سافتباکس جامپ سه وجهی یک راه عالی برای افزایش قدرت انفجاری، تقویت بیشتر قدرت از طریق پایین تنه، بهبود ارتفاع پرش عمودی و به طور کلی بهبود عملکرد ورزشی است.
نکته کلیدی این است که با یک جعبه کم ارتفاع شروع کنید تا به حرکت عادت کنید خود تمرین، در تئوری، ساده است. کل هدف این است که به سادگی رو به سافت باکس بایستید، سپس با یک حرکت صاف، از روی زمین به بالای جعبه بپرید و هر دو پا را به طور همزمان فرود آورید. مهم است که در حین یادگیری تمرین به فرم مناسب تسلط داشته باشید، حتی اگر پرش کوتاه به نظر ساده باشد، زیرا به شما این امکان را میدهد تا با پیشرفت در ارتفاع پرش باکس، تمرین را ایمن و موثر انجام دهید. کافی است محصول مورد نظرتان را انتخاب و از طریق فروشگاه کیا ورزش، با بهترین کیفیت و پایین ترین قیمت، خریداری نمایید.