دمبل ورزشی دارای سابقه طولانی در تمامی ورزشها داشته دارد. در دوران قدیم تفکر بصورتی بود که دمبل فقط برای ورزش بدنسازی است. ولی امروز همه ما میدانیم که ورزش بدون دمبل در هر حرفه ای معنی ندارد. دمبل ایروبیک 5 کیلوگرمی روکش دار یکی از ملزومات ورزش بدنسازی به حساب می آید. این دمبل زمانی استفاده میشود که شما مدتی از شروع ورزش خود را گذرانده باشید و بخواهید به صورت حرفهای ورزشهایی مانند ایروبیک، فیتنس و پرورش اندام را شروع کنید .اگر میخواهید لاغر شوید و بدن خود را زیبا کنید، این وزنه پیشنهاد اول ماست. هر ورزشکاری در هر حرفه ورزشی نیاز به تقویت عضلات هدف برای ارتقاء کارایی و افزایش توان در ورزش مورد نظر خود را دارد. دمبل های ورزشی با وزن های متفاوت به ورزشکاران کمک میکند که بر اساس نوع عضله برنامه ورزشی مد نظر را انجام دهند .دمبلهای ورزشی روکشدار با قابلیت حمل آسان و استفاده در هر محیطی باعث گردیده ورزشکاران زیادی از این نوع دمبل ها استفاده کنند. انتخاب دمبل بر اساس نوع ورزش است و هر ورزشکار بر اساس نوع عضله هدف و توان فیزیکی خود وزن دمبل را انتخاب میکند. بایستی به گونهای وزن دمبل را انتخاب کنید که فشار متوسطی در حرکات به عضله هدف وارد شود تا باعث رشد عضله گردد .همیشه دو وزن کم و زیاد را انتخاب کنید تا به وزن کم عضله را گرم کرده و با وزن زیاد به عضله فشار مورد نیاز خود را وارد کنید. وزنههای کم برای حرکات سرعتی و گرم کردن مورد استفاده قرار میگیرد .وزنهای زیاد برای استقامت و حرکات کندتر استفاده میشود .مواظب باشید که بدون برنامه و بدون مشورت با مربی از حرکات پیچیده استفاده نکنید، هیچ گاه دمبل را از هوا به زمین پرت نکنید زیرا این کار خطرناک است و ممکن است به شما آسیب بزند همچنین این کار باعث خراب شدن و پارگی روکش دمبل شده و طول عمر دمبل را پایین میاورد.
ما درکیاورزش بهترین دمبل موجود در بازار را با در نظر گرفتن عوامل کلیدی مانند قیمت، عملکرد و ویژگی های خاص گردآوری کرده ایم. شما به راحتی می توانید برای خرید دمبل ۶ ضلعی 5 کیلویی گروه کیاورزش با گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا به صورت تکی و عمده از بازار منیریه اقدام نمایید.