کیاورزش
کیاورزش
  • لوازم کراس فیت
    • همه موارد این دسته
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • همه موارد این دسته
    • لوازم بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • همه موارد این دسته
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • همه موارد این دسته
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • همه موارد این دسته
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • همه موارد این دسته
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • همه موارد این دسته
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • همه موارد این دسته
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • تور های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • همه موارد این دسته
    • لوازم کشتی
      • همه موارد این دسته
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • همه موارد این دسته
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • همه موارد این دسته
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • همه موارد این دسته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • همه موارد این دسته
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • همه موارد این دسته
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • همه موارد این دسته
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • همه موارد این دسته
      • اسکوتر
      • اسکیت
        • همه موارد این دسته
        • لوازم جانبی اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • همه موارد این دسته
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • همه موارد این دسته
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی
کیاورزش
ورود / ثبت نام
    ورود به فروشگاه
    کاربر جدید هستید؟ ثبت‌ نام
  • لوازم کراس فیت
    • بتل روپ
    • استپ ورزشی
    • کیسه بلغاری
    • باکس کراس فیت
    • طناب ورزشی
    • کیسه شن
    • دیپ بار
    • سازه کراس فیت
  • تناسب اندام
    • لوازم بدنسازی
      • دمبل
      • کتل بل
      • وزنه شنی
      • صفحه و میله هالتر
      • باربل
      • لباس بدنسازی
      • شیکر
    • دستگاه بدنسازی هوازی
      • تردمیل
      • دوچرخه اسپینینگ
      • الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی)
      • دوچرخه ثابت
      • دستگاه روئینگ باشگاهی
      • ایربایک
      • دستگاه سیم کش
    • میز و نیمکت بدنسازی
      • میز پرس
      • دستگاه بدنسازی چندکاره
      • رک و سازه
      • لوازم جانبی دستگاه های بدنسازی
      • لوازم جانبی بدنسازی
    • لوازم شنا
    • کش ورزشی
    • دستگاه بدنسازی باشگاهی
    • لوازم یوگا
      • مت یوگا
    • تجهیزات چابکی و تعادل
    • لوازم تی آر ایکس (TRX)
    • لوازم ورزشی هوازی
      • ترامپولین
    • بارفیکس
    • لوازم پیلاتس و ایروبیک
      • کش پیلاتس
    • لوازم ماساژ
      • فوم رولر
    • دستگاه بدنسازی خانگی
  • لوازم ژیمناستیک
    • لباس ژیمناستیک
    • باکس ژیمناستیک
    • تشک ژیمناستیک
  • لوازم کوهنوردی
  • تشک ورزشی
    • تشک کشتی
    • تشک جودو
    • تشک تاتامی
    • تشک ووشو
    • تشک کاراته
    • تشک ایروبیک (انفرادی)
  • تجهیزات سالن ورزشی
    • تور های ورزشی
      • تور بدمینتون
      • تور فوتبال
      • تور فوتسال
      • تور پینگ پنگ
      • تور تنیس
      • تور و حلقه بسکتبال
      • تور والیبال
      • تور گل کوچک
    • ضربه گیر دیوار
    • کفپوش سالن ورزشی
      • چمن مصنوعی
      • کفپوش گرانول
      • کفپوش تاتامی
      • کفپوش والیبال
      • کفپوش بسکتبال
      • کفپوش فوتسال
    • کمد باشگاهی
  • تجهیزات رزمی
    • لوازم کشتی
      • آدمک کشتی
      • لباس کشتی
    • لوازم بوکس
    • کیسه بوکس
      • کیسه بوکس کانتینری
      • کیسه بوکس گلابی
      • کیسه بوکس ایستاده
      • دستکش بوکس
      • آدمک بوکس
    • لوازم تکواندو
      • میت تکواندو
    • لوازم کاراته
      • میت کاراته
    • لوازم ووشو
      • میت ووشو
      • لباس ووشو
  • توپ ورزشی
    • توپ ایروبیک
    • توپ فوتسال
    • توپ بدمینتون
    • توپ بسکتبال
    • توپ مدیسن بال
    • توپ پیلاتس
    • توپ وال بال
    • توپ جیم بال
    • توپ والیبال
    • توپ اسلم بال
    • توپ فوتبال
  • فکری و گروهی
    • شطرنج و مهره
    • میز اسنوکر
      • لوازم جانبی اسنوکر
    • میز پینگ پنگ
    • فوتبال دستی
    • میز بیلیارد
      • لوازم جانبی بیلیارد
    • ایر هاکی
      • لوازم جانبی ایر هاکی
    • ورزش سواری
      • اسکوتر
      • اسکیت
      • اسکیت برد
  • مدال و کاپ
  • لباس و کفش ورزشی
    • لباس رزمی
    • کفش های ورزشی
      • کفش های رزمی
      • کفش های فوتبال
      • کفش های فوتسال
      • سایرکفش های ورزشی
    • سایر لباس های ورزشی

دستگاه بدنسازی خانگی

فیلتر پیشرفته
فیلترینگ نتایج
دسته بندی محصولات
  • لوازم بدنسازی
  • لوازم شنا
  • لوازم یوگا
  • لوازم ورزشی هوازی
  • لوازم ماساژ
  • کش ورزشی
  • تجهیزات چابکی و تعادل
  • بارفیکس
  • دستگاه بدنسازی خانگی
  • دستگاه بدنسازی باشگاهی
  • لوازم تی آر ایکس (TRX)
  • لوازم پیلاتس و ایروبیک
برند
سایز بندی
رنگبندی
  1. کیاورزش
  2. تناسب اندام
  3. دستگاه بدنسازی خانگی
۷۴ کالا
  • پربازدیدترین
  • جدیدترین
  • ارزان‌ترین
  • گران‌ترین
  • تخفیف دار
  • دستگاه همه کاره خانگی به همراه اسمیت کمکدار و کراس

    دستگاه همه کاره خانگی به همراه اسمیت کمکدار و کراس

    ۶۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه مولتی جیم خانگی مدل هویست همراه کراس و پرس پا

    دستگاه مولتی جیم خانگی مدل هویست همراه کراس و پرس پا

    ۸۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه مولتی جیم خانگی مدل هویست همراه کراس Hg1610

    دستگاه مولتی جیم خانگی مدل هویست همراه کراس Hg1610

    ۷۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس بالا سینه لوله بیضی باشگاهی

    میز پرس بالا سینه لوله بیضی باشگاهی

    ۵,۶۰۰,۰۰۰ تومان
  • مسگری دسته دار

    مسگری دسته دار

    ۴۷۰,۰۰۰ تومان
  • مسگری بدون دسته خانگی

    مسگری بدون دسته خانگی

    ۲۵۰,۰۰۰ تومان
  • وایپر ورزشی 8 کیلو

    وایپر ورزشی 8 کیلو

    ۱,۷۶۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 14 کاره خانگی

    میز پرس 14 کاره خانگی

    ۲,۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 3کاره خانگی

    میز پرس 3کاره خانگی

    ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 17 کاره خانگی

    میز پرس 17 کاره خانگی

    ۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 7 کاره خانگی مدل N01

    میز پرس 7 کاره خانگی مدل N01

    ۱,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 10 کاره خانگی مدل N01

    میز پرس 10 کاره خانگی مدل N01

    ۱,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • دستگاه بدنسازی خانگی فیله شکم دوکاره آیرون فیت IRONFIT HG 1400

    دستگاه بدنسازی خانگی فیله شکم دوکاره هویست HG 1400 Hoist

    ۶,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • نیمکت مدرج خانگی مدل HG2000

    نیمکت مدرج خانگی مدل HG2000

    ۹,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 8 کاره خانگی آیرون فیت IRONFIT HG 1350

    میز پرس 8 کاره خانگی هویست hoist HG 1350

    ۱۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 7 کاره خانگی آیرون فیت IRONFIT HG1800

    میز پرس 7 کاره خانگی هویست hoist HG1800

    ۱۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • نیمکت مدرج خانگی آیرون فیت IRONFIT HG1950

    نیمکت مدرج خانگی هویستhoist HG1950

    ۶,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • سیم کش خانگی HG 1750 همراه مقر اسکات آیرون فیت IRON FIT

    دستگاه سیم کش خانگی HG 1750 همراه مقر اسکات هویست hoist

    ۲۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • میز پرس 9 کاره خانگی آیرون فیت IRON FIT HG 1450

    میز پرس 9 کاره خانگی هویست hoist HG 1450

    ۱۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • الپتیکال خانگی مدل nuvolae3 سری B

    الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی) خانگی مدل nuvolae3 سری B

    ۸,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • الپتیکال خانگی مدل nuvolae3 سری w

    الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی) خانگی مدل nuvolae3 سری w

    ۸,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    اسکی فضایی خانگی پروتئوس Proteus Nuvola-E3

    الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی) خانگی پروتئوس Proteus Nuvola-E3

    ۸,۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی l sport مدل DK12

    تردمیل خانگی l sport مدل DK12

    ۲۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی برند شوآ مدلSH-5481(9119a)

    تردمیل خانگی برند شوآ مدلSH-5481(9119a)

    ۲۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل باشگاهی خانگی Fresh way مدل FW778

    تردمیل باشگاهی خانگی Fresh way مدل FW778

    ۵۳,۸۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK15+ao

    تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK15+ao

    ۲۴,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK15ao

    تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK15ao

    ۲۶,۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK08 plus

    تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK08 plus

    ۲۶,۵۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK080

    تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK08

    ۲۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK12af plus

    تردمیل خانگی چند کاره L.sport مدل DK12af plus

    ۲۳,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK12af

    تردمیل خانگی تک کاره L.sport مدل DK12af

    ۲۳,۲۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل چند کاره خانگی پرو فیتنس مدل PF2500sm

    تردمیل چند کاره خانگی پرو فیتنس مدل PF2500sm

    ۲۵,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی خانگی Dhz fitness مدل X9107

    دوچرخه ثابت ایستاده باشگاهی خانگی Dhz fitness مدل X9107

    ۳۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل چند کاره برقی خانگی پاورمکس مدل 6603

    تردمیل چند کاره برقی خانگی پاورمکس مدل 6603

    ۲۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی چند کاره پاورمکس مدل sx190

    تردمیل خانگی چند کاره پاورمکس مدل sx190

    ۲۶,۳۵۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی WOLF Land مدل mr9

    تردمیل خانگی WOLF Land مدل mr9

    ۴۱,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    اسپینینگ باشگاهی خانگی برند آیرون مستر مدل 932

    دوچرخه اسپینینگ باشگاهی خانگی برند آیرون مستر مدل 932

    ۱۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • الپتیکال آذیموس مدل AZE240

    الپتیکال (دستگاه اسکی فضایی) خانگی مگنتی آذیموس مدل AZE240

    ۹,۳۰۰,۰۰۰ تومان
  • دوچرخه ثابت باشگاهی خانگی starbond مدل 8825

    دوچرخه ثابت باشگاهی خانگی starbond مدل 8825

    ۴۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • دوچرخه اسپینینگ باشگاهی و خانگی برند ایمپالس

    دوچرخه اسپینینگ باشگاهی و خانگی برند ایمپالسPS450

    ۴۵,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • تردمیل خانگی تک کاره برند سایتک مدل V1

    تردمیل خانگی تک کاره برند سایتک مدل V1

    ۲۸,۶۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    دوچرخه ثابت ایستاده برند DK city مدل B600.1

    دوچرخه ثابت ایستاده الکترومگنتی باشگاهی خانگی برند DK city مدل SBU600

    ۲۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل چند کاره خانگی برند Classfit مدل 3330

    تردمیل چند کاره خانگی برند Classfit مدل 3330

    ۲۱,۹۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل مکانیکی خانگی برند xfitrig

    تردمیل مکانیکی خانگی برند xfitrig

    ۷۷,۷۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی تایگر اسپرت TS-80S

    تردمیل خانگی تایگر اسپرت TS-80S

    ۲۷,۴۳۵,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی تایگر اسپرت مدل TS-90M

    تردمیل خانگی تایگر اسپرت مدل TS-90M

    ۲۱,۲۵۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی تایگر اسپرت TS-90

    تردمیل خانگی تایگر اسپرت TS-90s

    ۲۸,۰۰۰,۰۰۰ تومان
  • موجود نیست
    تردمیل خانگی WOLFLAND مدل mr3-s

    تردمیل خانگی WOLFLAND مدل mr3-s

    ۱۷,۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • ‹
  • 1
  • 2
  • ›

خرید دستگاه بدنسازی خانگی

کرونا باعث ایجاد بازار جدیدی برای دستگاه بدنسازی خانگی در خانه شد، زیرا مردم در تلاش برای یافتن جایگزین‌هایی برای باشگاه‌های بسته خود بودند. و این بازاری است که به شکوفایی خود ادامه می دهد. ورزش کردن در خانه راحت است، ورزش مداوم را آسان‌تر می‌کند و با داشتن تجهیزات تناسب اندام مناسب، لازم نیست کل اتاق خانه شما را اشغال کند. این روزها، دستگاه‌ها و دستگاه‌های جمع و جور زیادی وجود دارند که همه چیزهایی را که برای یک تمرین مناسب نیاز دارید، دارند و می‌توانند درست در اتاق نشیمن شما قرار بگیرند.
فناوری و تجهیزات تناسب اندام هوشمند، تناسب اندام خانگی را متحول می کند، و بهترین گزینه های باشگاه هوشمند در خانه به ایجاد مجدد سالن های ورزشی و کلاس های استودیویی فانتزی در خانه با نمایشگرهای صفحه لمسی پر جنب و جوش، دوربین های داخلی و سیستم های همه کاره فشرده کمک می کند. ناگفته نماند گزینه‌هایی برای کلاس‌ها و جلسات تمرینی که به هدایت تمرین‌های شما کمک می‌کنند و تمرین‌های خانگی تشک تمرینی، نوار مقاومتی و دوچرخه ثابت را در حالی که برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود کار می‌کنید، به سطح بالاتری می‌برند.
اگر می خواهید ورزش کنید، داشتن تجهیزات باشگاه در خانه یک حرکت هوشمندانه است. اولاً، زمانی که هر چیزی که نیاز دارید در خانه شما وجود دارد، حذف یک تمرین سخت تر است. حتی ممکن است در هزینه عضویت در باشگاه صرفه جویی کنید - در حالی که قرار دادن یک باشگاه ورزشی خانگی ممکن است هزینه های زیادی را در پیش داشته باشد، احتمالاً در دراز مدت ارزان تر خواهد بود.
بنابراین، اکنون که تصمیم گرفته اید از خانه ورزش کنید، چه تجهیزات تناسب اندام برای تنظیم ورزش خانگی خود ارزش خریدن دارد؟ گزینه‌ها ظاهراً بی‌پایان هستند: تجهیزات ورزشی هوشمند پیشرفته، ماشین‌های قایقرانی، تردمیل، ماشین‌های کاردیو، قفسه‌های اسکوات، دسته وزنه‌ها، توپ‌های ورزشی، گزینه‌های دیگر تجهیزات دستگاه بدنسازی خانگی مانند نوارهای مقاومتی، وزنه‌ها، غلتک‌های فوم، تشک یوگا، توپ پزشکی، بشقاب وزنه، دمبل و کتل بل
مهم نیست که سطح تناسب اندام یا هدف تناسب اندام شما، کالری سوزی، کاهش وزن، افزایش ضربان قلب، ساختن توده عضلانی از طریق تمرینات قدرتی یا صرفا سالم تر شدن باشد، ما بهترین تجهیزات ورزشی خانگی را داریم که می توانید بخرید.

 

دستگاه بدنسازی خانگی

صرف نظر از سن و توانایی، همه می توانند از تمرینات با وزنه بهره مند شوند. اکنون می توانید بدون خروج از خانه تناسب اندام خود را به طرز چشمگیری بهبود بخشید. تنها چیزی که نیاز دارید فداکاری، صبر، و یک باشگاه خانگی مناسب است.
اگر کار کردن در حریم خصوصی خانه شما جذاب به نظر می رسد، خوشحال خواهید شد که متوجه شوید که خرید تجهیزات باشگاه بدنسازی خانگی به این معنی نیست که شما باید پول را زیر پا بگذارید. در واقع دستگاه بدنسازی خانگی یک گزینه در دسترس و مقرون به صرفه است که روزانه می توانید از آن استفاده می کنید. همچنین شما می توانید خرید دستگاه بدنسازی خانگی را از فروشگاه های معتبر به صورت غیر حضوری خریداری نمایید و در کمترین زمان ممکن دستگاه مدنظر خود را تهیه نمایید.
باشگاه های ورزشی خانگی مزایای بی شماری را ارائه می دهند. استفاده مداوم از باشگاه خانگی به شما کمک می کند:

  • عضله بسازید و رشد دهید
  • تقویت استحکام استخوان
  • تعادل و هماهنگی را بهبود بخشید
  • خطرات کمتر بیماری های مزمن
  • متابولیسم را افزایش دهید

 

چرا در خانه با دستگاه بدنسازی خانگی تمرین کنیم؟

با یک باشگاه ورزشی خانگی، تجهیزات شما فقط چند قدم دورتر است. مهم نیست که ساعت 4 صبح یا 4 بعد از ظهر ورزش می کنید، باشگاه همیشه باز است! با عرق کردن در مقابل غریبه ها احساس راحتی نمی کنید؟ مشکلی نیست! ورزش کردن در خانه با تجهیزات بدن سازی خانگی کاملا خصوصی است. تنها کسی که نیاز دارید تحت تاثیر قرار دادن خودتان هستید.

بیشتر این دستگاه ها بازه ای از حرکت های بدنسازی را انجام می دهند، حرکت هایی به مانند: پرس سینه نشسته، پرس زیر سینه نشسته، سرشانه نشسته، حرکات کششی زیر بغل، قابلیت حرکت های کششی نیم کراس آور، حرکات مولتی هیپ (شوت)، حرکات پهلو و شکم، نشر از جلو، جلو پا نشسته، پرس پا نشسته، ساق پا نشسته، قایقی، جلوباز و سیم کش، اچ، پشت پا ایستاده، لت عمود و پشت بازو سیم کش. انتخاب نوع دستگاه بدنسازی خانگی با تعداد انواع حرکت ها بستگی به برنامه های ورزشی در راستای تناسب اندام و مقدار بودجه شما دارد. در زمان خرید این دستگاه ها به ابعاد، مقدار وزن، مقدار وزنه انتخابی، مقدار نیروی تحملی، صندلی و پشتی کمری (نرم بودن و دوام بالا) دقت فرمایید.

 

 

چرا روی تجهیزات بدنسازی خانگی سرمایه گذاری کنید؟

یکی از بزرگترین مزایای داشتن تجهیزات بدنسازی خانگی، مقرون به صرفه بودن آن است. با خرید تجهیزات بدنسازی خانگی خود، نه تنها بهترین تجهیزات بدنسازی خانگی را دریافت می کنید، بلکه سرمایه گذاری بلندمدتی روی سلامتی خود انجام می دهید که حساب پس انداز شما را خالی نمی کند.
نگران فضا هستید؟ انواع دستگاه های بدنسازی خانگی با ردپای فشرده برای مزایای صرفه جویی در فضا طراحی شده اند. ایده آل برای فضاهای خانه کوچک در حالی که هنوز هم طیف گسترده ای از گزینه های ورزشی را ارائه می دهد. از آپارتمان گرفته تا استودیو، اتاق خواب گرفته تا گاراژ، هیچ کمبودی برای تناسب اندام با سالن بدنسازی خانه شما وجود ندارد.
شاید بزرگترین مزیت خرید سالن بدنسازی خانگی شما از ساخت و ساز با کیفیت بالا و مملو از تمرینات بی پایان باشد. یکی دیگر از دستگاه های بدنسازی خانگی عالی است که یک ایستگاه تمرینی همه کاره را برای کار با تمام گروه های عضلانی اصلی به طور ایمن و مؤثر ارائه می دهد.

  • مزایای دستگاه بدنسازی خانگی:
  • صرفه جویی در فضا
  • صرفه جویی در قیمت
  • استفاده راحت

 

نکات استفاده از دستگاه بدنسازی خانگی

بهتر است فقط بر روی یک حرکت تمرکز نکنید. با توجه به برنامه ورزشی خود حرکات و تمرینات مختلفی را امتحان کنید. به هیچ وجه هنگام انجام حرکات فشار زیادی به عضلات وارد نکنید. در صورتی که هنگام استفاده از دستگاه بدنسازی خانگی احساس ناراحتی کردید، ورزش را متوقف کنید. جهت انجام حرکات و یا تنظیمات دستگاه می توانید از مربی ورزشی هم کمک بگیرید.
دستگاه های بدن سازی خانگی با توجه به قابلیت هایشان، تمرینات و حرکات مختلفی را فراهم می کنند. اگر دستگاه مورد نظر شما دارای دفترچه راهنما است، پیش از استفاده با نحوه انجام هر حرکت و تنظیمات دستگاه، نحوه حرکت دستگیره ها، تنظیمات صندلی دستگاه و ... آشنا شوید.
اگر مبتدی هستید، وزنه های دستگاه را به مرور افزایش دهید تا از نظر بدنی شرایط لازم را بدست آورید. پیش از استفاده، نحوه صحیح نشستن و کار با دستگاه را به خوبی آموزش ببینید.

این اطمینان را حاصل کنید که از یک برنامه تمرین صحیح و جامع استفاده می کنید. این برنامه باید شامل حرکاتی باشد که در جلسات مختلف تمامی قسمت های بدن و عضلات مرتبط را درگیر کند، تا باعث رشد و حجم سازی آن ها شود.
تمام تلاش خود را بکنید که از تکنیک های صحیح بهره ببرید. بیاد داشته باشید که شما به صورت انفرادی ورزش می کنید، بنابراین فرد دیگری وجود ندارد تا تکنیک های حرکات شما را بررسی کند. برای آغاز کار بهتر است چند جلسه زیر نظر یک بدنساز با تجربه یا یک متخصص بدن سازی کار کنید تا تکنیک های لازم را یاد گرفته و در جلسات انفرادی تمرین اجرا کنید. توصیه می کنیم با مطالعه بیشتر بر روی دستگاه های بدنسازی خانگی با انواع حرکات بدنسازی و تکنیک صحیح آنها آشنا شوید.
 

ادامه مطلب بستن
بازگشت به بالا

راهنمای خرید از کیاورزش

  • رویه ارسال سفارش
  • شیوه‌های پرداخت

خدمات مشتریان

  • رویه‌های بازگرداندن کالا
  • شرایط استفاده
  • حریم خصوصی

با کیاورزش

  • تماس با کیاورزش
  • درباره کیاورزش
  • وبلاگ

از تخفیف‌ها و جدیدترین‌های فروشگاه باخبر شوید:

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

تلگرام
اینستاگرام
هفت روز هفته، از ساعت 10 صبح تا 18 عصر پاسخگوی شما هستیم.

آدرس : تهران، خیابان ولیعصر، پایین تر از میدان منیریه، بعد از خیابان فرهنگ، نبش پاساژ ولیعصر - پلاک ۶۷۹

شماره های تماس :

09382830263

۰۲۱۵۵۳۹۷۲۰۷

09123729160

فروشگاه اینترنتی و تولیدی کیاورزش، بررسی، انتخاب و خرید آنلاین کالای ورزشی

کیاورزش به عنوان برترین فروشگاه آنلاین و تولیدکننده کالای ورزشی، امکان تولید و خرید مستقیم از بازار ورزشی منیریه را امکان ساخته است. ضمانت بازگشت، کیفیت عالی محصولات، تحویل فوری، تمرکز فقط در محصولات ورزشی از عوامل اصلی خرید از کیاورزش می باشد. محصولات تمام برندهای برتر ورزشی جهان را در کیاورزش به راحتی خواهید یافت.

طراحی سایت و سئو توسط جاب تیم - تمامی حقوق برای کیاورزش محفوظ می باشد © ۱۴۱۰-۱۳۹۹

ورود به تاپ کالا
ایمیل یا شماره موبایل
رمز عبور رمز عبور خود را فراموش کرده ام
کاربر جدید هستید؟ ثبت‌نام در تاپ کالا