کیاورزش ثبت شکایات
کیاورزش
  • حرکات اصلاحی
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
    • دستگاه سورتمه
    • تخته لیفت
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • قمقمه
      • شیکر
      • میله هالتر
      • دستکش بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • دستگیره بدنسازی
      • مچ بند
      • چرخ شکم
      • وایپر
      • کرنومتر
      • لوازم تقویت مچ
      • وزنه پا
        • همه موارد این دسته
        • وزنه ساچمه ای پا
        • وزنه ماسه ای پا
        • وزنه متغیر پا
      • رک و سازه
        • همه موارد این دسته
        • رک باربل
        • رک هالتر
        • رک صفحه
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
      • همه موارد این دسته
      • دستگاه سیم کش
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • بارفیکس
      • دستگاه اسمیت
      • دستگاه جلو بازو
      • دستگاه پرس سینه
      • دستگاه جلو پا
      • دستگاه هاگ پا
      • دستگاه پرس پا
      • دستگاه پشت پا
      • دستگاه خیاطه
      • دستگاه زیر بغل
      • دستگاه تی بار
      • دستگاه اچ
      • دستگاه لندماین
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • پله باشگاهی
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
      • میز سرشانه
      • میز لاری
      • نیمکت تخت
      • میز بالاسینه
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
      • توپ بوسوبال
      • میله ایروبیک
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
      • دستگاه مسگری
      • حلقه هولاهوپ
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • جوراب یوگا
    • لوازم شنا
      • همه موارد این دسته
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
      • استخر بادی
      • فین شنا
      • گوش گیر و دماغ گیر
      • تخته شنا
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
      • همه موارد این دسته
      • ایکس مانت
    • کش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کش لوله ای
      • کش پاورباند
      • کش پا ورزشی
      • کش سی ایکس
    • تجهیزات چابکی و تعادل
      • همه موارد این دسته
      • حلقه چابکی
      • تخته تعادل
      • نردبان چابکی
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
      • مبل ماساژ
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
    • پله فومی ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
    • همه موارد این دسته
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
    • ضربه گیر دیوار
    • اسکوربورد
    • ترازو باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بوکس
      • همه موارد این دسته
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
      • کیسه بوکس
        • همه موارد این دسته
        • کیسه بوکس کانتینری
        • کیسه بوکس گلابی
        • کیسه بوکس ایستاده
        • کیسه بوکس طرح دار
        • کیسه بوکس چرم
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • همه موارد این دسته
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • سلاح رزمی
      • همه موارد این دسته
      • شمشیر
      • بادبزن رزمی
      • نانچیکو
    • استند و سازه های رزمی
    • دستکش ufc
    • کاپ رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
    • توپ پینگ پنگ
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • تجهیزات فوتبال و فوتسال
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
      • پارچه میز بیلیارد
      • چوب بیلیارد
    • لوازم پینگ پنگ 
      • همه موارد این دسته
      • میز پینگ پنگ
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
    • دارت
    • شطرنج و مهره
    • فوتبال دستی
    • وسایل و لوازم بدمینتون
  • مدال و کاپ
    • همه موارد این دسته
    • مدال فوتبال
    • مدال تکواندو
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • کفش ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
      • کفش تکواندو
      • کفش کونگ فو
      • کفش بوکس
    • لباس رزمی
      • همه موارد این دسته
      • لباس کاراته
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها
  • ثبت شکایات
ثبت شکایت
کیاورزش
۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷ پشتیبانی
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
  • حرکات اصلاحی
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
    • جامپ باکس
    • دستگاه سورتمه
    • تخته لیفت
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • قمقمه
      • شیکر
      • میله هالتر
      • دستکش بدنسازی
      • کمربند بدنسازی
      • دستگیره بدنسازی
      • مچ بند
      • چرخ شکم
      • وایپر
      • کرنومتر
      • لوازم تقویت مچ
      • وزنه پا
          • وزنه ساچمه ای پا
          • وزنه ماسه ای پا
          • وزنه متغیر پا
      • رک و سازه
          • رک باربل
          • رک هالتر
          • رک صفحه
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
      • دستگاه سیم کش
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • بارفیکس
      • دستگاه اسمیت
      • دستگاه جلو بازو
      • دستگاه پرس سینه
      • دستگاه جلو پا
      • دستگاه هاگ پا
      • دستگاه پرس پا
      • دستگاه پشت پا
      • دستگاه خیاطه
      • دستگاه زیر بغل
      • دستگاه تی بار
      • دستگاه اچ
      • دستگاه لندماین
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • پله باشگاهی
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
      • میز سرشانه
      • میز لاری
      • نیمکت تخت
      • میز بالاسینه
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • توپ پیلاتس
      • کش پیلاتس
      • توپ بوسوبال
      • میله ایروبیک
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
      • دستگاه مسگری
      • حلقه هولاهوپ
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
      • آجر یوگا
      • جوراب یوگا
    • لوازم شنا
      • عینک شنا
      • کلاه شنا
      • استخر بادی
      • فین شنا
      • گوش گیر و دماغ گیر
      • تخته شنا
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
      • ایکس مانت
    • کش ورزشی
      • کش لوله ای
      • کش پاورباند
      • کش پا ورزشی
      • کش سی ایکس
    • تجهیزات چابکی و تعادل
      • حلقه چابکی
      • تخته تعادل
      • نردبان چابکی
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
      • مبل ماساژ
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
    • خرک و پیش تخته ژیمناستیک
    • نردبان و موازنه ژیمناستیک
    • استوانه ژیمناستیک
    • ترامپولین ژیمناستیک
    • دیپ بار و پارالل
    • پله فومی ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • کفش کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • عینک کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
      • کفپوش باشگاه بدنسازی
    • کمد باشگاهی
    • ضربه گیر دیوار
    • اسکوربورد
    • ترازو باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم بوکس
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
      • کلاه بوکس
      • کیسه بوکس
          • کیسه بوکس کانتینری
          • کیسه بوکس گلابی
          • کیسه بوکس ایستاده
          • کیسه بوکس طرح دار
          • کیسه بوکس چرم
    • لوازم جانبی تجهیزات رزمی
      • محافظ پا رزمی
      • دستکش رزمی
      • محافظ لثه ورزشی
      • کمربند رزمی
      • هوگو رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
      • کفش کشتی
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
    • سلاح رزمی
      • شمشیر
      • بادبزن رزمی
      • نانچیکو
    • استند و سازه های رزمی
    • دستکش ufc
    • کاپ رزمی
    • لوازم کیک بوکسینگ
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
    • توپ پینگ پنگ
  • فکری و گروهی
    • تجهیزات فوتبال و فوتسال
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
      • پارچه میز بیلیارد
      • چوب بیلیارد
    • لوازم پینگ پنگ 
      • میز پینگ پنگ
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
          • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
    • دارت
    • شطرنج و مهره
    • فوتبال دستی
    • وسایل و لوازم بدمینتون
  • مدال و کاپ
    • مدال فوتبال
    • مدال تکواندو
  • لباس و کفش ورزشی
    • کفش ورزشی
      • کفش رزمی
      • کفش فوتبال
      • کفش فوتسال
      • سایر کفش ورزشی
      • کفش تکواندو
      • کفش کونگ فو
      • کفش بوکس
    • لباس رزمی
      • لباس کاراته
    • سایر لباس ورزشی
  • تخفیف خورده ها
  • ثبت شکایت

رک و سازه

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • رک باربل
  • رک هالتر
  • رک صفحه
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. تناسب اندام
  3. لوازم بدنسازی
  4. رک و سازه
۲۰۱ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • رک اسکات مرکزی کیاورزش
    رک اسکات مرکزی کیاورزش
    ۱۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات مدرج کیاورزش
    خرک اسکات مدرج کیاورزش
    ۵,۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات مدرج تولید کیاورزش
    خرک اسکات مدرج تولید کیاورزش
    ۶,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات مدرج پایه جدا کیاورزش
    خرک اسکات مدرج پایه جدا کیاورزش
    ۵,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات پایه جدا کد KV3680
    خرک اسکات پایه جدا کد KV3680
    ۵,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • بارفیکس و خرک اسکات دیواری کد KV24579
    بارفیکس و خرک اسکات دیواری کد KV24579
    ۲,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات پایه جدا حرفه ای کد KV25780
    خرک اسکات پایه جدا حرفه ای کد KV25780
    ۵,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات یا اسکوات باشگاهی مدل KV35690
    خرک اسکات یا اسکوات باشگاهی مدل KV35690
    ۱۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و استند دمبل مدل KV35680
    رک و استند دمبل مدل KV35680
    ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات مدرج چند کاره مدل KV2457
    خرک اسکات مدرج چند کاره مدل KV2457
    ۷,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • خرک اسکات چند کاره مدرج حرفه ای
    خرک اسکات چند کاره مدرج حرفه ای
    ۶,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک دمبل و صفحه
    رک دمبل و صفحه
    ۶,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • استند کیسه بوکس کد KV24690
    استند کیسه بوکس کد KV24690
    ۱,۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه بوکس حرفه ای کد KV1900
    سازه بوکس حرفه ای کد KV1900
    ۱۹۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه کیسه بوکس کد KV35790
    سازه کیسه بوکس کد KV35790
    ۴۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه کیسه بوکس کد KV1470
    سازه کیسه بوکس کد KV1470
    ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه کیسه بوکس کد KV2350
    سازه کیسه بوکس کد KV2350
    ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه کیسه بوکس
    سازه کیسه بوکس
    ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه ۳دهنه دیواری همراه با جایگاه دمبل و اکسسوری
    سازه ۳دهنه دیواری همراه با جایگاه دمبل و اکسسوری
    ۳۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و سازه مرکزی کیاورزش KV1290
    رک و سازه مرکزی کیاورزش KV1290
    ۱۲۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه کراس فیت  فضای باز کیاورزش کد KV3402
    سازه کراس فیت فضای باز کیاورزش کد KV3402
    ۲۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • طناب سقفی کیاورزش کد KV12456
    طناب سقفی کیاورزش کد KV12456
    ۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک دمبل ۳ طبقه باشگاهی کیاورزش کد KV2481
    رک دمبل ۳ طبقه باشگاهی کیاورزش کد KV248
    ۶,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک جیم بال کیاورزش کد KV2480
    رک جیم بال کیاورزش کد KV2480
    ۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک صفحه هالتر کیاورزش کد KV2478
    رک صفحه هالتر کیاورزش کد KV2478
    ۴,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک صفحه هالتر کیاورزش کد KV2477
    رک صفحه هالتر کیاورزش کد KV2477
    ۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و استند ورزشی کیاورزش کد KV2476
    رک و استند ورزشی کیاورزش کد KV2476
    ۱۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک اسکات کیاورزش کد KV2475
    رک اسکات کیاورزش کد KV2475
    ۸,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک اسکات کیاورزش کد KV2474
    رک اسکات کیاورزش کد KV2474
    ۱۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و استند دیواری کیاورزش کد KV2473
    رک و استند دیواری کیاورزش کد KV2473
    ۹,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک صفحه هالتر کد KV 2472
    رک صفحه هالتر کد KV 2472
    ۱۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک اسکات کیاورزش کد KV2471
    رک اسکات کیاورزش کد KV2471
    ۲۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک باربل دیواری کیاورزش کد KV2470
    رک باربل دیواری کیاورزش کد KV2470
    ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک کیسه بوکس کیاورزش کد KV2468
    رک کیسه بوکس کیاورزش کد KV2468
    ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک جیم بال کیاورزش کد KV2467
    رک جیم بال کیاورزش کد KV2467
    ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک دمبل و کتل بل کیاورزش کد KV2466
    رک دمبل و کتل بل کیاورزش
    ۸,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و استند ورزشی ۵ طبقه کیاورزش کد KV2465
    رک و استند ورزشی ۵ طبقه کیاورزش کد KV2465
    ۱۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک صفحه هالتر و میله هالتر کیاورزش کد KV2464
    رک صفحه هالتر و میله هالتر کیاورزش کد KV2464
    ۱۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک و استند کیاورزش کد KV2462
    رک و استند کیاورزش کد KV2462
    ۱۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک چوب یا بادی پامپ کیاورزش کد KV2460
    رک چوب یا بادی پامپ کیاورزش کد KV2460
    ۲,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک باربل کیاورزش کد KV2459
    رک باربل کیاورزش کد KV2459
    ۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک توپ جیم بال کیاورزش کد KV2458
    رک توپ جیم بال کیاورزش کد KV2458
    ۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک اکسسوری دسته سیم کش کیاورزش کد KV2356
    رک اکسسوری دسته سیم کش کیاورزش کد KV2356
    ۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک هالتر تراب بار ROUGUE کیاورزش کد KV3457
    رک هالتر تراب بار ROUGUE کیاورزش کد KV3457
    ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • پاور رک ROGUE مدل کیاورزش کد KV23568
    پاور رک ROGUE مدل کیاورزش کد KV23568
    ۲۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک تجهیزات ROGUE مدل کیاورزش KV24568
    رک تجهیزات ROGUE مدل کیاورزش KV24568
    ۲۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • رک مدیسن و جیم بال کیاورزش کد KV34680
    رک مدیسن و جیم بال کیاورزش کد KV34680
    ۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • سازه ایستاده فول آپشن چندکاره
    سازه ایستاده فول آپشن چندکاره
    ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • ‹
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ›

خرید رک و سازه

رک و سازه (همچنین به عنوان قفس قدرت، قفس اسکوات یا قفسه اسکات نیز شناخته می‌شود) قطعه‌ای از تجهیزات تمرین وزنه است که بدون محدودیت حرکتی که توسط تجهیزاتی مانند دستگاه اسمیت اعمال می‌شود، به عنوان نقطه‌ای مکانیکی برای تمرینات هالتر با وزنه آزاد عمل می‌کند. طراحی کلی آن چهار پایه عمودی با دو گیره میله افقی قابل تنظیم (همچنین به نام "تکیه کننده"، "ریل" یا "پین") در هر طرف است. بسیاری از قفسه‌های دارای ضمیمه‌های جانبی هستند، مانند میله چانه بالا، اتصال کابل کششی یا گیره‌هایی برای نگهداری صفحات وزن می باشد. رک و سازه چندین هدف را انجام می دهد. بهترین در میان آنها ایمنی است: به عنوان مثال، در پرس نیمکتی، قرار دادن گیره های میله درست بالای قفسه سینه بالابر از له شدن هالتر در صورت خستگی عضلانی ورزشکار یا از دست دادن کنترل، میله جلوگیری می کند. در مورد اسکوات، گیره هایی که درست زیر پایین ترین حالت اسکات قرار می گیرند، به بالابرنده اجازه می دهد تا وزنه را با خیال راحت "پرتاب" کند.

رک و سازه یکسان ساخته نمی شوند. به عنوان بخشی ضروری از تمرین با وزنه، انتخاب پاور رک شما می تواند تفاوتی در تمرینات شما ایجاد کند.

خرید رک و سازه باشگاهی


رک و سازه چیست؟

رک و سازه یکی از تجهیزات متداول تناسب اندام و لوازم بدنسازی است که اغلب برای تمرینات هالتر استفاده می شود. قفسه های رک که به عنوان قفس های قدرت یا قفس های اسکوات نیز شناخته می شوند از یک قفس فولادی تشکیل شده اند که هنگام ورزش در آن می ایستید. این قفس ها دارای میله های ایمنی افقی هستند که می توان آنها را در ارتفاع های مختلف تنظیم کرد تا در حین تمرین شما را شناسایی کند. 

