای میز پرس استفاده می کنید. اگر از وزن مناسب مطمئن نیستید، وزن سبک را شروع کنید و راه خود را تا جایی ادامه دهید که احساس چالش کنید اما همچنان می توانید یک مجموعه کامل را با استفاده از فرم مناسب انجام دهید. روی میز پرس سینه بنشینید و به عقب تکیه دهید. در هر دست یک دمبل بگیرید، دست ها را در شانه های خود قرار دهید، آرنج ها را خم کرده و در زیر دنده های خود قرار دهید. گردن خود را به نیمکت آرام دهید. پاهای خود را صاف روی زمین نگه دارید.

هنگام بازدم هر دو دمبل را مستقیماً روی سینه فشار دهید. مچ دست خود را صاف نگه دارید. در بالای حرکت، دمبل ها باید تقریباً یکدیگر را لمس کنند و بازوهای شما باید عمود بر زمین باشند. حرکت را برعکس کنید و هنگام دم، دمبل ها را به سمت بالای قفسه سینه خود پایین بیاورید. هنگامی که دمبل ها را پایین می آورید، آرنج های شما باید تقریباً با زاویه 45 درجه از تنه پایین بیاید. آنها نباید به طرفین پخش شوند. در عوض، آرنج ها را به سمت زمین نگه دارید. سعی کنید ست های 8 تا 12 تکراری را تکمیل کنید.

 

میز پرس سینه بر روی چه عضلاتی تاثیر می گذارد؟

هدف اصلی میز پرس سینه فعال کردن قسمت بالای سینه است. وقتی در مورد قسمت بالای قفسه سینه صحبت می کنیم، معمولاً به سر کلاویکولار سینه ای اشاره می کنیم. سر دیگر را سر جناغی می نامند. کار کردن قسمت فوقانی، میانی و تحتانی برای ایجاد یک قفسه سینه به خوبی لازم است. تمرینات شیب دار قفسه سینه برای فعال سازی در درجه اول سر کلاویکولار مناسب است. عضله اصلی دیگری که در حال بازی است دلتوئیدها هستند. دلت ها نیز از سرهای مختلف، سرهای جلو، کناری و پشتی تشکیل شده اند. میز پرس شیب دار دلتوئیدهای جلویی یا قدامی را فعال می کند.

 

میز پرس سینه بر روی چه عضلاتی تاثیر می گذارد؟

 

در حالی که این دو عضله اصلی هستند که در حال حرکت هستند. چند عضله دیگر نیز نقش مکمل را ایفا می کنند. در حین حرکت رو به بالا متوجه خواهید شد که از عضلات سه سر شما استفاده می شود. همچنین، قسمت مرکزی و قسمت فوقانی کمر به تثبیت بدن بر روی میز پرس سینه در حین حرکت کمک می کند.

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی
  • ثبت شکایت

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
ساعت پاسخگویی روز های غیر تعطیل از ۹:۱۵ تا ۱۶:۳۰

آدرس : خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، پاساژ دادرس، طبقه اول، پلاک ۱۲۰

شماره های تماس :

09370655575

09123729160 پشتیبانی سفارش

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

تولیدی کیاورزش به عنوان کارآفرین و نوآوری در تولید تجهیزات ورزشی در خدمت ورزشکاران عزیز میباشد همچنین بیش از ۱۰۰نوع تنوع در تولید با کیفیت مرغوب و قیمت مناسب، خرید مستقیم (به صورت آنلاین و حضوری)از مزایای خرید از کیاورزش میباشد. هدف کیاورزش فراهم کردن نیاز مشتریان عزیز و دریافت کمترین سود از مصرف کننده خواهد بود. در کنار سابقه تولید ۴۰سال،مجموعه کیاورزش محصولات برندهای مطرح جهان را وارد میکند. برای خرید عمده بهترین انتخاب کیاورزش

طراحی سایت و سئوسایت توسط جاب تیم -
کپی رایت ۱۳۹۸-حقوق سایت برای تولیدی کیاورزش محفوظ میباشد
ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا