پیشینه تمامی ورزش ها غالبا به فردی با انگیزه بر می گردد که طی اتفاقاتی خاص، آن ورزش را پررنگ تر یا ابداع کرده است. کراس فیت هم توسط شخصی به نام گرگ گلسمن پایه گذاری شد. او هم مانند دیگر هم سن وسالانش به فکر تغییراتی در خود بود تا بتواند در رشته ژیمناستیک از دوستانش جلو بزند اما چگونه؟

او به استفاده از دمبل و وزنه روی آورد، در کنار این ها او دوچرخه سواری را هم امتحان کرد. استفاده از تکنیک های ژیمناستیک، مهارت دوچرخه سواری و وزنه زدن باعث قوی شدن و بهتر شدن حرکات آکروباتیکی او شد تا جایی که در آن سال ها هیچ کس توان رقابت با او را نداشت.

اولین شعبه جامعه کراس فیت در سیاتل آمریکا تشکیل شد و نیروهای پلیس به واسطه گلسمن آموزش دیدند. بحثی که این جا مطرح می شود این است، این جامعه کراس فیت، چه تعریفی از کراس فیت داشتند؟ از چه لوازم کراسفیتی استفاده می کردند؟ چه شعاری داشتند؟ همه این ها پاسخی دارند که به اختصار بیان می کنیم.

کراس فیت برای رسیدن به آمادگی جسمانی است که ورزشکار در آن با چالش های جدیدی رو به رو است و دیگر نگران تمرین های تکراری بدن سازی نیستند. در این ورزش، فرد به طور منظم پایین تنه و بالاتنه خود را درگیر می کند و قدرت آن ها را افزایش می دهد. این ورزش سخت و نفس گیر  به توانایی شما بستگی دارد تا بتوانید از لوازم کراس فیت استفاده کنید. این ورزش به دنبال این موارد در افزایش آمادگی جسمانی است:

• افزایش استقامت قلبی- عروقی
• افزایش استقامت بدنی
• افزایش انعطاف پذیری
• افزایش تعادل بدنی
• حفظ تناسب اندام
• افزایش سرعت
• افزایش چابکی
• افزایش دقت
• افزایش تمرکز
• افزایش قدرت

کراس فیت ترکیبی از تمرینات مقاومتی، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است. گلسمن بنیانگذار رشته کراسفیت معتقد است که " تخصص ما تخصص دادن نیست."

فواید ورزش کراس فیت

استفاده بهینه از لوازم کراس فیت در این ورزش نقش به سزایی دارد و هنگامی که شما به درستی از این وسایل استفاده کنید از فواید این ورزش بهره می برید:

• بهبود سیستم تنفسی
• سوزاندن کالری
• تمرینات متنوع
• افزایش استقامت

لوازم کراس فیت

• انواع تخته استپ

• استفاده از تخته استپ ها به ورزشکار در سوزاندن انرژی و کالری کمک می کند. استفاده از این تخته استپ ها معمولا در باشگاه و به همراه گوش دادن به موسیقی شاد و آهنگ ریتمیک است. تخته استپ ها در تقویت ماهیچه ها و سیستم عروقی بسیار کمک می کنند به همین خاطر پیشنهاد ما به شما استفاده از تخته استپ های گروه کیاورزش است که امتحان خود را پس داده است.

• طناب بتل روپ

طناب بتل روپ یا طناب جنگی، در باشگا ه های بدنسازی برای تقویت سرشانه، بازو وعضلات استفاده می شود. این طناب ها که برای فرم دهی عضلات نیز استفاده می شوند در طول و قطرهای مختلف وجود دارد. گروه کیاورزش با توجه به تجربه اش در زمینه تولید و ارائه محصولات ورزشی، طناب های بتل روپ با دوام و مقاومی را با گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا در اختیار ورزشکاران قرار داده است.

• انواع باکس ها

یکی از کاربردی ترین ابزار در ورزش کراس فیت است که مناسب بهبود پرش ها می باشد و در مابین تمرینات کراس فیت استفاده می شود. کیاورزش هم محصولی مقاوم و با دوام را مخصوص علاقه مندان به ورزش کراس فیت ارائه داد.

• ابر اسکات

ابر اسکات، میله ای همراه با پوشش اسفنجی است که برای ورزش های هوازی و مفاصل چهار سر ران استفاده می شود. این وسیله ورزشی به راحتی می تواند به شما در خوش فرم کردن پا و چربی سوزی کمک کند.

• طناب سرعتی

طنابی ورزشی با طول سه متر که دسته های آن آلومینیوم است و به راحتی حین پریدن، می توانید آن را تنظیم کنید. برای خرید طناب های سرعتی، دقت لازم را داشته باشید که از مواد اولیه و مقاوم ساخته شده باشد و توصیه ما به شما استفاده از طناب سرعتی کیاورزش است.

• انواع مدیسن بال ها

توپ همه کاره ای که برای تقویت عضلات در باشگاه ها استفاده می شود. این توپ که در اوزان مختلف موجود است برای تقویت دست، کف دست، بازو و شانه بسیار مفید است. این توپ برای افرادی مفید است که می خواهند که قدرت عضله های خود را با عصب شان هماهنگ کنند، پس بهتر است که به خرید خود دقت داشته باشید.

• بوسوبال

بوسوبال ها حسابی اعضای بدن را در گیر می کند و با تمرین های فراوانی که می توان با این وسیله ورزشی داشت که باعث چربی سوزی و کالری سوزی می شود. بوسوبال ها باعث ایجاد حرکت های تعادلی می شود. گروه کیاورزش، محصولی را با جنس الاستیک، نرم و منعطف با توجه به وزن و قطر مناسب وارد بازر کرده است.

• فوم رولر

وسیله ای ورزشی است که بیشتر حالت ماساژوری دارد و این وسیله برای آزاد سازی بافت همبندی عضلانی استفاده می شود. گروه کیاورزش برای تولید و ارائه این محصول بافت، تراکم، شکل و ساختار به خوبی رعایت کرده است.

• توپ های وال بال در اوزان محتلف

توپ های وال بال در اوزان مختلف مخصوص ورزش کراس فیت است. استفاده از این توپ ها در حین ورزش باعث کاهش استرس می شود، جدا از این نکته در تقویت شانه، بازو و عضلات بسیار موثر است.

خرید لوازم کراس فیت

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که تازه با این رشته ورزشی آشنا شده اید و شما قصد تهیه لوازم کراس فیت را دارید تا در منزل یا باشگاه به ورزش بپردازید، بهتر است برای خرید لوازم کراس فیت به این موارد دقت داشته باشید:

• اورجینال بودن محصول
• استفاده از مواد اولیه
• مقاومت
• گارانتی
• برند
• و.....

قیمت لوازم کراس فیت

شیوع بیماری کوئید 19 و تورم اقتصادی تمام زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده است. اگر شما به عنوان ورزشکار با توجه به تعطیلی باشگاه ها، در فکر آن هستید که در منزل ورزش کنید، بهتر است که بدانید قیمت لوازم کراس فیت از این موارد ناشی می شود:

• مدت زمان گارانتی
• کیفیت
• ویژگی
• برند
• و.....

لوازم کراس فیت منیریه

فروشگاه لوازم ورزشی کیاورزش در این سال ها به خوبی توانسته است در ارائه و تولید محصولات ورزشی از جمله لوازم کراس فیت موفق باشد. گروه کیاورزش با توجه به تولید و در اختیار قراد دادن محصولاتی با کیفیت، مناسب  و مقاوم از برند های معتبر به همراه گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا جای خود را در دل ورزشکاران باز کند.

گروه کیاورزش علاوه بر حضور فروشی، امکان خرید غیر حضوری را با همان کیفیت از سایت کیاورزش فراهم کرده است. به همین خاطر شما به راحتی می توانید برای خرید لوازم کراس فیت به همراه گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا، به صورت تکی و عمده از بازار منیریه اقدام کنید.