 

آیا واقعاً به خرید رک و سازه  نیاز دارم؟

ممکن است این یک تمرین روتین پاورلیفتینگ یا تمرینات بدنسازی باشد، اگر می‌خواهید با تلاش‌هایی که انجام می‌دهید، دستاوردهای قابل‌توجهی داشته باشید، باید تقریباً در هر جلسه تمرینی دیگر خود را به سمت لبه‌ها فشار دهید.
برای افزایش قدرت قابل توجه و رشد عضلانی، باید از وزنه های سنگین استفاده کنید و احتمال تکرار ناموفق زیاد است. و برای اینکه بتوانید این کار را با خیال راحت انجام دهید، باید از تجهیزات مختلف باشگاه، یک شریک تشخیصی و مربی خود کمک بگیرید. پاور رک یکی از دستگاه های بدنسازی است که شما را از سقوط وزنه بر روی تکرار شکست خورده در امان نگه می دارد.
رک و سازه ها همه کاره هستند، می توان از آنها برای انجام بیش از دوازده تمرین استفاده کرد. آنها ممکن است فضای بیشتری را اشغال کنند، اما برای نوع محیط تمرینی امنی که برای انجام تمرینات اصلی شما مانند اسکات و نیمکت فراهم می کنند و ارزش خرید رک و سازه را دارند.

 

چه تمرین هایی را می توانید با رک و سازه انجام دهید؟

یک رک به خودی خود ممکن است کاربرد زیادی نداشته باشد، اما وقتی آن را با وزنه های آزاد جفت می کنید، به یک دستگاه بدنسازی چند منظوره تبدیل می شود. از آنجایی که اکثر پاور رک ها دارای یک میله بالاکشی بالای سر هستند، می توانید کشش، چانه، بالا بردن آویزان پا و سایر تمرینات وزن بدن را به تنهایی روی پاور رک انجام دهید.
قفسه رک و سازه یک ساختار قفس مانند است. در حین تمرین داخل قفس می ایستید. این یک پلت فرم برای بارگیری هالتر در اختیار شما قرار می دهد. برای انجام تمرینات هالتر می توانید با قرار دادن آن در ارتفاع مطلوب برای تمرین مورد نظر، هالتر خود را بر روی قلاب ها برای بارگذاری وزنه ها قرار دهید.

 

ایمنی و امنیت رک و سازه

میله های ایمنی قابل تنظیم ارتفاع هستند و می توانند بر اساس نیاز ورزشکار قرار گیرند. برای مثال، در حین انجام پرس نیمکتی، بازوهای نقطه‌ای را می‌توان دقیقاً بالای سینه بلندکننده قرار داد تا در صورت عدم تحمل وزن، قبل از اینکه هالتر وزن‌شده، قفسه سینه را له کند، وزن را بگیرند.
قفسه های رک با استفاده از لوله های فولادی سنگین ساخته می شوند. به طور معمول ظرفیت وزنی بیش از 500 کیلو و بالاتر دارد. چنین ساختار قوی و ظرفیت تحمل وزن زیاد، استفاده از آن را با بارهای سنگین ایمن می کند.

 

رک و سازه پرفروش ترین وسیله از تجهیزات بدنسازی 

هیچ راه دوری وجود ندارد مانند نجار که به ابزارهای باکیفیت نیاز دارد، یک بالابر برای انجام تمرینات مولد نیاز به تجهیزات اولیه خاصی دارد. پاور رک تنها مهم ترین وسیله در هر باشگاه ورزشی است. این قطعه از تجهیزات تمرین با وزنه به عنوان نقطه‌ای مکانیکی برای تمرینات هالتر با وزنه آزاد بدون محدودیت حرکتی اعمال شده توسط تجهیزاتی مانند دستگاه اسمیت عمل می‌کند. با استفاده از یک رک قدرتی شما قطعا قادر خواهید بود بسیاری از تمرینات موجود در اکثر برنامه های تمرین قدرتی باشگاهی را انجام دهید.

قیمت رک و سازه

 

دلایل (مزایای) اصلی برای خرید رک و سازه برای سالن بدنسازی و منزل شما

مزایای بسیاری از داشتن یک پایه برقی در هر باشگاه ورزشی و خانگی وجود دارد. در برخی موارد، می خواهید قدرت خود را در تمریناتی مانند اسکات و پرس روی نیمکت آزمایش کنید. اگر در اسکات شکست بخورید چه اتفاقی می افتد؟ از آنجایی که وزن روی کمر شماست، نمی توانید بایستید. بله، می توانید اجازه دهید هالتر از پشت شما پایین بیاید و به زمین بخورد. اما یک لحظه فکر کنید که 200 یا 300 کیلو با زمین چه می کند.
حالا به این فکر کنید که اگر آن وزنه در حین پرس نیمکت روی سینه شما گیر کند چه کار می کند. ممکن است بتوانید هالتر را به پایین تنه تا روی پاهایتان بغلتانید و بایستید. ممکن است بتوانید آن را به یک طرف خم کنید و اجازه دهید به زمین بخورد. یا ممکن است نتوانید کاری انجام دهید جز اینکه در آنجا دراز بکشید و باعث آسیب به بدن شما شود.

در نهایت، اینکه چه چیزی برای باشگاه  شما بهترین است، به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید. اینکه چه چیزی برای شما مناسب است بستگی دارد:

  • بودجه
  • فضای موجود
  • چقدر سنگین بلند می کنی
  • کدام تمرینات را می خواهید انجام دهید
  • چقدر لوازم جانبی نیاز دارید
  • رفیق تمرینی دارید

 

تمرین‌هایی که می‌توانید با استفاده از رک و سازه  انجام دهید:

با یک رک و سازه خوب، می توانید انواع مختلفی از حرکات اسکوات، ددلیف، پرس روی زمین، پرس بالای سر و... 
بعلاوه، اگر تصمیم دارید یک سیستم قرقره کابلی با صفحه را به پشت قفسه اسکوات خود اضافه کنید، می توانید بسیاری از تمرینات مفید دیگر مانند کشش لت، ردیف کابل، فشار به پایین عضله سه سر با کابل یا حلقه دوسر بازوی کابلی را انجام دهید.

  • پرس شانه
  • فشار پشت
  • اسکات پشت
  • لانگز هالتر
  • ددلیفت
  • پرس بالای سر

 

قیمت یک رک و سازه باشگاهی  چقدر است؟

اگر در مورد تمرین با وزنه جدی هستید، قیمت رک و سازه ها متفاوت هستند، قیمت سازه ها بنا بر وزن ، ابعاد ، ضخامت متریال ، ساخته شده توسط دستگاه یا به صورت دستی ، رنگ ، پیچ و مهره و غیره متفاوت است. ولی بهترین سرمایه گذاری است که می توانید در باشگاه خود انجام دهید. قبل از خرید سازه به ابعاد آن توجه کنید. ابعاد رک و سازه شما باید متناسب با محل باشگاه شما باشد. همچنین تجهیزاتی که روی آن وصل می شود را متناسب باشگاه انتخاب شود.
 

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی
  • ثبت شکایت

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
ساعت پاسخگویی روز های غیر تعطیل از ۹:۱۵ تا ۱۶:۳۰

آدرس : خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، پاساژ دادرس، طبقه اول، پلاک ۱۲۰

شماره های تماس :

۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷

09371382672 پشتیبانی سفارش

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

تولیدی کیاورزش به عنوان کارآفرین و نوآوری در تولید تجهیزات ورزشی در خدمت ورزشکاران عزیز میباشد همچنین بیش از ۱۰۰نوع تنوع در تولید با کیفیت مرغوب و قیمت مناسب، خرید مستقیم (به صورت آنلاین و حضوری)از مزایای خرید از کیاورزش میباشد. هدف کیاورزش فراهم کردن نیاز مشتریان عزیز و دریافت کمترین سود از مصرف کننده خواهد بود. در کنار سابقه تولید ۴۰سال،مجموعه کیاورزش محصولات برندهای مطرح جهان را وارد میکند. برای خرید عمده بهترین انتخاب کیاورزش

طراحی سایت و سئوسایت توسط جاب تیم -
کپی رایت ۱۳۹۸-حقوق سایت برای تولیدی کیاورزش محفوظ میباشد
ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا