هر نوع فعالیت ورزشی که بر روی سطحی از یخ و یا سطح صاف توسط کفش اسکیت انجام می‌شود را به‌نوعی ورزش اسکیت می‌نامند. امروز ورزش اسکیت یکی از پرطرفدارترین سرگرمی‌ها و تفریحات فردی و گروهی در سراسر جهان است. این ورزش مناسب تمامی سنین است از کودک گرفته تا بزرگسال، اما فراموش نشود رعایت نکات ایمنی و داشتن لوازم مخصوص از جمله کلاه و زانو بند از موارد مهم و ضروری در این ورزش می باشد.
امروزه رشته ورزشی اسکیت به عنوان یکی از ورزش های پرطرفدار و هیجان انگیز در دنیا شناخته شده است که برای این ورزش نیاز به تجهیزات خاص و هزینه های زیاد ندارد پس منتظر چی هستید؟ با هزینه کم و تنها فقط با یک جفت کفش اسکیت شما می توانید در هر مکانی به اسکیت بازی بپردازید فقط کافیست روی تعادل خود کار کنید تا نیفتید و در کنار اینها باید تمرین داشته باشید تا سرعت خود را بالا ببرید. 

ورزش اسکیت از گذشته تا به امروز

این رشته می تواند به رشته ای پر مدال تبدیل شود و در آینده نزدیک یکی از ورزش هایی خواهد بود که در سطح اول ورزش کشور خود نمایی کند. در ۲۰ سال گذشته اسکیت به عنوان یک ورزش خارجی محسوب می شد و در بطن فدراسیون ورزش همگانی به عنوان انجمن، به فعالیت خود ادامه می داد. در شهریور ماه سال ۱۳۸۴ کارشناسان وقت سازمان ترتیب بدنی به این نتیجه رسیدند که اسکیت را باید در قالب یک فدراسیون اداره کرد.

فواید ورزش اسکیت

این رشته ورزشی سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد در نتیجه چربی های مضر و اضافی در بدنتان از بین می رود. ورزش اسکیت تمامی ماهیچه های بدن تان از جمله بازو، پا و کمر را تقویت می کند که هر کدام از نقاط گفته شده با قوی شدن از بسیاری از دردها احتمالی و مشکلات جلوگیری می کنند. به عنوان مثال می توان گفت این رشته ورزشی با تقویت ماهیچه های کمر از بسیاری دردهای کمر جلوگیری می کند و دیگر دچار کمر درد نخواهید شد و همچنین این ورزش به خاطر هیجان بالای که دارد باعث تقویت سیستم عصبی شده و استرس را کاهش می دهد.

معایب ورزش اسکیت

اسکیت علاوه بر مزایایی که دارد، معایب نیز دارد در این جا به رایج ترین آن اشاره می کنیم. این اتفاقات زمانی می افتد که به صورت مداوم و در مدت زمان طولانی یا به شکل غیر اصولی از این ورزش استفاده شود. ابتدا یکی از رایج ترین معایب این رشته ورزشی کوفتگی و ضرب دیدگی بافت های نرم می باشد. در مرحله ی بعدی کبودی رایج ترین اثر این ضرب دیدگی ها می باشد نتیجه آن جمع شدن خون در زیر پوست است. آسيب به جمجمه یا آسیب های مغزی نیز یکی دیگر از معایب اسکیت سواری غلط و غیر اصولی است که ممکن است با ضربه ‌ای مختصر به سر ايجاد و به بيهوشی يا از دست دادن تعادل شود. آسیب دست یا مچ دست یکی دیگر از معایب اسکیت می باشد که یک سوم صدمات اسکیت را این نوع اسیب در بر می گیرد. هیچ یک از رشته های ورزشی برای بدن مضر نیستند و معایبی به دنبال ندارند بلکه ما خودمان در صورت تمرین های اشتباه و انجام حرکت های اشتباه در کنار فواید و مزایا معایب را به دنبال می آوریم.

انواع کفش اسکیت دخترانه و پسرانه

• کفش اسکیت سرعتی
• کفش اسکیت فضای باز
• کفش اسکیت فضای بسته
• کفش اسکیت بچه گانه
• کفش اسکیت اینلاین(اسکیت تفریحی- اسکیت مسابقه ای- اسیت رولر هاکی)

انواع شاخه های ورزش اسکیت

• اسکیت نمایشی

کی دیگر از انواع اسکیت که به آن یخماله نمایشی و پاتیناژ هم می گویند اسکیت نمایشی است. این نوع از اسکیت تبدیل به یکی از ورزش های المپیک شده و می توانید به صورت تکی یا گروهی اقدام به اجرای چرخش، پرش و دیگر حرکت های جذاب و چالش برانگیز کنید.

• اسکیت هاکی روی یخ

یکی از انواع اسکیت که طرفداران زیادی دارد و در گروه های سنی مخلف می توانند انجام دهند اسکیت روی یخ می باشد که نام های یخماله یا پاتیناژ نیز گفته می شود. در این نوع از ورزش باید با استفاده از اسکیت های مخصوص بر روی یخ سر بخورید و شروع به حرکت های نمایشی جذاب در بیاورید.

