خوب میدانیم که ورزشهای هوازی تا چه اندازه برای سلامت انسانها اهمیت دارند. زیرا باعث کاهش فشار و کلسترول خون و سلامت قلب میشوند. ممکن است شما پیاده روی، دوچرخه سواری و یا دویدن را انتخاب کنید، در هر صورت باید گفت هر ورزشی که ضربان قلب را بالا ببرد، باعث بالا رفتن مصرف کالری و آب شدنِ چربیها میشود. برای دست یافتن به یک نتیجه بهتر، داشتن یک برنامه تناسب اندامِ متعادل، در کنار انجام ورزشهای ایروبیک (هوازی) کار با وزنه نیز ضروری است. با این کار مانع از دست دادن ماهیچهها بر اثر افزایش سن میشوید، تمرین با وزنههای شنی به تقویت ماهیچهها و بافتهای ارتباطی، افزایش تراکم استخوان، کاهش ریسک جراحات و کاهش درد مفاصل کمک میکند. همچنین این وزنهها در بالا بردن قدرت عضلات بدن موثر هستند. شما میتوانید با وزنههای شنی 7 کیلویی دست و پا بدون دردسر عضلات دست و پا و دیگر عضلات بدن را تقویت کنید. وزنههای شنی 7 کیلویی برای استفاده در خانه، باشگاه، استخر، فضای باز و به طور کلی فضاهایی که برای ورزش کردن انتخاب میکنید مناسب هستند. از دیگر مزیتهای وزنه شنی میتوان به حمل و استفاده آسان و حجم کم اشاره کرد. هر وزنه 3.5 کیلوگرم و مجموعا 7 کیلوگرم وزن دارد که با بند، سگک و چسب به دور پا یا دست بسته خواهد شد. هر وزنه دارای دو بند میباشد و در هر بند دو سگک وجود دارد که برای محکمتر شدن بند به دور دست یا پا قابل استفاده است. این قابلیت تنظیم به هر کاربری با دور مچ دست یا پای متفاوت اجازه میدهد تا از این وزنه استفاده کند. جنس این وزنه ها از پارچه ضد آب است و در بخشی داخلی آن که با بدن شما در تماس خواهد بود با پارچه جذب رطوبت و پارچه ضد حساسیت پوشانده شده و سطح نرمی را ایجاد کرده تا پوست شما هنگام ورزش دچار آسیب نشود.