طناب بتل روپ ، از مهمترین وسایل آمادگی جسمانی و لوازم کراس فیت در باشگاه ها به حساب می آید. بهتر است با خصوصیات طناب بتل روپ ابریشمی 40 میلی 10 متری گروه کیاورزش بهتر آشنا شوید تا با خیال راحت اقدام به خرید کنید.
این خصوصیات عبارتند از:
- کمک به افزایش آمادگی جسمانی
- مناسب برای همه سنین
- کمک به حفظ تناسب اندام
- تقویت عضلات بازو و شانه
- افزایش متابولیسم بدن
- سوخت و ساز کالری
- افزایش گردش خون
- چربی سوز
ورزش با طناب بتل روپ 1.5 اینچی نه تنها عضلات شکم، پشت را به چالش می کشاند بلکه باعث تمام عضلات بالا تنه را هم در گیر می کند، و می توانید آن را با حرکاتی مانند پرش، جهش و اسکوات ترکیب کنید تا عضلات پایین تنه شما را هم به چالش بکشد.
ایم ورزش برای برای ورزشکارانی که قصد دارند بدن خود را حجیم کنند بسیار مفید است و جایگزین خوبی برای وزنه های سنگین می باشد، زیرا طناب بتل روپ 1.5 اینجی مانند وزنه های سنگین آسیبی به بدن نمی زند.
اگر شما هم قصد این را دارید یک بدن حجیم داشته باشید بهتر است هر چه زودتر این ورزش را انجام دهید.
مشخصات طناب بتل روپ 10 متری
بتل روپ ها طناب هایی دارای ضخامت و طول متفاوت هستند، به طور کلی می توان گفت دو نوع طناب برای این ورزش وجود دارد و وزن آن کاملا بستگی به قطر طناب می باشد. نوع اول طناب های حدود 15 متر طول و 1.85 سانتی متر قطر دارد. این نوع از طناب ها دارای 13.5 کیلو وزن بوده و برای کسانی که تازه ورزش را شروع کرده اند مناسب است. مدل دوم این طناب ها، مدل جنگی است که این طناب بتل روپ 15 متر طول دارد و 5 سانتی متر قطر آن است، وزنش به حدود 24 کیلو گرم می رسد. این نوع از بتل روپ ها برای اشخاصی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند، مناسب است.
خرید طناب بتل روپ ابریشمی 40 میل ۱۰ متری
بتل روپ یا طناب جنگی یکی از اصلی ترین و مهم ترین لوازم کراسفیت و بدن سازی به حساب می آید، که برای اولین بار توسط شخصی به نام جان بروکفیلد یکی از حرفه ای ترین بدنسازان دنیا اختراع شد. بتل روپ یک ساختار بسیار ساده دارد. طناب بتل روپ از یک طناب کلفت و بلند ساخته شده است و دارای یک قلاب می باشد که باید در یک جای محکم نصب شود و سپس یک سر طناب بتل روپ را از داخل قلاب رد می کنید و به این شکل طناب یتل روپ شما به دو قسمت مساوری تقسیم می شود. ورزش بتل روپ تنها یک تمرین هوازی با استفاده از بازوها نیست. شما میتوانید بر اساس روش حرکت طناب ها و فاصله ای که تا نقطه لنگر دارید، عضله های مختلف بدن را به چالش بکشید و آنها را درگیر کنید.
تمرین با طناب جنگی موجب افزایش ضربان قلب می شود که از فاکتورهای مهم در کاهش وزن است، اما این به تنهایی کافی نیست. بایستی این تمرینات را با ورزش های دیگر و رژیم غذایی مناسب همراه کنید. راز بدنسازی موفقیت آمیز با بتل روپ در سه چیز است: افزایش مصرف پروتئین در رژیم غذایی، تمرینات پیوسته با طناب جنگی و تداوم تمرینات ورزشی معمولی
شما به راحتی می توانید با یک تماس مستقیم و بی واسطه، برای خرید طناب بتل روپ ابریشمی 40 میلی 10 متری با گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا به صورت تکی و عمده از بازار منیریه اقدام کنید.
09370655575
پشتیبانی