• اسکیت سرعتی

رشته اسکیت سرعت را می توان مادر تمامی رشته های اسکیت نامید که در آن ورزشکاران با پوشیدن کفش اسکیت مخصوص این رشته، سرعت و استقامت خود را محک می زنند و تنها ملاک موفقیت در آن زمان است. اسکیت سرعت بیشتر مهارت کنترل اسکیت و استفاده از تمام توان برای رسیدن به بالاترین سرعت می باشد که صد البته توان بدنی و به عبارتی استقامت بدن نیز در آن پر اهمیت می شود.

• اسکیت فری استایل

اسکیت فری استایل معمولاً توسط کفش‌های اسکیت چرخ‌دار که در وسط آن حدود 5 چرخ قرار دارد بازی می‌شود. بازی کردن با سبک فری استایل قدرت مانور را با استفاده از چرخ‌های کوتاه این وسیله بیشتر خواهد کرد. لازم به ذکر است اسکیت فری استایل را نوعی از شاخه‌های اسکیت نمایشی می‌نامند. معمولاً این تکنیک بر روی موانعی به‌صورت پرشی و حرکات مارپیچی انجام می‌شود. این تکنیک طراحی‌شده برای استفاده از خیابان‌ها و مکان‌های عمومی خواهد بود.

• اسکیت رول بال

رول بال یک ورزش تیمی است که به‌نوعی جنبه‌های بسکتبال، هندبال و ورزش‌های اسکیت را باهم ترکیب می‌کنند. در بازی رول بال، همه بازیکنان روی اسکیت چرخان با ضربه به توپ سعی در قرار دادن آن در دروازه حریف دارند. جالب است بدانید رول بال در کشور هند اختراع شد و در حال حاضر در حدود 19 کشور جهان بازی می‌شود.

• اسکیت فوتینز

اسکیت فوتینز در نوع خود بسیار جذاب و پرطرفدار می باشد زیرا ورزش اسکیت به همراه فوتبال می باشد. هر دوی این ورزش ها پرطرفدار هستند. پس ترکیب آنها نیز جذابیت های خود را دارد.

قوانین ورزش اسکیت در فضای عمومی

• قبل از رفتن به خیابان ها برای اسکیت بازی باید از قوانین عبور و مرور در خیابان مطلع باشید.
• نکات ایمنی را در اسکیت رعایت کنید. مثل تهیه کلاه ایمنی، زانوبند و مچ بند و...
• در قوانین اسکیت متذکر شده اند که سعی کنید حامی خانواده باشید. یعنی اگر امکان آن را دارید با خانواده اسکیت سواری کنید.
• در هنگام اسکیت سواری از لباس های رنگ روشن استفاده کنید؛ این کار مخصوصا در هنگام شب بسیار ضرورت دارد، زیرا دیدن در شب برای رانندگان بسیار سخت تر از روز است.
• قوانین اسکیت مانند قوانین راهنمایی و رانندگی است. یعنی باید از طرف چپ وسیله نقلیه سبقت بگیرید و در کوچه از سمت راست حرکت کنید.
• در آب و هوای بد و لغزنده از اسکیت سواری خودداری کنید.
• در هنگام اسکیت سواری از گرفتن پشت وسیله نقلیه جدا بپرهیزید.
• با سرعت مناسب اسکیت سواری کنید و از مسابقه دادن در کوچه و خیابان جدا پرهیز کنید.

قیمت اسکیت 

همیشه بهترین اسکیت ها گران قیمت نیستند، بلکه ویژگی های خاص تری ممکن است داشته باشند. حین خرید اسکیت به نکات زیر دقت کنید تا مورد مناسب با نیاز و هزینه مورد نظرتان را به راحتی بیابید. که آیا در اسکیت های خود، محافظ های زیادی را دوست دارید؟ یا اسکیت سبک را ترجیح می دهید؟ یا یکی که بتواند در گرما مطابق با پای شما باشد؟ آیا استفاده خاصی از اسکیت خود در ذهن دارید؟ یعنی نوع تفریحی سرپوشیده ، دربی غلتکی ، اسکیت سرعت ، اسکیت مسابقه ای یا اسکیت در فضای باز؟ یا اینکه فقط می خواهید یک جفت کفش برای استارت این بازی تهیه کنید و سپس بعد از پیشرفت و حرفه ای شدن مدل ویژه تری خرید نمایید؟ قیمت اسکیت متناسب با کیفیت آن مسلما متفاوت خواهد بود برای همین قبل از خرید می توانید از فروشگاه کیا ورزش مشاوره بگیرید.

سخن آخر
در این مطلب سعی کردیم شما را با این رشته ورزشی پرطرفدار آشنا کنیم تا بدانید اسکیت چیست و چگونه انجام می شود. چون افرادی بودند که بدون هیچ اطلاعاتی در این زمینه به سراغ ورزش اسکیت بازی رفته اند و چیزی چز آسیب نصیب شان نشد. از این رو به شما توصیه می کنیم برای اسکیت بازی و یادگیری نباید خودسرانه عمل کنید و حتما از یک مربی که در این حوزه تخصص دارد کمک بگیرید. علاوه بر آن مجموعه لوازم ورزشی کیاورزش با عرضه مستقیم اسکیت در طرح و رنگ های مختلف آماده فروش مسقیم این کالا به شما خواهد بود. در صورت داشتن هر سوالی می توانید با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید.