خرید دستگاه پرس پا چکشی
دستگاه پرس پا چکشی یکی از انواع تجهیزات بدنسازی است که امروزه به صورت گسترده در باشگاهها مورد استفاده قرار میگیرد. این محصول روی قسمت پایین تنه یعنی عضلات چهار سر ران، همسترینگ و سرینی تمرکز میکند. برای انجام صحیح حرکت با استفاده از این دستگاه، وزنه را تا جای ممکن پایین آورید. سپس با فشار وزنه را تا جایی که میتوانید به بیرون فشار دهید تا عضلات ساق پا منقبض شوند. از مزایای آن باید به افزایش تمرکز ورزشکار و تاثیر مستقیم روی عضلات بدن اشاره کرد.
بهتر است پیش از اینکه با این سازه شروع به کار کنید نحوه فعالیت با آن را بیاموزید. این محصول از ایمنی بالایی برخوردار بوده به همین دلیل درصد فشار و آسیب را به میزان قابل توجهی کاهش میدهد و موجب تناسب اندام میشود. اگر تمایل دارید عضلات چهار سرران را تقویت کنید بهتر است پاها را در پایین ترین سطح استاندارد قرار دهید در غیر این صورت برای تقویت عضلات همسترینگ و ماهیچه سرینی پا باید در بالاترین سطح قرار گیرد. برای خرید این محصول میتوانید آن را از سایت کیاورزش خریداری کنید تا با توجه به شهری که در آن ساکن هستید این محصول با قیمت مناسبی برای شما ارسال شود.