خرید نردبان چابکی 3 متری
نردبان چابکی 3 متری جز ورزش های هوازی به شمار می رود و به شکل یک مکمل ورزشی می توان از آن و تمرین هایش بهره گرفت. این نردبان در اندازه های مختلفی عرضه می گردد و به صورت طولانی بر روی زمین پن می شود و طبق تمرین ها می توان با آن عضله سازی، قدرت و حرکات بسیار دیگری انجام داد. نقطه تمرکز این وسیله بر روی عضلات پا از جمله ران ها، چهار سر، ساق می باشد.
مفرح بودن این تمرین باعث شده که علاقه مندان بسیاری را به خود جذب کند و علاوه بر گرم کردن بدن به تقویت ماهیچه ها کمک کند. این نردبان چابکی 3 متری برای تمامی ورزشکاران مبتدی و حرفه ای اعم از رشتههای فوتبال ، دوسرعت ، تنیس ، بسکتبال ، فوتبال آمریکایی و ورزشهای رزمی مناسب است. با استفاده تجهیزات چابکی و تعادل میتوانید بهترین و قوی ترین پاها را داشته باشید.