تخت استپ اولین با در سال 1986 در کشور آمریکا اختراع شد، و امروزه جز یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین بانوان می باشد.این ورزش اغلب به صورت گروهی و با موسیقی ریتم دارانجام می شود، که باعث حرکات موزون و تمرکز بالاست.
استپ ایروبیک در مدل های اولیه از جنس چوپ بوده ولی با گذشت زمان استفاده از فایبرگلاس، فوم، پلاستیک و ...زیرا به خاطر حساسیتی که این ورزش روی ستون فقرات فرد می گذارد، از حساسیت بالای قرارداد زیرا اگر بر روی سطح سفت باشد تاثیرات منفی بر روی ورزشکار می گذارد. و به همین خاطر استفاده از فایبرگلاس و فوم های نرم تاثیر بهتری بر روی فرد دارد و به همین خاطر روند رو به تولید در این محصول بیشتر می باشد.