ورزش‌های هوازی چند سالی است که طرفداران زیادی برای خود جذب کرده و می‌دانید که این ورزش باعث کاهش وزن و چربی سوزی می‌شود زیرا دارای تمرین‌های سریع و حرکتی بالایی هست که باعث می‌شود ضربان قلب در هنگام انجام این تمرین‌ها بیشتر شود و به همین علت باعث چربی سوزی در بدن می‌شود یکی از تمرین‌های هوازی که در ورزش‌های دیگر هم بسیار کاربرد دارد تمرین با طناب ورزشی است. زیرا طناب زدن در مدت کوتاه باعث سوزاندن کالری زیادی در بدن می‌شود حال برای آشنایی با این محصول ورزشی با ما همراه باشید.
 

طناب ورزشی چیست؟
 

طناب ورزشی ابزاری برای سوخت ساز چربی‌های بدن شما است که نقش موثری در سیستم تنفسی و سیستم قلبی و عروقی بدن ایفا می‌کند با طناب‌زنی تمام اعضای بدن شما درگیر شده و به راحتی می‌توانید به مدت 10 دقیقه 570 کالری بسوزانید.

نکته‌ای که در اینجا حائز اهمیت می‌باشد  این است که طناب ورزشی علاوه بر  چربی‌سوزی در بدن  باعث استقامت و قدرت عضلانی ماهیچه‌ها و همچنین افزایش سرعت چربی‌سوزی در بدن می‌شود.

برای شروع طناب‌زنی به هیچ وسیله دیگری احتیاج ندارید تنها با یک طناب ورزشی می‌توانید  به تناسب اندام دلخواه خود دست پیدا کنید.

نکته جالبی که باید بدانید این است که با طناب ورزشی کالری بیشتری نسبت به دویدن، می‌توانید بسوزانید و همچنین این وسیله را می‌توانید در همه‌جا بدون هیچ محدودیتی که به راحتی قابل حمل است استفاده کنید.

یکی دیگر از بارزترین ویژگی‌های این وسیله قیمت مناسب او هست زیرا با کمترین قیمت می‌توانید آن را تهیه کنید و در هر محیط از جمله  خانه، باشگاه، پارک و... بهره ببرید.

ورزش کردن با طناب ورزشی نسبت به دیگر ورزش‌ها از جمله دویدن فشار کمتری را بر روی مفاصل پا متحمل می‌شود پس می‌تواند گزینه‌ای مناسب برای ورزش کردن باشد.
 

انواع طناب ورزشی
 

مسلماً طناب‌های ورزشی هم دارای انواع مختلفی هستند زیرا ما باید بدانیم که برای تهیه طناب ورزشی کدام نوع را تهیه کنیم:

• طناب ورزشی پایه

این نوع طناب بیشتر برای افرادی که می‌خواهند اصول و قواعد طناب‌زنی را یاد بگیرند و یا مبتدی هستند کاربرد دارد و همچنین  دارای قیمتی مناسب هستند.

• طناب ورزشی سرعتی

این نوع طناب باریک و سبک است و برای بالا بردن سرعت به کار می‌رود  و بیشتر افراد حرفه‌ای  برای تمرین عضلات پا  از این نوع طناب استفاده می‌کنند. و همچنین دارای قیمتی مناسب و مقرون به صرفه می‌باشد.

• طناب ورزشی سنگین (قدرتی)

افرادی که دارای برنامه ورزشی و همچنین تمرین‌های سنگین  می‌باشند از این نوع طناب برای عضله‌سازی و قوی کردن بازوها و شانه استفاده می‌کنند. شایان به ذکر است که این نوع طناب ورزشی برای ورزشکاران حرفه‌ای بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مزایای طناب ورزشی

• به گردش خون در بدن کمک می‌کند.
• برای سلامت قلب مفید است.
• باعث شادی و جلوگیری از افسردگی می‌شود.
• باعث استقامت ماهیچه‌ها
• افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل
• ایجاد تعادل در عضلات پا
• بهبود عملکرد مغز

جنس و طول طناب ورزشی

تا اینجا با طناب ورزشی و انواع آن و همچنین فواید آن آشنا شدید حال به برسی جنس طناب‌های ورزشی که در بازار تولید می‌شود می‌پردازیم که شامل:

• طناب ورزشی چرمی
• طناب ورزشی پارچه‌ای
• طناب ورزشی پلاستیکی

بیشتر طناب‌های ورزشی که معمولا در بازار تولید و به فروش می‌رسند  دارای طول 5/2 تا3 متر هستند ولی در بازار نمونه‌های قابل تنظیم برای طول دلخواه وجود دارد.

خرید طناب ورزشی

حال که اطلاعات کافی درمورد طناب ورزشی به دست‌آوردید بهتر است درمورد خرید این وسیله  ورزشی که در آن فاکتورهایی مهم وجود دارد اطلاعات کسب کنید تا بتوانید طناب ورزشی با قیمت مناسب و کیفیت عالی خریداری کنید:

• طول طناب (با توجه به تمرین‌ها و نوع ورزش و شرایط فیزیکی بدن)
• وزن طناب ورزشی
• نوع
• کیفیت و جنس طناب در دسته‌ها و کابل
• ضد خش بودن
• گارانتی اصالت
• سلامت فیزیکی

قیمت طناب ورزشی

طناب‌های ورزشی دارای قیمت‌های ارزان و مقرون به صرفه هستند که می‌توانید با مراجعه به بازار یا سایت‌های فروشگاهی لوازم ورزشی به راحتی آن‌ها را تهیه کنید.

فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی کیاورزش با چندین سال سابقه درخشان  محصولات متنوع خود را، با کیفیت بالا و همچنین  قیمت مناسب به فروش می‌رساند کافیست شما عزیزان به سایت کیاورزش  مراجعه کنید و سفارش خود را با تضمین گارانتی  و سلامت فیزیکی کالا ثبت و درب منزل تحویل بگیرید.