خرید دستگاه هاگ و ساق ایستاده
دستگاه هاگ پا و ساق ایستاده یکی از بهترین تجهیزات باشگاهی است که برای رسیدن به اندام عالی مورد استفاده قرار میگیرد. قابلیت استفاده هاگ ایستاده، ساق پا ایستاده و سرشانه ایستاده را فراهم کرده و بیشتر روی ماهیچه پا تمرکز میکند. به نوعی باید گفت با استفاده از این وسیله ورزشی میتوانید سه حرکت را با زاویه صحیح انجام دهید. از نکات مثبت در مورد این وسیله ورزشی باید به بالشتک آن اشاره کرد که تمامی فشار روی ستون فقرات را حذف میکند به همین سبب برای انجام فعالیتهای سنگین بسیار مناسب در نظر گرفته خواهد شد. از متریال مرغوبی تهیه شده و فشار زیادی را تحمل میکند.
برای تمرین با آن کافی است به دستگاه تکیه دهید و انگشتان پا را روی لبه پایین بگذارید. با انگشتان پا به دستگاه فشار وارد کنید و پاشنه را بالا بیاورید. در این زمان باید انقباض و فشردگی را به خوبی حس کنید. یک مکث کوتاه در حد 1 ثانیه داشته و دوباره به حالت اول خود بازگردید. فشار وارد کردن به دستگاه هاگ و ساق ایستاده باید به شکل انفجاری باشد. برای خرید این دستگاه ورزشی کافی است آن را از سایت کیاورزش سفارش دهید تا با در نظر گرفتن شهری که در آن ساکن هستید برای شما ارسال شود.