وزنه یک و کیلوگرمی مانند سایر دمبلها به صورت جفتی عرضه میشود. این دمبلها وزنهای نیستند که اندام بازوی شما را بیش از حد برجسته و زشت نمایند درواقع هر یک از این دمبلها که هر کدام به وزن 1 کیلوگرم هستند، به تناسب اندام شما کمک نموده و در ورزش های بدنسازی، آمادگی جسمانی و حرکات کششی به فرم دهی بدن شما کمک می کند. بنابراین اگر خانم هستید و قصد استفاده از دمبل را دارید اصلا نگران زمخت و مردانه شدن اندام خود نباشید زیرا کار با وزنههای سبک این مشکل را برای شما به وجود نمیآورد. زمخت و درشت شدن اندامها نیازمند هورمونی ست به نام تستوسترون که در بدن خانم ها به مقدار کم وجود دارد و کمبودن این هورمون موجب می شود بدن شما حالت زنانه خود را حفظ نماید. آقایانی هم که به تازگی ورزش را شروع کردهاند نباید توقع داشته باشند خیلی سریع به هیکلی درشت، ورزیده و زمخت برسند زیرا نمیشود در یک شب راه صد ساله را طی نمود. برای شروع بهتر است از وزنههای سبک مانند دمبلهای یک کیلویی استفاده کرد تا بدن آسیب نبیند. در نظر داشته باشید قبل از شروع کار با دمبل باید شیوه صحیح دمبل زدن را یاد بگیرید و اصولی این ورزش را شروع کنید. کسانی که به تازگی ورزش را شروع کرده اند و هنوز عضلات آن ها تقویت نشده است خرید وزنههای نیم و یک کیلویی به این افراد کمک می کند تا ورزش را راحت تر آغاز کنند و میتوانند در ادامه با افزایش قدرت بدنی وزنه های سنگین تر را امتحان کنند .در صورتی که در روزهای ابتدایی شروع ورزش خود هستید حتما از دمبل های نیم کیلویی استفاده کنید تا موجب آسیب های جبران ناپذیر برای شما نشود.
ما درکیاورزش بهترین دمبل موجود در بازار را با در نظر گرفتن عوامل کلیدی مانند قیمت، عملکرد و ویژگی های خاص گردآوری کرده ایم. شما به راحتی می توانید برای خرید دمبل ۶ ضلعی 1 کیلویی گروه کیاورزش با گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا به صورت تکی و عمده از بازار منیریه اقدام نمایید.