توپ تقویت مچ برای تقویت دست و مچ ها که روزانه از آن استفاده بسیاری می کنیم فواید زیادی دارد. دست ها همواره در معرض آسیب های بسیاری هستند زیرا مهم ترین عضو بدن هستند که با آن ها کارهای روزمره شکل می گیرد. بنابراین با استفاده از این لوازم تقویت مچ می توانید دست های خود را قوی کنید تا کمتر دچار آسیب و دردهای عضلانی مفصلی شوید. این وسیله همچنین برای نشاط و تمرکز افراد سودمند است. توپ ها از جنس پلاستیک نرم و سیلیکون هستند که قطر آن ها به 6 الی 7 سانتی متر می رسد همچنین باید اضافه کرد که وزن این توپ ها 50 تا 250 گرم می باشد و طراحی منحصر به فرد آن ها باعث شده که بین افراد از محبوبیت زیادی برخوردار باشند. این توپ به کسانی که دچار استرس و تنش هستند و یا کسانی که مفاصل دستان شان ضعیف شده است، پیشنهاد می شود یک توپ یا گوی نرم را در دستان شان به حرکت در بیاورند و با شل و سفت کردن انگشتان به توپ نیرو وارد کنند. توپ های تقویت دست نیز به همین منظور ساخته شده است.