لباس ژیمناستیک برای تمامی سنین

ورزش ژیمناستیک یکی از ورزش های مادر می باشد که توصیه می شود خانواده ها فرزندان خود را از سن پایین به باشگاه ژیمناستیک ببرند. چون این ورزش یک ورزش پایه به حساب می اید، بهتر است فرزندان شما با این ورزش شروع کند، زیرا در آینده هر رشته ی ورزشی دیگر که برود در آن موفق خواهند شد، زیرا این ورزش انعطاف پذیری بدن و دامنه حرکتی را بالا می برد.
حالا که متوجه شدید که ورزش ژیمناستیک ورزشی مناسب برای فرزندان شماست. در مرحله بعد باید به سراغ این برویم که لباس ورزشی مناسب در این رشته ورزشی چه نقشی دارد.
نکته قابل توجه این است که ورزشکاران ژیمناستیک به خاطر دامنه حرکاتی که دارند، لباس مورد نظر آنها باید ویژگی های خاص خود را داشته باشد.

ویژگی های لباس ژیمناستیک

• سایز بودن لباس ژیمناستیک دخترانه و پسرانه
• بالا بودن قابلیت کشش در لباس، داشتن الیاف لاکرا و اسرج
• قابلیت تنفس دهی لباس، هوا به خوبی رد و بدل شود
• نخ های بکار رفته شده در دوخت لباس از مقاومت بالای برخوردار باشد.

اشنایی با لباس ژیمناستیک پسرانه و دخترانه

تنوع لباس ورزشی ژیمناستیک هم به صورت دخترانه، پسرانه، مردانه و زنانه ارائه می شود.
اصولا لباس ژیمناستیک پسرانه به صورت سه تیکه ارائه می شود که شامل:

• شلوار یا شورت کوتاه
• دوبند کشی
• شرت زیرین دوبنده
• کفش مخصوص

یکی دیگر از نکات مهم در هنگام خرید لباس ژیمناستیک انتخای درست سایز می باشد. زیرا لباس ژیمناستیک باید طوری طراحی شود که هنگام پوشیدن آن جزئی از بدن ورزشکار شود. به طوری که نه بزرگتر از سایز تن باشد که باعث گیر کردن و باعث آسیب دیدگی می شود. و نه انقدر تنگ که جلوی حرکات را بگیرد.

تفاوت لباس ژیمناستیک دخترانه و پسرانه

• در مسابقات ژیمناستیک بانوان اولویت اصلی نشان دادن ظرافت دخترانه و زنانه می باشد و نباید حرکات اضافی انجام شود تا این ظرافت از بین برود.
• در مقایسه دیگر ژیمناستیک اقایون، حرکات انتخاب شده است که بیشتر توانایی و عضلات آنها را به نمایش می گذارد. 
• با همه این تفاسیر گفته شد، تفاوت لباس ژیمناستیک دخترانه و پسرانه را بیشتر درک کرد.
• چگونگی انتخاب اندازه مناسب دوبند کشی(لئوتارد)
• انتخاب اندازه درست لئوتارد برای ژیمناستیک تا زمانی که انجام نشده است کاری سخت و دلهره آور می باشد. نکات مهم در مورد انتخاب اندازه مناسب را شرح می دهیم.

اندازه های لیاس ژیمناستیک

اندازه گیری دور سینه لباس ژیمناستیک

جهت بدست آوردن اندازه گیری درست قفسه سینه، باید به ژیمناست گفته شود تا دست های خود را به سمت اطراف و بیرون از بدن قرار داده، یک نفس عمیق کشیده و در همان حالت بماند. در حالی که او هنوز نفس خود را حبس کرده است، باید دور تا دور قفسه سینه او را (از زیر بغل) اندازه گرفت.

اندازه گیری دور کمر لباس ژیمناستیک

اندازه گیری دور کمر آسان است زیرا در آن مقدار طبیعی دور کمر ژیمناست اندازه گیری می شود. در این مورد باید دور تا دور بدن را اندازه گرفته و اطمینان یافت که باسن به جای دور کمر اندازه گرفته نشود.

اندازه گیری باسن ژیمناستیک کار

برای اندازه گیری باسن ژیمناست، باید پر ترین قسمت باسن را در نظر گرفته و سپس از آن جا دور تا دور باسن را اندازه گرفت. ضروری است تا از در نظر گرفتن پر ترین قسمت باسن اطمینان حاصل شود، زیرا در غیر اینصورت باسن ژیمناست از لئوتارد بیرون خواهد آمد.

اندازه گیری قطر بدن ژیمناستیک کار

اندازه گیری قطر بدن، اندازه گیری نیم تنه بالایی نیز نامیده می شود. همانگونه که گفته شد، اندازه گیری قطر بدن معمولا مهم ترین معیار برای دستیابی به بهترین اندازه لئوتارد است. در واقع، در صورتی که قرار باشد تنها یک اندازه گیری صورت گیرد، باید قطر بدن باشد.

برای بدست آوردن این مورد، باید مرکز یک شانه ژیمناست را پیدا کرده و نوار اندازه گیری را در انجا نگه دارید. سپس نوار اندازه گیری را به محل انشعاب پا ها برده (ناحیه بین دو پا) و آن را به همان شانه برگردانید. برای اطمینان از درست بودن اندازه گیری باید مطمئن شد که نوار اندازه گیری به درستی در ناحیه انشعاب دو پا قرار گرفته است.